很多女性朋友臉上都有不同類型的斑點(diǎn)，因?yàn)樗鼈儯偸亲寪勖赖慕忝脗冃纳豢欤谙氡M辦法去除它們的同時(shí)，你可有想過，它們的出現(xiàn)，其實(shí)和我們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，那么怎樣遮蓋色斑，簡單給大家介紹些祛斑生活小常識(shí)吧。
睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)槿说纳眢w各器官，如肝、腎、脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。可見補(bǔ)充糖分的重要性。
防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分因?yàn)楣饫匣稹７罆?a href="http://www.z3x9u9.com/k/ufel5ufok3dhe33.html" target="_blank">護(hù)膚品是夏季的必備品，但是防曬指數(shù)太高的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用，因此使用防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉。
在臉上有色斑，日曬斑出現(xiàn)的時(shí)候，我們可以再出門的時(shí)候，用一些防曬的用品化妝品，在陰天的時(shí)候也不要忘記做好防曬的工作，因?yàn)樵陉幪斓臅r(shí)候，也是有紫外線的，所以要防曬。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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