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眼底出血應(yīng)如何預(yù)防

眼底出血應(yīng)如何預(yù)防?眼睛作為我們唯一一處視覺器官是應(yīng)當(dāng)受到非常好的保護(hù)的，畢竟我們的眼睛是體上最為脆弱和敏感的部位。其實(shí)眼底出血不是一種獨(dú)立的眼病，而是許多眼病和某些全身疾病所共有的特征。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下預(yù)防眼底出血的方式方法。

眼底出血應(yīng)如何預(yù)防：

1.眼底出血患者平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛。另外防止眼外傷。積極治療原發(fā)病，以免造成眼底出血。

2.不吹太久的空調(diào)，眼底出血患者要避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)眼底出血患者減輕眼睛干燥也有幫助。

4.如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那眼底出血患者就需要上醫(yī)院了。

5.保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

6.眼底出血患者注意休息不要過度用眼睛。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

7.眼底出血患者保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

眼底出血應(yīng)如何預(yù)防?想必各位眼底出血患者已經(jīng)通過上述的介紹對(duì)其預(yù)防的方法有了相應(yīng)的了解，希望對(duì)您在治療眼底出血時(shí)能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患有眼底出血后，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)眼科醫(yī)院接受治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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