芝麻有營養(yǎng)，對人體有益處，因此在人們美食生活中十分常見，但是任何東西在選擇食用時都要有度，這樣才會有讓食物發(fā)揮出作用，而不會適得其反。芝麻吃多了會上火嗎？如果吃得太多，不僅沒有好的效果，也會有上火的可能哦。
那么為什么芝麻吃多了會上火呢：
炒熟的芝麻干燥而且熱，這樣的食物讓人吸收過多熱氣，從而很容易上火?！吧匣稹睘槊耖g俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫(yī)理論解釋，屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會上火。
因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等?！吧匣稹痹诟稍餁夂蚣斑B綿濕熱天氣時更易發(fā)生。
根據(jù)當代醫(yī)藥學(xué)研究結(jié)果表明，黑芝麻有顯著的醫(yī)療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用?？蓮妷焉眢w，益壽延年，滋補肝腎，潤養(yǎng)脾肺，肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產(chǎn)后陰血不足所致的乳少。適量吃是會有很不錯的效果，但是切勿不要吃太多。
芝麻有保健作用，可是需要我們注意的是，在吃的時候要適量，吃太多會對身體其它機能有影響，不但效果達不到，還會有其它不好的事情發(fā)生。所以在選擇吃芝麻時，要有一定的度，這樣才是正確的吃法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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風熱感冒是上火引起的嗎
上火有一部分是由風熱感冒引起來的?；鹗求w內(nèi)的熱量分布不均勻，熱量發(fā)生轉(zhuǎn)移，熱量聚集到上一部分。感冒它有風寒風熱傷風等等，就是感受到外面的熱邪和風邪，所以火熱之下，可以讓人體上部出現(xiàn)一些上火的表現(xiàn)。風熱感冒有一些也并不表現(xiàn)為上火，它可能表現(xiàn)為全身發(fā)熱，而不是熱量不平衡，局部的堆積。所以風熱感冒和上火是兩個不同的概念，它們可以為因果關(guān)系，但是也不一定有相關(guān)性。78000次播放 2021-08-26
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寶寶容易上火吃什么
寶寶容易上火，首選應(yīng)該是生活方式的調(diào)整，可以多吃維生素C多的，并且具有降火作用的水果和蔬菜，比如西瓜、梨、橙子、蘋果、獼猴桃、火龍果等維C比較多，又有清熱降火的作用。像蔬菜可以多吃富含纖維素的蔬菜，容易保持大便暢通，比如像芹菜，菠菜，小白菜，扁豆。在飲食中主要注意清淡易消化，少吃大魚大肉，少吃煎炸肥膩，控制好飲食量。另外，可以介紹具有清熱祛火療效的食品，家長可以根據(jù)不同的，上火癥狀加以選擇，比如黃瓜生吃的時候是甘寒的，具有清熱的效果，絲瓜是一種甘涼的食品，清熱、解毒、消腫。像咽喉腫痛，可以用絲瓜搗汁灌服，像有些長瘡的可以用絲瓜汁涂抹，豆腐其實也是甘涼、清熱的，能夠潤燥生津，還能夠幫助大便通暢；像無花果也是甘寒的，有清熱潤腸，而且能夠利咽喉的效果；像蓮子心是苦涼的，具有清熱祛火、斂陰止汗的作用。像孩子如果睡眠不安穩(wěn)，有盜汗的情況，可以買鮮蓮子、蓮子肉，帶蓮子心一同服下，荸薺也是甘寒清熱的，能夠利濕化痰、消積消食。語音時長 01:4492859次收聽 2021-07-09 -
上火拉不出大便咋辦
上火拉不出大便的原因，一方面與飲食有關(guān)，像喜歡吃辛辣刺激性食物，或者是喜歡吃補藥的人，容易上火拉不出大便。容易導(dǎo)致上火的食品或藥品，有辣椒、胡椒、麻辣燙、麻辣香鍋、羊肉、黃芪、人參、鹿茸等。另一方面，大便拉不出來，與喝水少也有關(guān)系。喝水少，腸道的潤滑油就少，大便也不容易排出。所以上火便秘的人，首先要從飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整做起，多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，或者是雜糧，像紅心的火龍果、熟透的獼猴桃、草莓、綠葉菜、麥麩、藜麥、燕麥、糙米、玉米面、鮮牛奶等，還要多喝水促進腸道的蠕動，另外也要適當?shù)剡\動。運動可以增加腸的蠕動，促進大便的排出，如果是飲食、運動、生活方式改善，還不能解決便秘的問題，就選擇藥物了，像三黃片、牛黃解毒片、當歸龍薈片，都可以試一試。語音時長 01:4185262次收聽 2021-07-09 -
上火下寒體質(zhì)有哪些臨床表現(xiàn)
上火下寒是指火熱之邪在上，寒邪在下，致使陰陽不交，升降失常，這樣的一種比較復(fù)雜的矛盾表現(xiàn)。因為既有寒癥又有熱癥，如果用熱藥來去寒，可能會加重火熱之性，如果用涼藥來去火，又可能加重寒涼的癥狀，所以這種體質(zhì)調(diào)理也好，用藥也好都比較棘手。上火下寒臨床也有多種不同的表現(xiàn)，有的是上面有口腔潰瘍，屬于熱的癥狀，下面有四肢不溫、大便稀溏、食欲不振、腹部冷痛、小便頻數(shù)清長等下部寒涼的表現(xiàn)。有的表現(xiàn)為胸中有熱、胃中有寒氣。還有的表現(xiàn)為但頭汗出就是頭汗多、口干口渴、心煩、大便又溏稀不成形，也有的表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口干口苦，但是下肢冰涼等等，不一而足。從臟腑來講，上火下寒，多是心肺肝有火有熱、脾腎有寒，所以調(diào)理就要考慮清上焦、溫下焦。語音時長 01:4181147次收聽 2021-07-09 -
嘴上長泡的原因
嘴上長泡最常見的是有兩種原因，民間講是上火，確實嘴上長泡大部分是由單純皰疹病毒引起的。第二種情況比較少見，長期節(jié)食、維生素、不吃水果、食物過精、B族維生素缺乏，這種也可以理解。嘴上長泡可能是以口角炎為主，如果是比較嚴重的情況下，可以來涂一些外用藥，例如紅霉素軟膏，就是抗病毒的軟膏。必要的時候，很重的時候，可以吃抗病毒的藥物，但是一般不需要，中藥可以吃牛黃解毒。還有一些可以吃些感冒的藥，抗病毒的感冒藥，比如板藍根沖劑，還有感冒退熱沖劑也可以應(yīng)用。同時，可以補充一些維生素，維生素C、復(fù)合維生素B，這樣有利于康復(fù)。如果家里面有魚腥草，用新鮮的魚腥草葉貼上，因為魚腥草是清水解毒的，對病毒有一定的抑制因素作用，要鮮的。飲食方面，主要是多吃一些清淡的飲食，多吃一些青菜、水果，保持足夠的睡眠，這樣可以讓單純皰疹好。如果是病毒感染引起的，一般大家也不要著急，一星期可以自己好，大部分在一周可以治愈，調(diào)養(yǎng)是一部分，但是也可以自愈的。語音時長 02:0669770次收聽 2021-06-25 -
哺乳期上火嚴重對寶寶有什么影響
哺乳期上火是會影響寶寶的，會通過乳汁喂養(yǎng)把熱毒傳播給孩子，使孩子的體內(nèi)陽熱偏盛或者上火。若哺乳期上火，還可能會導(dǎo)致奶量分泌的減少、奶的品質(zhì)下降。新生兒若出現(xiàn)了便秘、消化不良或者眼睛分泌物增多以及小便量少、小便色黃，甚至于瘡瘍等上火癥狀，媽媽要注意飲食清淡，多吃蔬菜、水果，可以喝一些蓮子湯、綠豆湯、雪梨水或者菊花茶等，這些都有利于改善上火的癥狀。96575次播放 2021-05-10
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秋季上火吃什么藥
秋天容易出現(xiàn)上火和干燥，燥邪最容易傷肺，出現(xiàn)干咳、少痰、嗓子癢、聲音嘶啞，或者是痰特別黏，難以咳出，甚至痰中帶血，還會出現(xiàn)口唇干燥、大便干結(jié)等癥狀。另外，肺主皮毛，如果是燥邪傷肺，還會出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮、瘙癢這樣的臨床表現(xiàn)。秋季上火常常要選用一些具有滋潤作用的去火藥，像知母、玄參、生地、沙參、麥冬、百合、石斛、玉竹、蘆根、蓮子、金銀花、菊花、竹葉、蜂蜜等等，成藥可以選擇秋梨膏、川貝枇杷露、蜜煉川貝枇杷膏等等。100366次播放 2021-05-10
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吃葡萄上火嗎
葡萄在夏末、秋初較為常見，味道酸甜、多汁、爽口，并且含有人體所需的維生素和微量元素，比如葡萄糖、維生素C、維生素B1、花青素、鈣元素等，適量的吃一些葡萄對身體具有生津消食、緩解疲勞、補血益氣的功效。但是過量食用會引起上火，可能會出現(xiàn)大便干燥、長口瘡、流鼻血、小便偏黃、小便疼等癥狀。因此吃葡萄一定要控制好量，不適合吃太多。尤其是對于小孩和老人來說，由于本身脾胃功能就不足，吃完葡萄之后脾胃功能可能會出現(xiàn)失調(diào)的情況，甚至會出現(xiàn)胃部反酸、干咳這樣的表現(xiàn)。因此，吃水果一定要控制好食用量，最好每天食用量不超過200克。對于血糖高的病人，不宜食用葡萄，葡萄糖分較高，會使血糖快速升高。59610次播放 2019-11-22
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嘴唇上火怎么辦
嘴巴上火出現(xiàn)起泡、潰瘍癥狀的時候，要注意多喝水，尤其是綠茶，金銀花，菊花茶等，去火效果很好。還可以用鹽水漱口，平時也可以適當?shù)难a充維生素ｃ、維生素ｂ，多吃一些能去火的食物等緩解上火癥狀。如果上火癥狀嚴重，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。
60770次瀏覽 2018-12-09
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草莓吃多了會上火嗎
草莓喜在溫涼的氣候環(huán)境內(nèi)生長，草莓根系生長溫度5-30℃，適溫15-22℃，莖葉生長適溫為20-30℃，芽在-15-10℃發(fā)生凍害，花芽分化期溫度須保持5-15℃，開花結(jié)果期4-40℃。草莓越夏時，氣溫高于30℃并且日照強時，需采取遮蔭措施。草莓是喜光植物，但又有較強的耐蔭性，光照過弱不利草莓生長。
59395次瀏覽 2018-05-21
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舌苔厚白黃是怎么回事
現(xiàn)在很多的人對養(yǎng)生都特別的感興趣，經(jīng)?？匆恍B(yǎng)生節(jié)目，對照自己的身體狀況研究是怎么回事？有的人就會經(jīng)常的觀察自己的舌頭，對舌頭上的舌苔變化很是感興趣，那么舌苔厚黃白是怎么回事呢？生活中有很多的人會出現(xiàn)舌苔發(fā)黃，而且感覺非常油膩，嚴重的影響到健康，平時應(yīng)該多去了解其中的原因，如果出現(xiàn)胃腸功能障礙，容易造成舌苔發(fā)黃，所以盡快的去調(diào)理脾胃非常重要，那么舌苔發(fā)黃的常見原因都有哪些?
62855次瀏覽 2018-05-18
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吃火鍋上火嗎
美味的火鍋是現(xiàn)在很多人都十分喜愛的，尤其是天氣寒冷的時候，大家更會去品嘗。吃火鍋上火嗎?雖然火鍋吃得暢快，又有氣氛，但是吃火鍋是很容易上火的。這個時候大家在吃火鍋的時候要從源頭上預(yù)防，吃火鍋要想更好的避免上火，主要是注意搭配。
62443次瀏覽 2018-03-30
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吃辣上火怎么辦
吃辣上火一般與飲食結(jié)構(gòu)相關(guān)，現(xiàn)在的人經(jīng)常喜歡吃刺激性食物，如麻辣香鍋、串串香、火鍋都會引起上火。上火的癥狀常表現(xiàn)為口干咽燥、口腔潰瘍、嗓子疼痛，對此可以飲用代茶飲藥物，如秸梗、甘草、薄荷、金銀花、菊花、連翹、玉蝴蝶、羅漢果。若同時存在小便灼熱，可加入白茅根、澤瀉均可有效的改善下焦熱的情況。另外，如果出現(xiàn)吃辣后口舌生瘡的情況，可以泡些蓮子心、淡竹葉，有效改善吃辣后上火的癥狀。語音時長 01:2767682次收聽 2018-03-30 -
上火發(fā)燒吃什么藥
人們經(jīng)常會犯感冒會非常的難受，尤其是感冒加上發(fā)燒，發(fā)燒會讓人覺得沒有一點力氣，上班和工作也會無精打采，沒有精神，許多人都不想去醫(yī)院治療，通常會在家自己硬扛著，那么上火發(fā)燒吃什么藥?接下來就大家來做一下了解吧!
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心火旺吃什么
心火旺從飲食上要注意禁食辛辣、油膩的食物，多喝水，多吃清淡的飯菜，如果有失眠、心慌的癥狀也要避免喝濃咖啡，以免癥狀加重。平時可以用蓮子心、麥冬泡水、或者加入一些百合、蓮子煮粥喝，盡量避免熬夜，做到這些才更有利于心火的祛除。55479次播放 2018-03-16
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病毒性結(jié)膜炎部分患者可自愈，但需結(jié)合病情嚴重程度判斷。病毒性結(jié)膜炎可通過冷敷緩解癥狀、人工淚液保持濕潤、抗病毒滴眼液抑制...0次瀏覽 2025-06-27
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生理期喝酒有危害嗎 生理期的日常禁忌須知
生理期喝酒可能對身體造成危害，建議避免飲酒。生理期女性體內(nèi)激素水平波動較大，酒精代謝能力下降，可能加重不適癥狀。酒精會抑...0次瀏覽 2025-06-27
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孕晚期補鈣可通過調(diào)整飲食、補充鈣劑、適度運動和曬太陽等方式實現(xiàn)。孕晚期對鈣的需求量增加，及時補鈣有助于胎兒骨骼發(fā)育和預(yù)防...0次瀏覽 2025-06-27
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