胃對(duì)于人體十分的重要,想要有一個(gè)健康的身體,離不開(kāi)一個(gè)健康的胃,但是人們因?yàn)榉N種原因,胃出現(xiàn)問(wèn)題,比如:淺表性胃炎。雖說(shuō)不是太嚴(yán)重的疾病,但是經(jīng)常影響人們的飲食,需要多多注意一下才行,那么,淺表性胃炎吃什么好?
1、高維生素以及高蛋白食物
這些食物能夠保證人體機(jī)體對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)素的需求,能夠起到達(dá)到預(yù)防貧血以及營(yíng)養(yǎng)不良的目的,可以適當(dāng)?shù)爻砸恍╇u、瘦肉、魚(yú)、肝腎等內(nèi)臟,除此之外,綠葉蔬菜也要適當(dāng)?shù)財(cái)z入,比如:番茄、茄子等。建議每餐吃上2~3個(gè)新鮮山的楂,能夠起到刺激胃液的分泌,幫助消化。
2、食物酸堿搭配好
如果感覺(jué)胃酸時(shí),適當(dāng)?shù)睾纫恍┒節(jié){、牛奶,主食可以吃饅頭或者是面包能夠中和胃酸;若是發(fā)現(xiàn)胃酸分泌少時(shí),適當(dāng)?shù)財(cái)z入一些雞湯、肉湯、帶酸味的水果或果汁,能夠刺激到胃液的分泌,促進(jìn)消化。
3、口服抗菌素同時(shí)喝酸奶
在醫(yī)治淺表性胃炎時(shí),可以同時(shí)飲用酸奶,能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),以免抗菌素給人體造成副作用,能起到保護(hù)胃黏膜的作用。
4、少吃多餐
淺表性胃炎飲食需要注意增加營(yíng)養(yǎng),減輕胃部的負(fù)擔(dān),需要少吃多餐。而且一方面還要忌煙酒。胃炎患者不能吃花生,新花生一定不要吃,因?yàn)槌粤酥髸?huì)加重消化不良,導(dǎo)致癥狀更為嚴(yán)重。
5、不能喝太多啤酒
淺表性胃炎者不能喝太多啤酒。飲用啤酒達(dá)到一定的數(shù)量后病人會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況,同時(shí)伴有強(qiáng)烈的燒灼感,食欲自然會(huì)減退;而且萎縮性胃炎患者喝了啤酒后癥狀尤為明顯。
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