在天氣炎熱的時(shí)候,或者天氣干燥的時(shí)候,就會(huì)引起肺熱,而肺熱很突出的一個(gè)表現(xiàn)就是咳嗽。人們?yōu)榱祟A(yù)防肺熱情況的發(fā)生,就想通過食療來進(jìn)行保養(yǎng)。那么肺熱吃什么?解決肺熱的食物非常多,下面為大家介紹一些,可以幫助您遠(yuǎn)離肺熱。
1、銀耳
銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經(jīng),具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用,適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。
2、鴨蛋
鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,入肺、脾經(jīng);有大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤肺美膚等功效;適應(yīng)于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。
3、白蘿卜
白蘿卜是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂,進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作。蘿卜清肺,這個(gè)季節(jié)吃蘿卜堪比人參,免疫力低下的人群可以多吃點(diǎn),對(duì)化痰止咳很有效果。
4、橄欖
橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時(shí)含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經(jīng)蒸餾后的液體稱橄欖露,可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。
5、梨
梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
以上所說的這些食物,都可以幫助您改善肺熱,對(duì)于肺熱吃什么?您也就有所了解了吧。這些食物有著不錯(cuò)的效果,相信可以解決您的問題。大家想要擁有健康的身體,就要多了解一些相關(guān)知識(shí),希望上面的介紹對(duì)您有幫助。
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