近視困擾我們，我們就會選擇戴眼鏡，戴眼鏡會不會加重損傷我們的視力呢?影響我們視力的因素有哪些?
你是否有過這樣的體驗?夜深人靜之時，你打著手電筒，正對書里精彩的情節(jié)欲罷不能，耳畔突然響起聲聲忠告：不要在黑暗中看書，這會毀了你的眼睛，毀了你的視力。
盡管在暗處閱讀確實會使眼睛疲勞、頭痛不止，但是卻不會導致持續(xù)的損害。許多人在年齡漸長時，視力確實會有所下降;但是遺傳學研究顯示，在決定視力最終有多糟這一點上，家族史最為關鍵。
然而，有些研究人員則認為，兒童或青少年時一些不良的用眼習慣，比如在暗處看書，或者是長時間地閱讀，都可能后患無窮，導致晚年視力低下。
在美國和其他國家進行的人口學研究表明，受教育程度越高，同時由于工作需要必須進行大量閱讀的職業(yè)，比如律師、編輯和醫(yī)生，他們中近視的人更多，而且程度也更重。
這樣的案例在我們身邊比比皆是。想想看，你碰到的多少律師是不戴眼鏡的?
但是這種說法的一個問題是，支持這一理論的大多數(shù)研究都沒有考慮社會地位和經濟上的差異。其實這也很容易理解，受教育程度低的人恐怕到眼科醫(yī)生那里看病的人也少吧?因此，他們即使有眼病，估計大多數(shù)時候也被忽略了。
大多數(shù)眼科專家，如紐約大學醫(yī)學中心的博士就堅持認為，無論光線好壞，長時間閱讀其實都是安全的。“你可能會覺得很累，”他解釋道，“但并不會損害眼睛。”
關于視力問題，你或許還聽說過另外一種說法，即“戴眼鏡也會損害眼睛”。毫無疑問，眼鏡可以將模糊的世界變得清晰。但是人們普遍認為，由于長期超負荷運轉，這也會使視力的自然下降過程加速。
又一個錯誤!一個人的視力如何，在很大程度上是由眼睛本身所決定的，單純一副眼鏡或者是否在暗處看書估計很難使“大局”有所改變。對正常的眼睛而言，晶狀體與角膜視網膜的距離大約都是24毫米。當晶狀體的調節(jié)功能出現(xiàn)問題時，角膜不能有效地成像于視網膜上，這時就需要眼鏡的鼎力相助。
在你戴了眼鏡很長時間以后，如果把它摘下來，你或許就能體會到“模糊”和“清晰”之間差異。但是無論如何，眼鏡畢竟不會損害視力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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早上起來渾身酸痛無力是什么原因
出現(xiàn)了這樣的情況，例如在夜間出現(xiàn)了短暫的呼吸道疾病，最常見的就是上呼吸道感染，出現(xiàn)了咳嗽或者是打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼等情況。如果在第二天早晨出現(xiàn)了渾身酸痛無力的情況，應當自行對體溫予以監(jiān)測，來明確是否是上呼吸道的感染，也就是感冒而造成的這樣情況。如果出現(xiàn)了體溫升高，或者是出現(xiàn)了上呼吸道感染的癥狀，可以應用非處方的藥物來緩解癥狀，例如芬必得，或者是感冒的藥物來緩解癥狀。如果出現(xiàn)了體溫明確的升高，呼吸道的癥狀比較嚴重，應當立刻到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生給與診斷予以治療，避免有癥狀加重的情況。如果早晨起來出現(xiàn)渾身酸痛無力的癥狀，是長期的、經常出現(xiàn)的癥狀，就要考慮全身的慢性疾病而造成的癥狀，例如長期的營養(yǎng)不良，在早晨起來可能會出現(xiàn)全身酸痛無力等癥狀，這些癥狀通常情況下，應當在明確了營養(yǎng)不良原因的時候來對因治療，同時在飲食上應當予以注意，不要偏食，增加飲食當中的豐富度，增加熱量，來避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。有些情況下病人會出現(xiàn)睡眠障礙，例如在睡眠之前難以入睡，或者睡眠質量下降等情況，也會造成由于睡眠當中大腦不能得到很好的休息，而造成第二天早晨，渾身酸痛無力的情況，同時如果有些病人出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停，也就是俗稱打呼的情況，在夜間會持續(xù)的出現(xiàn)低氧血癥，這種情況也會在第二天早晨，出現(xiàn)全身酸軟無力，甚至困倦情況，應當由專業(yè)的醫(yī)生予以診斷，并且對癥治療。語音時長 02:4573813次收聽 2021-07-09 -
熱敷鹽袋效果及副作用
熱鹽包屬于醫(yī)學中的一種物理療法，主要是用海鹽，幫助海鹽通過一些微波加熱，還有使物理加熱引起病人的患處起到一定的活血、祛瘀、止痛、消炎的作用，主要是用于外傷，還有一些腰腿疼痛、頸肩腰腿痛等所有疼痛，還有一些受涼的，風吹、落枕等這些疾病都可以應用，頸椎病也可以應用。這里面要說一下它不良作用，第一個注意事項，熱鹽包因為鹽的溫度比較高，首先糖尿病人有末梢神經感覺障礙的，一定要慎用，怕燙傷。還有肢體或者熱敷的部位有皮疹、破損都不要應用。還有大家長期應用熱鹽包有一個最不好的作用是副作用就是皮膚發(fā)黑、變花，變花以后仍然消不下去，書上可能大夫也不給介紹，這是大家一定要注意的，尤其是女同志，愛美同志千萬不要用多了，用一次、兩次、三五次都可以，但是用多了之后皮膚肯定是發(fā)黑，沒有例外，而且發(fā)黑是花的，基本上是一輩子，因此大家注意。還有個注意的是急性損傷，就是扭傷、外傷、跌打損傷，用熱鹽包的同時，一定要超過了48小時以后才能應用，在急性期最好不要用，以免加重病情，增加水腫發(fā)生。幾個比較對的地方，熱鹽包在應用的情況下，只能作為一種輔佐治療，有些胃寒、腹痛也可以應用，建議大家最好是不同的病通過正規(guī)治療中，熱鹽包作為一種輔助治療是可以的。語音時長 02:28152591次收聽 2021-06-25 -
早上起來渾身酸痛無力是怎么回事
一、如果只是偶爾早晨起來感覺到渾身酸痛無力，考慮是機會性的病因，例如感冒或上呼吸道感染，可應用非處方的藥物來緩解癥狀，例如芬必得或者是感冒的藥物來緩解癥狀。二、如果癥狀是長期的就要考慮全身慢性疾病而造成的癥狀，例如長期的營養(yǎng)不良，在飲食上應當予以注意。三、有些病人會出現(xiàn)睡眠障礙，例如在睡眠之前難以入睡或者睡眠質量下降等情況。如果出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停，也就是俗稱打呼的情況，在夜間會持續(xù)的出現(xiàn)低氧血癥，也會在第二天早晨出現(xiàn)全身酸軟無力，甚至困倦情況。75252次播放 2021-05-31
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亞健康的原因
造成亞健康的原因有很多，亞健康主要由心理、環(huán)境、生活習慣、遺傳等因素引起。一、社會心理因素。因學習工作壓力大，引起神經內分泌功能失調，導致亞健康，是最常見的原因；個人經歷引起的焦慮、恐懼等心理問題，也可以引起亞健康。二、環(huán)境因素。食物、環(huán)境污染等環(huán)境因素使抵抗力下降，導致亞健康。三、生活習慣。吸煙、酗酒、運動或體力勞動少，作息不規(guī)律等不良生活習慣，也可以導致亞健康。四、遺傳因素。遺傳因素可以影響亞健康的發(fā)生和發(fā)展，女性多于男性，一般40歲至50歲高發(fā)。語音時長 01:3962304次收聽 2019-09-16 -
亞健康怎么調理
營養(yǎng)不均以及營養(yǎng)不良都是亞健康的病因，故而要切記避免暴飲暴食，偏食，挑食，而人為的造成亞健康的狀態(tài)。中醫(yī)認為飲食要合理，講究春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。女性也應該結合自身的健康狀態(tài)，以及自然界規(guī)律的變化，而進行養(yǎng)生。秋冬是收獲季節(jié)，應防止過度的勞累，可適當?shù)倪M食一些滋補品。春夏季是消耗的季節(jié)，為防陰虛要補充充足的水分及養(yǎng)陰之品。絕大多數(shù)腦力的勞動者，平日里運動少、飯量小、食物越來越精，對維生素和各種礦物質的攝取難以滿足需要。為了盡快的擺脫亞健康的狀態(tài)，每日攝取的量需要一定的維生素和礦物質的補充。語音時長 01:3252916次收聽 2019-09-16 -
怎么調理濕氣重
濕氣的調理是綜合的，需要既有飲食的，還有運動，還有藥物，還有外治的一些方法。一、飲食調理，具有化濕作用的一些常用藥有薏米、扁豆、茯苓，夏天出現(xiàn)的荷葉也有散濕的作用。可以用這些藥食兩用的食材起到化濕、調濕的作用。二，濕氣還有一方面的調理是運動除濕。如果每天競走或者快跑，起到出汗的作用，也是可以間接的達到除濕的效果。三，在這些方面之外，還有外治法的除濕，例如可以做一些罐療，濕氣重的人往往拔罐以后，管壁上會有水汽或者是小水珠滲出。所以罐療的方法是通過采用經絡療法達到除濕很好的辦法。語音時長 01:2961044次收聽 2019-06-06 -
濕氣重的表現(xiàn)
濕氣侵入人體之后，因為部位不同，所表現(xiàn)的臨床癥狀也不同，首先濕氣重的主要表現(xiàn)是整體的狀態(tài)，其次濕氣困阻在皮膚上容易出現(xiàn)一系列的皮膚病，女性還可以見到白帶增多。濕氣重的人容易神氣倦怠，慵懶，特征性的表現(xiàn)就是舌苔往往厚膩，在胃腸道的表現(xiàn)往往是大便粘滯不爽解，也解不干凈的一種感覺。濕疹、皮膚瘙癢，甚至在臨床當中濕氣重的人還會容易出現(xiàn)血管的粘稠度高，例如痛風、高脂血癥。鼻炎的病人，很多也是因為濕氣重的原因。56832次播放 2019-06-06
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濕氣重怎么調理
濕是一種常見病理因素和病理產物，濕氣重的調理有很多方法，可以通過改善飲食，多運動等方面進行調理，也可以使用中醫(yī)方法進行調理。一、飲食調理，薏米、扁豆、茯苓，包括夏天出現(xiàn)荷葉，都有升散散濕的作用，同時注意飲食清淡，少吃或不吃辛辣、熱性食物。二、濕氣的調理還有運動除濕。每天競走或快跑，可以起到出汗的作用，也是可以間接的起到除濕的作用。三、治法除濕，可以做罐療，拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用一種治療疾病方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡。60985次播放 2019-06-06
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亞健康是什么意思
亞健康是一種臨界狀態(tài)，臨界于健康和疾病之間的一個狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻會出現(xiàn)精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。很多人在得疾患之前，很容易出現(xiàn)這種亞健康的狀態(tài)，實際到醫(yī)院各種檢查以后，陽性的指征結果都正常，對于亞健康狀態(tài)的態(tài)度應該是既不太夸大，但是又不能忽視前兆，多由人體生理機能或代謝機能低下、退化或老化所致。57134次播放 2019-06-06
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白頭發(fā)是什么原因
白頭發(fā)是因為毛囊中的色素細胞分泌的色素顆粒不均勻造成，隨著年齡增長，色素顆粒的生成會減少。人進入老年頭發(fā)就逐漸的由黑變白，但是在生活中，也會看到有部分年輕人，甚至有些孩子就已出現(xiàn)白頭發(fā)，部分人是遺傳因素，這部分人不用追究。但部分病人是由于較大的精神的壓力后，或者經過重的疾病耗損以后，突然頭發(fā)由黑轉白，中醫(yī)認為這部分患者是由于大的精神、情緒刺激，工作壓力或者生活壓力刺激，導致精神內分泌系統(tǒng)紊亂；或者是慢性疾病耗損，導致患者血不足，這部分病人就需要滋養(yǎng)氣血、補肝腎。59175次播放 2019-05-30
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維生素c泡騰片的作用
維生素c泡騰片主要是能為機體補充足量維生素c，可以起到美容養(yǎng)顏、美白淡斑以及延緩衰老的作用，對兒童來說可促進骨骼和牙齒的健康。另外還可增強抵抗力，并防止心腦血管疾病以及壞血病等多種疾病。不過需注意不能直接吞服，且要做到現(xiàn)喝現(xiàn)泡。
64752次瀏覽 2019-03-12
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養(yǎng)胃的水果
具有養(yǎng)胃功效的水果種類可謂是多種多樣，其中效果較為顯著的主要有芒果、柚子以及木瓜一類黃色水果，同時也可以多吃草莓和黑加侖等紅色水果，還要在平時經常食用富含天然維生素C的新鮮水果，比如紅棗和獼猴桃，同時也可搭配茯苓等中藥材制作藥膳吃。
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藏紅花泡腳有什么好處
藏紅花具有許多功能，對身體也非常有益，如緩解腫脹和緩解疼痛，化痰止淤，使用藏紅花泡腳，能夠促進血液循環(huán)，有助于睡眠，調節(jié)內分泌和提高身體免疫力等好處，平時生活中可以經常使用藏紅花泡腳還能減輕一天的疲乏，讓身體得以放松。
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生氣與生病有什么關系
不要放任自己大發(fā)脾氣，易怒的人易患心臟病、猝死。如果易怒情緒已經成為你的負擔，自我調控也不起作用時，要去看醫(yī)生，生氣會引起生病嗎?我常看到生氣的人們，很多時候都是小題大做。但是他們勃然大怒，好像不生氣就會死掉。確實，生氣和生病有很大的關系。
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基因決定你是否能記住人的面孔
在大學時學校的政委有這樣的本事：看一遍花名冊，點幾次名他能把200多人的學員記得八九不離十，而且路上偶遇可以叫得出你的名字，大家都佩服政委這樣的本事，其實這種能夠記住人面孔的能力是先天的基因決定的。為了搞清楚這種能力與基因有關英國科學家進行了下面的實驗。
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