“十有九痔”,作為肛腸科的醫(yī)生,經(jīng)常會(huì)遇到患有痔瘡的病人,其實(shí)我自己也有,不過(guò)作為醫(yī)生肯定有很多改善的方法,所以目前為止,我的痔瘡很少發(fā)作,很多時(shí)候甚至都已經(jīng)忘了它。接下來(lái),我把自己認(rèn)為好用的方法分享給大家吧!
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飲食調(diào)理
痔瘡是炎癥反應(yīng)刺激引起的,對(duì)于飲食方面,應(yīng)以清淡的食物為主,比如玉米、面食、小米粥、瘦肉粥等。
排便習(xí)慣
控制排便時(shí)間,保持每次時(shí)間在15分鐘以內(nèi)。此外,患有痔瘡的人平時(shí)盡量使用蹲廁,可以鍛煉肛門部位的括約肌。
藥物改善
痔瘡一發(fā),便會(huì)出現(xiàn)疼痛、便血等癥狀,針對(duì)藥物,可以吃些止痛藥、止血藥,有助于減輕不適癥狀。
小貼士
患了痔瘡,可千萬(wàn)不要做以下事情,當(dāng)心它經(jīng)常提醒你!
1??吃辣椒、火鍋、燒烤、炸串等刺激性食物。
2??排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng),超過(guò)15分鐘。
3??長(zhǎng)時(shí)間坐立不動(dòng),缺乏運(yùn)動(dòng)。
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