吃小橘子上火嗎?這是很多人關(guān)注的問題，因為小橘子的口感較好，是很多人比較喜愛的食物之一，但是人們在吃小橘子的時候也十分擔心上火的問題，害怕會危害健康，那么到底吃小橘子上火嗎?一起來看一看吧。
人人喜歡吃桔子，但一天之內(nèi)食量不宜超過3個，吃多了反而對口腔、牙齒有害。還要注意吃桔子前后1個小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶的蛋白質(zhì)一遇桔子的果酸即會凝固。影響消化吸收;飯前或空腹時不宜吃桔子，因為桔子汁的有機酸會刺激胃壁的粘膜。如果您一次吃桔子過多，往往會出現(xiàn)咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼疼、大便干燥等癥狀，俗稱“上火”。原因是桔子中營養(yǎng)成分有些高，每1000克桔子能產(chǎn)生5820千焦耳(1390千卡)熱量。大量吃桔子后，產(chǎn)生的熱量不可以全部轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，也不可以及時消耗掉，于是積聚而“上火”。
桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產(chǎn)生1400卡熱量。當過多吃桔子后產(chǎn)生的大量熱量不可以及時轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內(nèi)熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉疼、便秘等情況，也就是人們常說的“多吃桔子會上火“。另外，吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。 小兒若過量食用桔子，所產(chǎn)生的熱量即不可以轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，又不可以及時消耗掉，便會由積聚引起“上火”，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。這是因為桔子是補陽益氣的食品，而小兒的體質(zhì)常常是“陰常不足，而陽常有余”，桔子使“陽氣”更盛，便會出現(xiàn)“上火”情況。因此小兒不可以多食桔子。
以上的介紹我們可以看到，吃小橘子是或上火的，為了避免上火情況的出現(xiàn)，我們一定要把掌握食用的量，避免危害健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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上火嘴角起泡怎么辦
上火嘴角起泡可通過保持局部清潔、調(diào)整飲食、使用藥物、冷敷緩解、避免刺激等方式治療。上火嘴角起泡通常由飲食不當、免疫力下降
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冬天上火怎么治療
如今大家生活水準都普遍提高了，雖然在冬天天氣比較寒冷，但是因為人們的御寒措施得到了極大的改善。比如像北方的暖氣，在南方應(yīng)用空調(diào)、電暖氣等，這些都造成了室內(nèi)的干燥，再加上冬季食用一些辛辣的、辛溫的食物比較多，所以雖然是在冬季也容易造成上火的癥狀。針對冬季比較干燥可以改善居住的環(huán)境，比如室內(nèi)用一些加濕器，擺放一些綠色的植物，拿盆接一些水放在室內(nèi)，增加空氣中的濕度，多喝水，可以喝一些綠茶，也可以吃一些有滋陰作用的食物，比如蓮藕、荸薺、梨、銀耳、百合，還有多吃青菜、少吃辛辣、少吃羊肉，因為羊肉是溫熱容易上火的。兒童也要注意家長不要給孩子過度的保暖，有的家長怕孩子著涼了，就給孩子穿的比較多。因為小孩都是愛動的，一活動以后就容易出汗，如果再穿的比較多，捂著熱散不出來也容易上火。所以，兒童適度的穿衣，還有注意生活起居上也可以用一些潤燥清熱的措施。中醫(yī)在講這冬季是主封藏的，這個季節(jié)要順應(yīng)自然、少熬夜、合理的作息、規(guī)律的生活，還有運動，保持大便通暢等，這些都有助于安全的過冬，不上火。語音時長 01:5176240次收聽 2021-07-09 -
哺乳期上火怎么治療
哺乳期一般不建議盲目用藥以免對寶寶造成不好的影響，因為母親如果喝藥也會通過乳汁去影響寶寶的，如果出現(xiàn)上火的癥狀，首選生活起居的調(diào)整，比如可以多吃青菜、水果來補充維生素，同時多喝水，在食物中要選一些既富有營養(yǎng)又不過于油膩的食物，可以多選一些瘦肉、鯽魚、排骨用來煲湯，這樣多進食湯湯水水又增加了營養(yǎng)又補充了乳汁。同時要避免吃太多的油炸食物，一些含脂肪比較多的，避免吃火鍋等辛辣的食品，因為這些辛辣刺激的食物除了使產(chǎn)婦上火，還會通過乳汁導致嬰兒上火癥狀的發(fā)生，同時也盡量避免生冷的食物，因為生冷的食物可能會造成產(chǎn)婦的胃腸消化功能不良。同時還要保證有充足的睡眠，適當?shù)倪\動鍛煉，比如做一些瑜伽、散步，這些可以促進身體的康復，還有如果上火癥狀比較明顯可以配合針灸治療，通過針灸的調(diào)理，又能夠改善上火癥狀又不至于影響哺乳。如果經(jīng)過這些調(diào)理癥狀仍沒有改善就需要到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下服用藥物，要注意很多藥物都是通過乳汁分泌的，所以要咨詢醫(yī)生，既要祛火又不要影響寶寶的身體健康。語音時長 01:5796266次收聽 2021-07-09 -
易上火體質(zhì)怎么調(diào)理
容易上火的人怎么樣來調(diào)理，就看是什么原因造成的。如果是因為飲食不節(jié)制導致的脾胃運熱，那就需要節(jié)制的飲食，少吃一些辛辣、煎炸和肥膩的食物，多吃水果、青菜、多運動。如果經(jīng)常熬夜、過度勞作導致的，癥狀可能比較焦慮、煩躁，肝郁化火的這種，需要規(guī)律的生活，一定要保證睡眠，同時合理安排自己的工作，減輕壓力、保持情緒的愉悅。如果是虛癥，輕的人可以通過食療養(yǎng)生，比如適當?shù)某砸恍湺?、百合，沙參、西洋參等等。還可以適量的吃含地黃的藥物，比如六味地黃、知柏地黃。另外根據(jù)心、肺、肝、腎，陰虛火旺的情況不同，分別側(cè)重地選針對這些臟腑的滋養(yǎng)，陰液降火的藥物，重的人建議就要去醫(yī)院找醫(yī)生去咨詢、調(diào)理。語音時長 01:2382141次收聽 2021-06-25 -
上火牙痛吃什么藥最管用
上火牙痛在臨床上最常見的證型有兩個：一是胃火盛，二是腎的陰虛火旺。胃火盛引起的，臨床表現(xiàn)有齒齦紅腫、疼痛、牙齦出血，血色常常是鮮紅的。此外會有口渴欲飲、想喝涼水、口臭、便秘。此時可以用清胃熱的藥物，如牛黃清胃丸、牛黃清火丸等。亦可用草藥，如金銀花、野菊花、蒲公英、苦丁茶來泡水代茶飲。腎的陰虛火旺造成的，表現(xiàn)為牙痛、牙齒松動、齒齦色淡，或者牙齦出血，血色常常是淡紅的。此外會有頭暈?zāi)垦?、腰酸耳鳴、五心煩熱等表現(xiàn)?？捎描坭?、菊花、石斛、綠豆煎湯代茶飲。成藥可以吃知柏地黃丸。98867次播放 2021-05-10
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上火拉不出大便怎么辦
上火拉不出大便的原因，一方面與飲食有關(guān)，像喜歡吃辛辣刺激性食物，或者是喜歡吃補藥的人，容易上火拉不出大便。另一方面，與喝水少也有關(guān)系。所以上火便秘的人，首先要從飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整做起，多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，或者是雜糧，還要多喝水促進腸道的蠕動，另外也要適當?shù)剡\動。運動可以增加腸的蠕動，促進大便的排出，如果是飲食、運動、生活方式改善，還不能解決便秘的問題，就選擇藥物，像三黃片、牛黃解毒片、當歸龍薈片，都可以試一試。63627次播放 2021-05-10
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肝上火的癥狀有哪些
肝上火實際上是一種肝陽上亢的表現(xiàn)。其癥狀如下：一、主要表現(xiàn)為情緒上的激動，容易發(fā)脾氣，容易急，這些都和肝上火有關(guān)系。二、口苦、口干、咽干、頭暈?zāi)垦?、不愛吃東西、沒有食欲、兩脅的脹痛、疼痛、乳房的脹痛，很多也和肝上火有關(guān)系。三、肝陽上亢還會導致血壓升高，很多人血壓高反而容易發(fā)脾氣，這些都和肝陽上亢，肝上火是有很大的關(guān)系的。四、兩脅的脹痛，月經(jīng)不調(diào)，腰背的疼痛，也和肝上火有很大的關(guān)系。因此，在治療上，除清肝瀉火外，還要改善不良的生活習慣，控制好情緒，才能減輕肝上火的癥狀。104820次播放 2021-05-10
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經(jīng)常上火怎么辦
經(jīng)常上火的原因就是身體抵抗力的下降，導致了致病微生物的感染，常見的是病毒感染或者是有細菌的感染。經(jīng)常上火是某些因素導致身體的免疫力下降，要去除導致身體免疫力下降的因素。常見引起免疫力下降的因素：第一、沒有做到勞逸結(jié)合，這時候就會引起來免疫力下降，因此要勞逸結(jié)合。第二、食用辛辣的食物過多，引起來上火，要控制辛辣食物的攝入。第三、一些藥物引起來的上火，要控制藥物的攝入，保持充足的睡眠，適當?shù)娘嬎?，補充水分，能夠達到所謂的陰平陽秘，精神乃至狀態(tài)，盡量地去除上火的原因。84674次播放 2021-05-10
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桂圓上火嗎
吃桂圓是會上火的。桂圓是南方的一種水果，皮硬核大，然后果肉不多，但是果肉很甜，桂圓這種水果是會上火的。主要表現(xiàn)為嗓子疼、嗓子干、流鼻血，以及小便黃等，這是風邪、火邪對人體的一種影響，這種火邪與熱邪的影響，俗稱為上火。所以不要因為桂圓的甜而多吃，吃桂圓的同時需要多喝些水，可以起到去火的作用。并且偏甜的食物會影響人體的脾胃功能，影響食欲，所以不可以多吃。桂圓、龍眼、桂枝這一類水果，吃多了都會有上火的表現(xiàn)，都不宜多吃。53394次播放 2019-11-22
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頭發(fā)熱手腳涼怎么回事
頭發(fā)熱腳發(fā)涼多見于上面有熱，下面有寒的情況，表現(xiàn)為頭部發(fā)熱發(fā)脹，腳部偏涼等，只需將上面的熱下引至腳部即可解決，治療相對簡單。也可能是血壓增高導致頭部暈脹、腳步寒涼的情況。由于提供的癥狀較少，仍需辨證治療。語音時長 01:5457925次收聽 2018-09-29 -
心火旺吃什么藥
當心火旺單獨出現(xiàn)時，比如因心熱遷移至小腸，會出現(xiàn)口舌生瘡、小便淋漓澀痛并伴有口干、口渴的癥狀，此時可以選用導赤丸；當心火旺伴有肝火、胃火上交的情況時，可以選用牛黃解毒片。但是，在平時生活中，不建議私自服用降火的藥物，應(yīng)當咨詢醫(yī)生后辯證治療，從而避免因藥物過寒傷及脾胃。語音時長 02:1055562次收聽 2018-09-29 -
如何補氣血又不上火
現(xiàn)在越來越多的人因為經(jīng)常熬夜加班，身體虧損很大，造成氣血不足，經(jīng)常大補身體又容易吃不消，容易造成上火的現(xiàn)象，那么如何補氣血又不上火呢?在飲食方面注意一下回事很不錯的方法，不僅可以補充身體的虧損，也不會造成上火的現(xiàn)象。
63140次瀏覽 2018-03-30
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上火可以吃香蕉嗎
在生活中大家都很喜歡吃水果，尤其是吃香蕉更是多數(shù)人喜歡的，現(xiàn)在又是一個養(yǎng)生的時代，大家都在想吃什么水果好，比如上火可以吃香蕉嗎？上火是可以吃香蕉的，但是不可吃的過多，吃的過多，身體根本就得不到香蕉的營養(yǎng)價值，從而讓營養(yǎng)價值流失
56691次瀏覽 2018-03-30
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草莓會上火嗎
草莓是很受人們喜歡的水果，而且有很多人都通過草莓瘦身減肥獲得了成功。草莓會上火嗎?草莓這個水果很容易吸收，還不會上火，所以是很受歡迎的。草莓好吃卻不能多吃，吃多了會導致過敏，腹瀉，和脫鈣。所以吃適量的草莓，對身體是非常有好處的。
57008次瀏覽 2018-03-30
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上火舌苔是什么顏色
現(xiàn)在大家在看病的時候醫(yī)生都會選擇看舌頭，你知道為什么嗎?因為舌頭的顏色能夠直接影響著人們的身體健康問題，醫(yī)生一看你的舌頭便知道是哪里出了狀況了。那么，上火舌苔是什么顏色?下面來一起看看吧!
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垂體腺瘤術(shù)后需重點關(guān)注激素水平監(jiān)測、傷口護理、視力變化、飲食調(diào)整和定期復查。術(shù)后管理主要涉及內(nèi)分泌功能評估、感染預防、并...8次瀏覽 2025-07-19
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預防熱射病的措施
預防熱射病可通過避免高溫環(huán)境、及時補充水分、穿著透氣衣物、調(diào)整活動強度、識別早期癥狀等方式實現(xiàn)。熱射病是因高溫導致體溫調(diào)節(jié)失衡的急癥，嚴重時可危及生命。1、避免高溫環(huán)境減少正午時段戶外活動，選擇陰涼通風處停留。室內(nèi)需保持...0次瀏覽 2025-07-19
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尋常疣會出現(xiàn)在手掌部位嗎
尋常疣可出現(xiàn)在手掌部位，主要由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為粗糙角化性丘疹。手掌疣的常見誘因包括皮膚破損、免疫力下降、接觸...12次瀏覽 2025-07-19
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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腦動脈瘤介入手術(shù)后飲食需以低鹽、低脂、高蛋白為主，主要注意事項有控制鈉鹽攝入、增加膳食纖維、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、避免刺激性食物...20次瀏覽 2025-07-19
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