眾所周知紅棗有補中益氣，養(yǎng)血安神的作用，而且紅棗的口感很好，所以說紅棗是一個很好的食材。雖然紅棗的營養(yǎng)價值很高，但是在食用上要注意量，每天吃3-4顆就可以了，如果一次性吃的太多，會引起上火的現(xiàn)象出現(xiàn)。
以下有幾種紅棗的食療方法，主要是美容保健方面的，效果都非常不錯。
紅棗蓮子湯主要是用蓮子、紅棗還有百合一起煲湯來喝的，味道很好。
紅棗其實含有的維生素c是很高的，所以對于一些長斑的人群，其實可以每天吃一定數(shù)量的紅棗，效果其實是很明顯的。或者用紅棗還有木耳、雞血藤一起煎煮，這也是一個祛斑的好方法。
對于一些睡眠不好的人群，也可以用紅棗煮一個紅棗百合粥，其實就是用紅棗還有百合一起煮粥，對于安神的效果非常不錯。
紅棗的營養(yǎng)價的確是比較高的，不過每天還是不要吃的太多的，如果是一次吃的太多的話，其實是很容易上火的。建議堅持每天都是吃一些數(shù)量的紅棗的，這個其實效果是很好的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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上火會吐血嗎
上火通常是指人體陰陽失衡導致的內火旺盛，該病可能與飲食不當、情緒不佳等因素有關。如果上火癥狀輕微，一般不會吐血，癥狀較為嚴重，可能會吐血。1.不會：如果上火的癥狀輕微，患者的癥狀可能是眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙齦出血等，此時不會引發(fā)吐血現(xiàn)象。2.會：如果上火比較嚴重，引發(fā)胃腸炎癥或潰瘍，可能會導致吐血。此時需要在醫(yī)生指導下服用龍膽瀉肝丸、六神丸、黃連上清片等藥物進行改善，有利于改善上火癥狀。患者日常要多喝水，保持清淡飲食，以免影響病情恢復速度。患者在恢復過程中，需要多休息，避免過度勞累，避免吸煙、飲酒，以免影響藥效，同時不可食用炸雞、燒烤等油膩、刺激性食物。若是癥狀不能緩解，患者可以就醫(yī)進行治療。25次播放 2024-11-30
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寶寶上火的表現(xiàn)
寶寶上火通常會出現(xiàn)小便黃、大便干結、眼睛分泌物多、眼睛紅、口臭等癥狀，也可伴隨出現(xiàn)皮膚出疹、煩躁不安、口腔潰瘍、牙齦紅腫等表現(xiàn)。寶寶上火需要及時調節(jié)，可以服用具有清熱解毒功效的金銀花露。在日常生活中，要讓寶寶適量喝溫開水，多吃新鮮蔬菜、水果，注意口腔衛(wèi)生，飲食清淡，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣。如果寶寶上火癥狀持續(xù)沒有好轉，建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。109480次播放 2021-07-28
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上火口臭怎么治療
上火口臭多是胃火盛，或者是肝膽濕熱所導致。消化不良有食積，或者是有齲齒，或者口腔不潔也會導致口臭。有胃熱、胃火導致的口臭，治療當然是以清胃熱為主，成藥可以選擇牛黃清胃丸。如果是食積、消化不良導致的口臭，可以吃加味保和丸，或者是越鞠保和丸來助消化化食積，如果是齲齒導致的口臭，就要到口腔科進一步診治，也可以用雙氧水漱口，口臭還可以用一些草藥泡水代茶飲，像金銀花、菊花、苦丁茶等。如果是肝膽濕熱導致的口臭，可以吃龍膽瀉肝丸，這種口臭既然是上火導致的，平時飲食就要注意少吃辛辣刺激、容易上火的食品，可以多吃偏良性的有去火作用的食品，像苦味的蔬菜、苦瓜、苦菊、苦菜等等，一般的綠葉菜、新鮮的蔬菜，也有去火的作用，另外也要注意保持口腔的衛(wèi)生。語音時長 01:3860935次收聽 2021-07-09 -
嬰兒上火有什么癥狀
嬰兒上火癥狀比較簡單，容易哭鬧，然后嘴里會有一些味道，大便干燥，手腳心發(fā)燙，這些是嬰兒上火的表現(xiàn)。嬰兒上火主要是和生理結構有關系的，他的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)發(fā)育并不完善，因此肺胃脾肝這些經(jīng)常是有熱的，出現(xiàn)了肺熱，就會出現(xiàn)臉部發(fā)燙，甚至容易發(fā)燒，出現(xiàn)了胃熱、肝火旺，就會情緒急躁、容易哭鬧、大便干燥等等。如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒，上火的癥狀會相對輕一些，但是如果是奶粉喂養(yǎng)的，肝胃之火就會比較亢盛，大便干就比較常見了。這時候應該給嬰幼兒多吃蔬菜、多飲水，當然嬰幼兒吃蔬菜，還是以蔬菜打汁或者煮水為主，很難自己去吃菜。語音時長 01:2679571次收聽 2021-06-25 -
老愛上火是怎么回事
用現(xiàn)在的新語言來講，上火多數(shù)情況下都是一種局部的輕度感染，這種感染一般都是病毒感染，甚至有的時候是細菌感染。常見的上火，比如眼部的結膜發(fā)炎，眼睛發(fā)紅，眼屎比較多，這是上火的表現(xiàn)之一。另外，嗓子咽部的疼痛、干燥不舒服，甚至發(fā)癢、聲音嘶啞，這也是上火的常見癥狀。經(jīng)常上火的原因，是因為身體的抵抗力下降，導致了病原微生物，像病毒、細菌的感染。上火的直接原因就是抵抗力下降，間接原因就是能夠引起抵抗力下降的因素，像勞累過度、熬夜、不良生活習慣等。語音時長 01:4092585次收聽 2021-06-25 -
嘴上長泡的原因
嘴上長泡最常見的是有兩種原因，民間講是上火，確實嘴上長泡大部分是由單純皰疹病毒引起的。第二種情況比較少見，長期節(jié)食、維生素、不吃水果、食物過精、B族維生素缺乏，這種也可以理解。嘴上長泡可能是以口角炎為主，如果是比較嚴重的情況下，可以來涂一些外用藥，例如紅霉素軟膏，就是抗病毒的軟膏。必要的時候，很重的時候，可以吃抗病毒的藥物，但是一般不需要，中藥可以吃牛黃解毒。還有一些可以吃些感冒的藥，抗病毒的感冒藥，比如板藍根沖劑，還有感冒退熱沖劑也可以應用。同時，可以補充一些維生素，維生素C、復合維生素B，這樣有利于康復。如果家里面有魚腥草，用新鮮的魚腥草葉貼上，因為魚腥草是清水解毒的，對病毒有一定的抑制因素作用，要鮮的。飲食方面，主要是多吃一些清淡的飲食，多吃一些青菜、水果，保持足夠的睡眠，這樣可以讓單純皰疹好。如果是病毒感染引起的，一般大家也不要著急，一星期可以自己好，大部分在一周可以治愈，調養(yǎng)是一部分，但是也可以自愈的。語音時長 02:0669770次收聽 2021-06-25 -
一直上火怎么辦
如果經(jīng)常容易上火的人，根據(jù)出現(xiàn)上火的癥狀，是實癥還是虛癥，調整的方法也是不一樣的。如果是實癥，有些孩子或者是年輕人，吃的量比較大，又容易吃辣，吃肉、肥膩的東西比較多或不愛吃菜，不愛吃水果，這樣的人需要節(jié)制飲食，少吃辛辣、煎炸的東西，也少吃油膩的，多吃青菜和水果，多運動。如果經(jīng)常熬夜或工作過度繁忙，導致伴有脾氣焦躁，屬于肝郁化火，需要規(guī)律生活。對于虛癥比較輕的，可以適當吃一些，比如像六味地黃丸、左歸丸這些補陰的中成藥，也可以用一些西洋參、泡水、沙參、麥冬、百合這類食物。85804次播放 2021-05-10
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什么東西降火效果最好
首先要分辨這個火是虛火還是實火。如果是慢性胃炎引起的虛火，通過治療胃炎效果會比較好。口臭有火，是由牙齦炎、幽門螺桿菌感染，西藥治療效果比較好。口舌生瘡可以補充復合維生素B，口腔潰瘍可以用甘草瀉心湯，也可以配合一些復合維生素B。口唇長泡要用抗病毒的藥物，或者是用黃連、黃芩、黃柏。總的來說不管這個火是胃火，還是病毒感染，還是幽門螺桿菌，還是維生素B缺乏，都可以用黃芩泡水喝，或喝蒲公英茶。如果食物，可以用生地，還有梔子泡水，還有西瓜等清涼的水果都可以降火。83927次播放 2021-03-15
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大麥茶上火嗎
在中醫(yī)上講，上火是由于人體受到火邪或者熱邪的“侵襲”而導致的，與飲食、氣候等有關，會表現(xiàn)出頭發(fā)蒙、口舌生瘡、小便黃等癥狀。大麥茶是我國東北以及朝鮮、韓國這些地區(qū)比較常見的一種茶水飲料，大麥茶具有清熱、去火作用的，因此喝大麥茶是不會上火的。如果人體有上火的表現(xiàn)，還可以通過飲用大麥茶來去火。但是大麥茶性偏涼，因此，喝大麥茶也要適可而止，不宜喝的過多，喝得過多了之后，會影響脾胃功能，可導致腹瀉的發(fā)生。而適量的飲用大麥茶，可起到美白，調理腸胃，幫助消化等功效，尤其是在夏季，可以適量飲用大麥茶來清暑生津，解決暑熱煩渴。61386次播放 2019-11-22
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牛黃解毒片小孩能吃嗎
牛黃解毒片是一種比較常見的藥物，具有清熱，解毒，潤腸通便的功效。很多人都有上火的癥狀，可以選擇牛黃解毒片進行調理，但是，對于孩子來說，在成長過程中，如果生病了最好吃兒童專用藥物，以避免藥物使用不當產(chǎn)生其他身體不適癥狀，這可能會導致孩子對肝腎負擔，甚至引起惡心和嘔吐，所以應謹慎給孩子使用藥物。
66095次瀏覽 2019-02-12
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哺乳期上火要怎么應對
哺乳期上火可以在飲食上進行調理，多吃偏寒性、清淡的食物，產(chǎn)后半年或幾個月，出現(xiàn)上火的癥狀，可以吃清熱解毒的藥物，但不能過寒、過量。通過哺乳小孩可能會出現(xiàn)腹瀉、吃不下飯等癥狀，另外導致乳汁生成不夠或排出不暢。語音時長 02:0753485次收聽 2018-06-13 -
上火多喝水有用嗎
夏天的天氣特別的炎熱，很多人就會出現(xiàn)上火的癥狀，面對上火大部分人都會選擇多休息或者多喝水來緩解癥狀，那么上火多喝水有用嗎?這是很多人的共同問題，下面就為大家做詳細的介紹。
59834次瀏覽 2018-05-21
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冬天上火了吃什么藥
在生活中很多原因都會引起上火，一般在冬天上火的人很多，很有可能是因為肝火旺盛，壓力過大導致的，那么冬天上火了吃什么藥?一般來說對于上火，只要吃一些清火片就可以了，或者是采用食療，在平常的生活中吃得清淡一些，多喝水是很有療效的。
54165次瀏覽 2018-05-18
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口舌生瘡是哪里上火
現(xiàn)在口腔是人們身體重要的器官，如果口腔出現(xiàn)了問題會十分難受，而且會直接影響到神火?的起居。比如口舌生瘡，就是大家常說的口腔潰瘍，患有這種疾病讓人們的心里十分難受，那么，口舌生瘡是哪里上火?下面來一起看看吧!
62029次瀏覽 2018-05-18
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上火能喝酒嗎
上火會有很多的癥狀，比如嗓子特別的疼，咽喉腫痛，耳鳴，眼睛模糊等等。上火能喝酒嗎?有了病癥就需要醫(yī)治，服藥期間最好不要喝酒，不然會造成不可挽回的后果。每種藥物的適應癥和禁忌癥醫(yī)生都會有囑咐，所以服藥期間需要注意的事項要多多聽醫(yī)囑。
65169次瀏覽 2018-03-29
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最近流感病毒感染香蕉能吃嗎
流感病毒感染期間可以適量食用香蕉。香蕉富含鉀元素和易消化碳水化合物，適合在發(fā)熱、食欲不振時補充能量，但需注意個體差異和食...0次瀏覽 2025-06-03
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肝硬化引起的脾大如何治療
肝硬化引起的脾大可通過控制原發(fā)病、藥物治療、介入治療、手術治療、生活方式調整等方式治療。肝硬化脾大的處理方式主要有門靜脈...0次瀏覽 2025-06-03
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懷孕初期不小心撞到肚子要緊嗎
懷孕初期腹部輕微撞擊通常不會直接影響胎兒，但需警惕胎盤早剝、先兆流產(chǎn)等風險。主要影響因素包括撞擊力度、孕婦基礎健康狀況、...0次瀏覽 2025-06-03
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