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產后辣媽豐胸秘籍

發(fā)布于 2018-06-28 56936次瀏覽

李海東 副主任醫(yī)師去掛號

三甲中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形外科

媽媽們在經過生產這一人生最重大的轉折點后會出現(xiàn)許多身體上的變化，很多女性在經過哺乳期后都經歷了胸部變形的困擾，正確的產后豐胸幫辣媽們找回身材與自信。

一、深呼吸

深呼吸有豐胸的作用。不用受苦也不用花錢，就能夠重塑生小孩前的完美身材。注意在吸氣的時候挺直胸膛，肩膀外擴，收緊肚子;呼氣的時候肩膀放松，上身下沉，氣運丹田。平時沒事的時候連續(xù)深呼吸五次，能夠保證身體內循環(huán)系統(tǒng)的順暢。這樣能夠保證在進行其它豐胸運動的時候，最大限度的發(fā)揮豐胸運動的效果。深呼吸其實很簡單，但正因為如此，所以女人常常忘記。

二、保持正確的坐姿

觀察下自己平時在辦公桌前的坐姿是否正確，不是弓背就是直接趴在桌子上。特別是午睡時候直接趴在桌子上對胸部傷害很大。改變錯誤的坐姿，時刻保持正確的坐姿，這樣的改變不僅僅能防止胸部下垂，還有提胸塑形的作用。記住坐的時候要抬頭挺胸，搖桿挺直。

三、沐浴時按摩乳房

新手媽媽們一般平時都忙到頭昏腦漲，這時就應該把握住洗澡的時間做做胸部按摩。用溫水沖洗乳房一分鐘，然后按摩一分鐘，這樣能夠刺激乳房血液循環(huán)，刺激胸部生長，讓乳房年輕態(tài)，預防胸部下垂。此外大家還可以在按摩胸部的時候多花點時間，用不同的方法按摩，讓胸部越來越富有彈性。

　四、中藥豐胸

如果發(fā)現(xiàn)自己生完小孩之后內分泌或者是身體循環(huán)出現(xiàn)不良癥狀，也可以尋找中醫(yī)生的幫助，因為胸小很大的一個原因是肝腎虛導致的。中醫(yī)豐胸主要從健脾養(yǎng)胃入手，全面調節(jié)機體內分泌功能，讓機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，促進乳房發(fā)育。

五、醫(yī)學健康整形隆胸

微創(chuàng)內窺鏡動感隆胸采用內窺鏡微創(chuàng)技術，通過微創(chuàng)隱蔽切口，全程直視化操作，自動避開血管及神經，其植入乳房腔隙精確度可達到0.1mm，將假體材料精準的放置在胸大肌筋膜下或乳腺下，創(chuàng)造假體與乳房組織間的完美空間，使假體豐胸完美符合人體正常生理機構。

手術過程"安全、精準、快捷"，24小時極速恢復;隆胸術后，不管是站立位、平臥位、側臥位還是跪臥位，乳房形態(tài)均自然逼真;推動乳房，動度均好;抓撫乳房，手感真實!名副其實的集美感、動感、手感于一體的完美隆胸首選技術。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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