肩周炎又稱肩關節(jié)組織周圍炎，是肩關節(jié)周圍肌肉、肌腱和關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，50歲左右的人比較常見，故又稱“五十肩”。中醫(yī)認為肩周炎因肩部感受風寒所致。如果初期治療不當，將逐漸發(fā)展為肩關節(jié)活動受限，不能上舉，呈凍結狀。常影響日常生活，穿衣、洗臉梳頭均感困難。嚴重時生活不能自理，肩臂局部肌肉也會萎縮，患者極為痛苦。肩周炎急性期治療以藥物為主，恢復期以局部保暖、加強功能鍛煉為主，以達到預防復發(fā)的目的。
指揉痛點：肩周炎患者肩部存在很多壓痛點，凡是按壓出現(xiàn)疼痛的部位都是治療的部位。用對側手指按揉患側肩部疼痛的部位，以能忍受為度，每次揉 10 分鐘左右，可以松弛肩部軟組織，防止粘連。
揉穴止痛：按壓患側合谷、手三里和曲池等穴位。合谷穴位于手背第一、二掌骨間，近第二掌骨橈側中點處;手三里穴位于前臂背面橈側上段，陽溪穴與曲池穴連線處，距曲池穴 2 寸處;曲池穴位于肘橫紋橈側端與肱骨外上髁連線中點，屈肘取穴。每次揉按 10 分鐘左右，可以達到止痛的目的。
甩手晃肩：彎腰，手臂下垂，用力前后、左右擺動手臂，然后做肩關節(jié)環(huán)轉運動，動作幅度由小到大，由慢到快，每天堅持鍛煉，促進局部血液循環(huán)，防止復發(fā)。
爬墻摸耳：患者面對墻壁站立，用雙手或單手沿墻壁緩緩向上爬摸，使上肢盡量上舉，然后再緩緩退下，回到原處，反復進行。或者以一側手指越過頭頂摸對側耳朵，兩手交替進行，每天反復 20 次以上。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肩周炎胳膊酸痛怎么辦
常規(guī)的治療方法：第一、要避免引起肩周炎疾病的誘發(fā)因素，注意防寒保暖和反復的勞損引起的局部病變。第二、通過休息以后，如果還不能完全緩解，可配合一些藥物治療，最常用的是非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥的口服，可以幫助改善肩周炎所引起的手臂酸痛的癥狀。同時可以配合一些中醫(yī)特色技術，比如針灸、按摩等治療，該治療可以協(xié)助改善肩部、手臂的血液循環(huán)，松解組織的粘連，從而起到改善疼痛的效果。第三、口服中藥或外用活血止痛膏藥，可以通過湯藥或膏藥活血止痛。第四、進行肩關節(jié)功能鍛煉。84900次播放 2021-06-10
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引起肩周炎的病因有哪些
引起肩周炎的病因，肩關節(jié)持續(xù)的反復創(chuàng)傷，如反復的肩膀部位撞擊損傷后出現(xiàn)局部脫位、骨折損傷。病情嚴重的會合并軟組織和關節(jié)腔的炎癥，誘發(fā)肩關節(jié)的粘連、炎癥反應等。肩周炎和個人的工作性質、工作勞損程度也有關系，如長時間保持坐立位容易發(fā)生肩周炎；此外年齡增長也是誘發(fā)肩周炎的常見的因素。建議肩周炎患者盡快去醫(yī)院進行正規(guī)檢查，應該去尋找引起肩關節(jié)疼痛、活動受限的原發(fā)的病因或者誘因，這樣的話避免肩關節(jié)病情的持續(xù)加重，或者是久治不愈的情況發(fā)生。96090次播放 2021-03-01
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肩周炎臨床診斷
根據(jù)病史和臨床癥狀多可診斷，常規(guī)攝片，大多正常，后期部分患者可見骨質疏松，但無骨質破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影，年齡較大或病程較長者，X線平片可見到肩部骨質疏松，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化，肩周炎臨床診斷表現(xiàn)有以下幾點。
27807次瀏覽 2020-12-10
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孕婦肩周炎能針灸嗎
在治療肩周炎的方法中，可以說針灸是比較不錯的一種，不僅能夠準確的作用于病痛處，而且?guī)缀醪粫o患者的身體造成任何的影響。不過，由于孕婦的情況相當特殊，任何治療方法在選擇上都會相當重視，孕婦肩周炎能針灸嗎自然成為了家屬比較看重的問題。
27824次瀏覽 2020-12-10
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肩周炎自我診斷
很多人認為肩痛就是肩周炎，肩部疼痛常常被簡單地歸結為肩周炎，不但許多醫(yī)生會作出這樣的診斷，連很多普通老百姓自己都會下這樣的結論，那么就為大家介紹一下關于肩周炎自我診斷方法。
55473次瀏覽 2020-11-20
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頸椎病肩周炎運動方式
在生活中我們經(jīng)常都會聽到有朋友因為低頭玩手機而出現(xiàn)意外事故的消息，這也就是我們俗稱的低頭一族，而玩手機不僅會分散人們的精力，同時還會讓我們的肩部肌肉變得更加僵硬，從而極易引發(fā)頸椎病肩周炎的危機出現(xiàn)，那么治療頸椎病肩周炎運動方式都有哪些呢?
60670次瀏覽 2020-08-28
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肩膀痛怎么回事
肩膀痛是困擾中老年人常見的疾病之一，是指肩關節(jié)及肩胛骨周圍肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、以及軟骨損傷或斷裂，而導致以疼痛為主要表現(xiàn)的一系列癥狀及體征。引起肩關節(jié)疼痛原因有很多，首先最常見的是肩周炎，也稱為凍結肩，是指肩關節(jié)里的粘連性炎癥，以及一些肩關節(jié)周圍的軟組織損傷、肌筋膜炎、肩峰撞擊綜合癥、肩袖撕裂和損傷等。還有一些肩關節(jié)以外的疾病，由于神經(jīng)放射而導致肩膀疼痛，比如頸椎病、心肌梗死、胸背部的肌肉病變、膽囊炎等。因而在診斷肩關節(jié)疾病之前，首先要排查其他引起肩關節(jié)疼痛的疾病，以免引起不良的后果。語音時長 01:0749953次收聽 2020-03-17 -
肩周炎怎么治療
肩周炎的治療原則是緩解疼痛，改善功能障礙，提高生活質量。針對肩周炎的不同時期，或者不同癥狀、嚴重程度，采取相應的治療措施。肩周炎的治療，大部分以保守治療為主。早期，即疼痛期，其治療主要以解除疼痛、預防關節(jié)功能障礙為目的。肩周炎中期是凍結期，治療重點主要是以恢復關節(jié)運動功能為目的。肩周炎后期是恢復期，主要以消除殘余癥狀為主，繼續(xù)加強康復功能鍛煉為原則。自我鍛煉，在肩周炎的治療中占有重要的地位。功能鍛煉應該在疼痛減輕的同時，循序漸進的進行。63329次播放 2019-12-25
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左肩胛骨下方疼痛是怎么回事
左側肩胛骨下方疼痛的原因較多，如外傷、背部筋膜炎或者肺部炎癥等。一、外傷：如果明確外傷史，要意休息，外用云南白藥氣霧劑、活絡油進行治療。二、背部筋膜炎：由于慢性勞損、受涼、坐姿不正等原因引起無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部明顯壓痛，活動受限，采取理療熱敷，口服非載體的止痛藥，嚴重的需要采取局部封閉注射。三、肺部炎癥：引起劇烈咳嗽，牽扯左肩胛骨下方疼痛，要積極抗炎止咳等對癥治療，一般炎癥控制后，疼痛慢慢緩解，具體需要根據(jù)拍片檢查以及結合患者病史確定具體的治療方法。語音時長 01:2162670次收聽 2019-12-06 -
肩周炎最佳治療方法
肩周炎是由于肩關節(jié)的以及周圍韌帶，滑囊的慢性非特異性炎癥，治療多采取綜合治療，保守治療為主，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片，外用活血止痛的膏藥，平時可以加強一下自我治療，主要是進行爬墻，搓背，畫圈和棒推等治療方法，長期堅持有不錯的效果，如果疼痛嚴重，影響正常的生活，可以采取曲安奈德注射液進行局部的封閉注射。另外可以做一下局部的推拿按摩，以及針灸，主要是進行關節(jié)的功能練習，包括主動與被動的外展旋轉身軀，環(huán)轉運動，另外當肩部疼痛年齡嚴重，或者僵硬時，可以在全身麻醉下采取手法松解，以緩解關節(jié)活動的范圍，促進肩關節(jié)功能的恢復。語音時長 01:2558614次收聽 2019-12-06 -
右肩疼痛是什么原因
右肩疼痛只是一個癥狀，誘發(fā)原因主要包括關節(jié)疾病、頸椎病、局部腫瘤、肺尖癌癥、膽囊炎和膽石癥等。一、關節(jié)疾病，類風濕性關節(jié)炎、肩周炎以及肩袖損傷、肌腱炎都可以引起。二、頸椎病，表現(xiàn)為肩關節(jié)的麻木疼痛，并且上肢放射，疼痛主要集中在肩上去鎖骨以及肩峰上方，可以通過頸椎的ct明確。三、局部腫瘤，可以破壞骨質引起疼痛。四、肺尖癌癥，由于癌癥可以壓迫和侵犯這些神經(jīng)，可以引起右肩部疼痛，導致活動受限。五、膽囊炎和膽石癥，由于炎癥膽囊結石牽涉引起肩疼痛，一般可以根據(jù)病史和彩超的檢查確定，出現(xiàn)右肩疼痛以后，需要找到具體的病因再對癥治療，不能盲目治療。語音時長 01:1863466次收聽 2019-12-06 -
肩膀酸痛是怎么回事
肩膀酸痛可能筋膜炎、頸椎病、肩關節(jié)周圍炎、肩袖損傷等因素引起。1.肩膀酸痛可以是由于肩膀處的筋膜炎所造成，可以采取局部熱敷、理療等方式進行治療。2.頸椎病，以及其頸椎疾病也會引起肩膀疼痛。3.肩關節(jié)周圍炎也可以引起肩膀酸痛，而且在夜間疼痛比較劇烈。4.肩袖的損傷，以及肱二頭肌和長頭肌肌腱炎以及肩關節(jié)的撞擊綜合癥，均可引起肩膀酸痛。另外腫瘤性病變以及感染性病變等，同時在突然劇烈運動后造成肌肉牽拉傷，引起乳酸堆積等原因均可引起肩膀部的酸痛。語音時長 01:4063663次收聽 2019-12-05 -
肩周炎可以手術治療嗎
肩周炎可以手術治療的，一般輕的肩周炎只要通過自己的鍛煉是可以恢復的，但是重的肩周炎應該考慮手術治療，一般是經(jīng)過六個月以上的治療，沒有效果的，還有已經(jīng)影響正常的生活的時候，還有照X光肩周炎的造影有明顯縮小時候等情況是要考慮手術的。肩周炎主要表現(xiàn)為疼痛，活動也受到限制。主要是因為年齡，受寒受潮等原因。
53905次瀏覽 2019-12-04
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怎么判斷肩周炎
判斷肩周炎主要有以下方面：第一，從年齡上。絕大部分患者年齡都高于45歲，如果有的年輕人20多歲，肩膀疼，抬不起來，一般不是肩周炎。第二，癥狀主要以疼痛為主，肩膀的局部疼痛。有部分患者會放射到前臂、手。但主要還是以肩部疼痛為主。第三，行動一定程度受限。例如肩，一般有三個方向受限，摸左側，上舉及后伸三個方向有一部分受限制。比如比較典型的是很多病人梳頭梳不著，或夠對側的耳朵夠不著。這些是判斷肩周炎非常容易的方法。55302次播放 2019-04-25
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中醫(yī)如何治療肩周炎
小針刀是中醫(yī)結合現(xiàn)代微創(chuàng)技術而發(fā)展起來的一種有特色的療法，整合了針灸針和手術刀的優(yōu)勢，能無痛苦的進入病損組織進行松解、疏通、剝離及經(jīng)絡調整,以達到止痛祛病的目的。治療后馬上止痛、馬上剝離粘連，這是目前中醫(yī)治療較理想的治療辦法。52179次播放 2018-01-03
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