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人參能補氣血嗎

發(fā)布于 2018-12-06 63013次瀏覽

氣血不足也就是中醫(yī)認為的氣血虛，氣血不足很容易引起衰老，比如，年紀人給人感覺有氣無力的，就像個老人家。氣虛之人常畏寒怕冷，精疲神萎，盜汗耳緩，血虛者常會面黃膚干，發(fā)枯眼昏，手麻心悸，精神散亂如沙。經(jīng)常吃人參可以補氣血，緩解這些癥狀。

隨著現(xiàn)代的生活節(jié)奏，作息不規(guī)律，生活習慣不健康，越來越多人的身體處于氣血兩虧的現(xiàn)象，氣血是人的立命之根本，如果氣血不足通常表現(xiàn)為面容憔悴頭暈眼花、心悸失眠等癥狀。那么平時服用人參可以有補氣血嗎，下面我們一起來分析一下吧！

１、氣虛表現(xiàn)
　　一般氣虛的主要表現(xiàn)為全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕等。
　　２、血虛表現(xiàn)
　　一般氣虛的主要表現(xiàn)為頭暈乏力、面色萎黃蒼白、唇爪淡白、眼花心悸、失眠多夢、大便干燥，婦女月經(jīng)量少色淡以及脈細弱等。
　　３、人參功效
　　人參是一種名貴的中藥補氣，其味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補氣之佳品。人參是大補元氣的藥食同源的上品中藥材，可以入藥也可食用，《神農(nóng)本草經(jīng)》中闡述“人參主補五臟、安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心益智、久服輕身延年”其中上部分是治病，下部分是防病之效，其營養(yǎng)非常好，只要控制且量，養(yǎng)成規(guī)律，經(jīng)濟允許的情況下，每天食用，強身健體，輕身延年是理所當然的了。
　　４、人參補氣血方法
　　人參如果燉服，用量一般3-9克；燉時要用慢火煮沸1小時以上，以便把人參有效成分煎出，保證療效。人參如果吞服，將人參干燥后，研為細末，每次用量1-2克。人參如果酒浸，將人參切碎，放入好米酒內(nèi)浸泡，—般1個月后便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。此外，還可以與其他食材一起食用，也可以起到補氣血的作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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