腰痛是指腰部一側或兩側疼痛，腰酸是指腰部的酸楚感，臨床上腰痛常伴有腰酸腰酸則不一定有腰痛，腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，今天我們來看看腰肌勞損和腎炎區(qū)別有哪些？
腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎。治療上以利尿消腫為原則，控制原發(fā)病因。具體用藥方案需要檢查明確病情性質科學掌握。如果存在感染，可以應用抗菌藥物配合中醫(yī)方法控制病情。避免辛辣刺激性食物，少吃瘦肉、海鮮等高蛋白食物。
腰肌勞損引起的腰痛，主要是勞累或者保持腰肌緊張的位置時候疼痛，按摩或者適當運動后緩解，你的情況符合腰肌勞損。再就是做泌尿系統(tǒng)的b超，即可看出是不是腎臟有問題，比如積水、結石等。建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科治療腰肌勞損。
腰酸可能是腰肌勞損導致的，一般不是腎炎，存在腰痛的話，那么主要還是對癥藥物調節(jié)緩解疼痛，不需要擔心，最好是配合休息，患者也不需要太緊張了，可以選擇藥物治療，配合局部按摩調節(jié)，最好是避免激烈運動，時間長些應該可以改善的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰肌勞損有效的治療方法
腰肌勞損有效的治療方法主要包括糾正不良生活習慣、加強腰背肌肉鍛煉、藥物治療等。一、矯正不良生活習慣：如日常注意休息，避免保持同一姿勢過長時間。使用正確的姿勢搬運重物，減輕體重等。二、加強腰背肌鍛煉：如通過體育鍛煉加強腹部、腰部核心肌群力量，加強對脊柱保護。通常可采用“飛燕式”方法進行腰背部肌肉鍛煉。三、藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用貼膏，如消痛貼膏。另外，平時不要過度操勞，學會勞逸結合，以免讓腰部再一次受到重創(chuàng)。也要特別注意局部保暖，避免腰部受寒。71719次播放 2022-01-21
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腰很累是怎么回事
腰很累，最常見的原因就是腰背部肌肉勞損，或稱為腰背肌筋膜炎，該情況多見于青壯年人，尤其是經常伏案工作的人群。因為長期需保持姿勢，此時腰椎負荷相當大，久而久之會出現(xiàn)腰肌勞損，局部發(fā)生無菌性的炎癥，導致腰部的酸痛、不適、遷延不愈。另外，常見原因是腰椎間盤，還有腰椎椎體和椎間小關節(jié)突關節(jié)的退行性改變，該情況一般多見于老年人。因為退行性改變和年齡有關，隨年齡增長，腰椎、椎體周緣和上下關節(jié)突之間會出現(xiàn)骨贅增生，刺激周圍的肌肉、肌腱，還有韌帶結締組織產生炎性，從而引起腰部酸脹、疲憊的感覺。還有，瘦高體型的女性，或因減肥而過度節(jié)食的女性，腰部肌肉力量往往是很差的，也易出現(xiàn)腰部的疲勞不適。72865次播放 2021-11-02
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得了腰肌勞損會痛嗎
腰肌勞損可以說是最普遍的一種骨科疾病，很多人都曾經受過或者正在受到腰肌勞損的折磨，腰肌勞損的癥狀是非常明顯，很容易被患者察覺的，腰肌勞損會痛嗎？現(xiàn)在，我們就一起來探析一下患了腰肌勞損，會出現(xiàn)哪些癥狀?
58090次瀏覽 2020-11-20
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腰肌勞損怎么開始青睞白領
白領需長期伏案工作并要保持坐姿，可因姿勢不良而引起腰肌勞損。因長期坐著不動會使腰部肌肉處于一定的緊張狀態(tài)，長時間緊張狀態(tài)會導致腰部肌肉易于疲勞，還會使腰部的支撐力和穩(wěn)定性降低，容易受到損傷而出現(xiàn)腰肌勞損。
50719次瀏覽 2020-09-16
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腰肌勞損的癥狀及治療
最近幾年來，隨著社會潮流的飛速發(fā)展，人們的生活壓力和工作壓力越來越大，所以很多人都很努力，上班的時候一坐就是幾個小時的一點也不奇怪，正是這樣的生活方式讓很多人都得了腰肌勞損，那么，腰肌勞損的癥狀及治療方法有哪些呢？
59920次瀏覽 2020-08-28
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后脊柱疼痛的原因
脊柱本身就位于人體的后方，那么脊柱的疼痛有很多的原因，包括椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨關節(jié)病、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合癥、腰椎滑脫、椎間盤炎等等一系列的因素，都可以引起后脊柱的疼痛。那么后脊柱的疼痛，我們的如果疼痛劇烈疼痛時間比較長，我們需來醫(yī)院做一系列檢查和查體，我們要評估你的脊柱的穩(wěn)定性。我們還要進行X光的檢查，是否伴有脊柱的不穩(wěn)，是不是伴有椎間隙的狹窄。同時我們積極一點的話，還做核磁來去評估你的神經功能，共同找到你后脊柱疼痛的原因是什么。我們通過不同病因來進行不同治療，理療按摩牽引針灸甚至說手術，甚至說一些功能鍛煉一些小燕飛，一些個床上的腰背肌的功能鍛煉，都能夠達到一個相應的治療效果。語音時長 01:1151845次收聽 2020-02-25 -
腰部肌肉拉傷怎么辦
肌肉拉傷輕重程度或者扭傷時受到的力量大小，也分為輕度、中度和重度等不同程度的肌肉拉傷，恢復時間也有所不同。輕度的肌肉拉傷，注意適當?shù)男菹ⅲ诜恍┫字雇吹乃幬铮涂梢院芸斓幕謴停恢卸鹊募∪饫瓊⒁馀P床休息，減少活動量，需要口服止痛藥以及外用對癥止痛藥物治療；重度的肌肉拉傷，一般發(fā)生后腰椎活動明顯受限，有時候翻身起床受到明顯的限制，發(fā)生這種情況要注意嚴格臥床休息，口服藥物及外用藥物，有時候需要結合一些手法治療。腰部肌肉拉傷以后恢復的時間和受傷的程度，還有每個人的體質有很大關系，要注意調整好心情，在腰部不怎么疼痛的時候，積極的開始恢復性的功能鍛煉，促進腰部肌肉拉傷的恢復，一般情況下7~10天會有明顯的好轉。語音時長 01:3155451次收聽 2020-01-09 -
扭傷后如何處理
最常見的扭傷是指腰扭傷。腰扭傷后，首先緩慢活動腰部至正常位置，避免負重及腰部活動。腰部扭傷，一定需要進行系統(tǒng)性治療，避免腰部肌肉勞損。24小時內用毛巾包裹冰塊冷敷治療，24小時后熱敷治療。建議患者臥床休息，減少彎腰活動，并且佩戴腰圍支具，避免一切損傷因素。常常配合牽引、理療、推拿和按摩，短期適當牽引等方法可松弛痙攣的骶棘肌，降低腰椎間盤壓力，減輕炎癥反應對神經根的刺激。但是禁止暴力按摩，如果疼痛較為劇烈，可以適當使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。在腰扭傷治愈后，可行腰背肌鍛煉規(guī)律的訓練腰背肌，可增加腰椎穩(wěn)定性，也可延緩腰椎蛻變。語音時長 01:3159237次收聽 2020-01-07 -
腰肌勞損吃什么好
腰肌勞損多吃蛋類、大豆類及干果類食物比較好。腰肌勞損的飲食比較重要，吃得科學對緩解癥狀、鞏固療效有幫助：①可進食含蛋白質高的食物，例如牲畜的奶或奶制品，如牛、羊、馬奶等；畜肉及禽肉，如牛、羊、豬肉、雞、鴨、鵝、鵪鶉等。②進食富含維生素B的食物，如小麥胚芽、動物肝臟、香菇、菠菜、奶酪等；③多補充含鈣高的食物，例如牛奶、魚、黃豆、豬尾骨、黑豆等；④攝取含維生素C及維生素E的食物，如新鮮的水果、疏菜、壓榨植物油、柑橘皮等；⑤可以進食補腎的食療藥膳方，療效明顯，例如枸杞羊腎粥、續(xù)斷杜仲豬尾湯、鵪鶉枸杞杜仲湯、黃鱔杜仲湯、豬腎黑豆、杜仲豬腎湯、核桃紅黃飲、核桃炒韭菜等。語音時長 01:2959734次收聽 2019-12-11 -
腰肌勞損的危害
腰肌勞損是需要及早做治療的，患者可能會有腰疼的情況，而且還會有下肢放射性疼痛，下肢麻木、出現(xiàn)會陰部麻木、刺痛、大小便功能障礙等出現(xiàn)，建議及早的去醫(yī)院做治療，這樣才可以讓身體康復起來。
62797次瀏覽 2019-12-02
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腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損避免過勞、適當功能鍛煉加強腰背肌鍛煉、藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當功能鍛煉加強腰背肌鍛煉。3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。4.藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。5.封閉療法有固定壓痛點者，可用百分之零點五到百分之一的普魯卡因加醋酸強的松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。6.物理治療在醫(yī)生指導下，選用適當?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪娭委熜Ч?/div>語音時長 01:5057222次收聽 2019-11-27- 腰肌勞損治療方法
對于腰肌勞損這種常見疾病，需要積極進行緩解和控制，患者可能會出現(xiàn)腰部脹痛，酸痛等癥狀，還會反復發(fā)作。針對腰肌勞損的治療，首先是臥床休息、平時睡硬板床，還可以用藥物治療，亦或是采用理療的方式、按摩等進行治療，效果也十分不錯。51404次瀏覽 2019-07-11
- 腰肌勞損是腰椎間盤突出嗎
腰肌勞損并不是腰間盤突出，腰肌勞損從癥狀上主要表現(xiàn)為腰部外面的肌肉疼痛。而腰椎間盤突出是腰椎間盤突出刺激，壓迫了神經血管，出現(xiàn)了腰痛、下肢的放射痛，同時伴隨有跛行、肢體麻木的感覺，所以兩者從本質上差別巨大。61509次播放 2018-01-18
- 腰肌勞損患者日常注意事項
腰肌勞損患者在日常生活中首先要注意腰間保暖，盡量不要受寒，少食涼性生冷之物。其次不要長時間做彎腰用力的動作如拖地板，注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速腰部病變。最后做在進行腰部劇烈活動之前要先做好熱身運動。59547次播放 2018-01-18
- 腰肌勞損怎么鍛煉
凡是能夠增加腰部肌肉力量的鍛煉，對腰肌勞損都是有用的。首先推薦踮腳跟動作，它能夠同時鍛煉膝蓋和腰部的肌肉，并且非常的安全，不需要場地。其次，可以進一步嘗試五點支撐，小燕飛等動作。戶外可以選擇騎自行車、游泳等鍛煉方式。61137次播放 2018-01-18
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