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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能不能預(yù)防甲狀腺癌

發(fā)布于 2020-09-16 67660次瀏覽

李濤主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲山東大學(xué)齊魯醫(yī)院肝膽外科

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防甲狀腺癌嗎?相信大家都知道想要身體健康運(yùn)動(dòng)是不可缺少的一種方法，在保持健康的同時(shí)運(yùn)動(dòng)還可以讓我們的身體更加強(qiáng)健，而運(yùn)動(dòng)對(duì)于很多疾病也有預(yù)防的作用，保證了身體的健康，那么經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防甲狀腺癌嗎?

預(yù)防甲狀腺腺癌的方法

研究發(fā)現(xiàn)，40歲以上的人如果每周進(jìn)行三小時(shí)以上的劇烈運(yùn)動(dòng)，比如像跑步、騎腳踏車、游泳，那么被診斷出甲狀腺癌或死于這種疾病的危險(xiǎn)可降低近百分之七十。進(jìn)行有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的老年人因甲狀腺癌而死亡的危險(xiǎn)要低得多。

盡管最近已有許多研究指出，運(yùn)動(dòng)可降低人患甲狀腺癌的危險(xiǎn)，但研究人員認(rèn)為，這項(xiàng)研究是目前最大規(guī)模的研究之一，并詳細(xì)提供了有效預(yù)防甲狀腺癌的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

研究人員們對(duì)47000多名參加“健康專家后續(xù)研究”的人進(jìn)行了研究，分析其運(yùn)動(dòng)與甲狀腺癌的診斷及病情進(jìn)展情況。從1986年跟蹤這些人至2000年，要求他們匯報(bào)平均每周參加劇烈活動(dòng)的次數(shù)，比如像徒步旅行、慢跑、騎腳踏車、游泳、網(wǎng)球、壁球以及劃船或非劇烈活動(dòng)的次數(shù);在跟蹤研究的14年間，共有2890位人被診斷出患甲狀腺癌，包括480位晚期的案例。

總體來(lái)說(shuō)，研究結(jié)果顯示，甲狀腺癌與所有運(yùn)動(dòng)都沒有關(guān)系，但研究人員發(fā)現(xiàn)，在40歲以上的人中，每周進(jìn)行三小時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)可使死于甲狀腺癌或被診斷出晚期的危險(xiǎn)降低百分之七十。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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