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孕婦吃黑米會流產嗎

孕婦吃黑米會流產嗎?關于這個問題相信很多女性朋友們比較關心,畢竟流產是每一位孕媽媽們都難以接受的,為了避免流產對于日常的飲食也是十分的謹慎,那么孕婦吃黑米會流產嗎?

孕婦能不能吃黑米?孕婦吃黑米是不會導致流產的,并且黑米俗稱“月家米”,是孕婦和體質衰弱者最適合的平溫性質的滋補品。懂得中醫(yī)的行家都知道,“黑進腎,腎強則青春激發(fā),精神抖擻”。黑米兼具營養(yǎng)價值和藥用價值,民間俗稱“藥米”、“月家米”,建議孕婦和體虛衰弱的人多多食用。

黑米異于大米,黑米有著更多的營養(yǎng)成分,所以,懷孕的女性是可以選擇吃黑米的,但是也不能天天用來食用。黑米對于孕婦的缺鐵性貧血來講,有一定的食療的作用,所以,如果你被查出有缺鐵性貧血這個毛病的話,可以食用一些黑米來造血。當然,如果孕婦是生病后,剛康復的狀態(tài)下,這個時候,不建議你吃黑米飯,而是適合吃黑米糊糊的。 吃黑米的時候,可以與棗一起做,或者是加入其他的孕婦可以吃的堅果類食物,一起做成粥,其效果更好,而且也更美味。

孕婦在懷孕的時候,可喝些黑米蓮子粥,天天取100克黑米和20克蓮子,先將這兩樣泡上34個小時,然后1起放進鍋中煮成粥,煮粥的時候1定先年夜火煮開,再小火慢慢熬熟,之后加進冰糖調味食用就可以了。由于這兩樣食品性平和氣,天天早上當早餐,或者作為下午34點時的加餐點心都可以,既不會影響正餐的食欲,還能滋陰養(yǎng)心補腎。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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