秋季天干物燥,人體也容易出現(xiàn)火旺的現(xiàn)象,那么心火旺吃什么食物?建議綠豆味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效,可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用,但注意不宜與中藥同服。
心火旺的癥狀表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會(huì)暈 厥、嘔血等。而且肝火旺可導(dǎo)致月經(jīng)失常,這是因?yàn)楦位鹜?a href="http://www.z3x9u9.com/k/yvej6m1ako9kog6.html" target="_blank">婦女月經(jīng)紊亂,表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等。
心火旺還可以導(dǎo)致孕婦惡阻,孕婦懷孕期間,肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。人體也會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)熱散熱平衡的失調(diào),從而出現(xiàn)各種發(fā)熱性疾病,這 就是產(chǎn)熱相對(duì)過(guò)多的情況,在中醫(yī)上把這種相對(duì)的熱量過(guò)多引起的“內(nèi)火(熱)”稱為“虛火(熱)”。
秋季的食補(bǔ)應(yīng)選擇平補(bǔ)、清補(bǔ),不可溫燥助肝火,也不可選擇寒涼、油膩、黏滯之品,避免傷脾胃陽(yáng)氣。秋季空氣干燥,而燥易耗傷津液 ,此時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充水分,少量多次飲溫開水最好。另外,不少人身體不適時(shí),習(xí)慣到藥房買非處方止痛藥來(lái)吃,但這類藥物可能含有對(duì)乙酰氨基酚,經(jīng)過(guò)肝臟代謝后,可能產(chǎn)生部分有毒代 謝物,使肝臟受到損害。
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