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甲亢可以做瑜伽嗎

發(fā)布于 2020-11-20 58699次瀏覽

甲亢可以做瑜伽嗎，答案是肯定的，甲亢患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉是非常有必要的，不過(guò)記得無(wú)論什么時(shí)候一定要把握一個(gè)度，這個(gè)度主要是由于甲亢病人雖然多食多飲，但身體消化吸收差，身體也比健康的之前虛弱得多。平時(shí)要做運(yùn)動(dòng)的話以輕、緩、平和為主。

最好的運(yùn)動(dòng)就是做瑜珈，瑜珈還能讓你的病情得到控制，這是因?yàn)榧卓呵榫w急噪、愛(ài)發(fā)脾氣，眾所周知，瑜珈是最好的調(diào)節(jié)情緒的運(yùn)動(dòng)，能幫助甲亢病人控制病情。我的一個(gè)朋友也是甲亢患者，就是用每天練習(xí)瑜伽的方法讓她的甲亢有所好轉(zhuǎn)。

重度或久治不愈的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)病人，切記不宜懷孕，如果已經(jīng)懷孕，應(yīng)作馬上做人工流產(chǎn)術(shù)。甲亢患者可以鍛煉身體，增強(qiáng)我們身體體質(zhì)、預(yù)防感冒，同時(shí)注意身體的飲食量的節(jié)制和身體常規(guī)檢查以免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢。

注意事項(xiàng)：

甲亢患者能否依靠體育鍛煉讓體質(zhì)更好，很多時(shí)候是要依照年齡和緩甲亢的輕重程度以及其他原因來(lái)確認(rèn)，最好請(qǐng)教專業(yè)人士。就算能夠參加體育鍛煉，也應(yīng)該有一個(gè)度和量的考慮，應(yīng)以調(diào)和情緒的鍛煉為主，比如瑜伽。生活中保持樂(lè)觀開(kāi)朗，心境平和，注意飲食，相信在你的不懈堅(jiān)持下，甲亢會(huì)得到控制甚至好轉(zhuǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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