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大姨媽來了肚子痛怎么辦

發(fā)布于 2018-12-06 61307次瀏覽

月經(jīng)期間，很多女性會覺得肚子痛，并且伴隨著小腹痙攣。有些體制比較差的女性在月經(jīng)期間，甚至?xí)o法動彈，非常的難過，大姨媽肚子痛主要是因為宮寒導(dǎo)致，需要盡早治療，以免病情逐漸加重，嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致不孕不育，大姨媽來了肚子痛怎么辦？
　　1.去藥房或者醫(yī)院買幾根艾條，用火點著，平躺著在肚子上方約5厘米處，以不感覺到燙為準(zhǔn)，圍繞肚臍四周進(jìn)行熏。大約熏10分鐘左右疼痛就會緩解，注意不要離的太近，以防被燙傷。在月經(jīng)那幾天可以多熏幾次。
　　2.用暖水袋或者冬天用的暖手寶。放在肚子上進(jìn)行捂捂，此方法也能緩解疼經(jīng)，還可以適度的在肚子周圍做一些輕輕的按摩。注意保暖，多喝熱水，有條件可以熬點紅糖生姜水，有助于血液的循環(huán)，同時能放松肌肉，緩解大姨媽來時肚子痙攣的疼痛。

3.避免吃辛辣刺激的食物，禁止飲酒。這些刺激性強的東西會導(dǎo)致女性在月經(jīng)期大量出血，加重痛經(jīng)的程度。不僅是在月經(jīng)來的那幾天不要吃辛辣刺激的食物，在平時的生活中也盡量少吃辛辣尺寸的東西，預(yù)防大于治療。
　　4.避免勞累，注意臥床休息，尤其是不要用冷水洗衣物。生活給了女性眾多的擔(dān)子，操持家務(wù)，洗衣做飯仿佛成了女人分內(nèi)的事了，甚至在大姨媽來時的那幾天還要洗衣做飯，女人們好好愛自己吧，月經(jīng)來的那幾天把這些都扔給男人們吧。如果實在是疼的厲害建議及時去醫(yī)院。痛經(jīng)還有可能是其他婦科病的表現(xiàn)，不能疏忽大意。
　　5.喝一杯熱飲，或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和。保持身體溫暖能加速血液循環(huán)，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，從而起到止痛的效果。足部含有一些指壓點，被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。指壓數(shù)分鐘，能有效緩解疼痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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