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咽炎的人一般壽命是多大呢

咽炎是不會死人的,咽炎的發(fā)生讓我們感到比較煩心,這種病治療過程長又容易反復(fù)發(fā)作,給我們?nèi)粘I顜碓S多煩惱,因此有必要做好預(yù)防咽炎的工作。下面小編就帶大家一起來看看生活中如何預(yù)防咽炎發(fā)生。

1、喝水:很多的炎癥都是由于缺水引起的,多喝水對于任何的炎癥是都不能忘記的金科玉律。可用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣,每次大約1015分鐘,每天23次。這就屬于咽炎的預(yù)防措施。

2、保持口腔干凈:我們要注意多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。這些咽炎的預(yù)防比較常見。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動:長期在辦公室里的白領(lǐng)們應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,增強(qiáng)身體抵抗力與免疫力。這也是咽炎的預(yù)防方法之一。

以上就是預(yù)防咽炎的措施,希望能夠引起大家重視,大家要按照以上措施執(zhí)行就能很好的預(yù)防咽炎了。生活中還要避免接觸能引發(fā)咽炎的因素,保護(hù)好我們的健康,不要讓我們的身體遭受疾病的困擾。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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