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治療孕婦頸椎病方法有哪些

發(fā)布于 2020-09-16 55935次瀏覽

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。孕婦頸椎病會(huì)使脖子疼痛，活動(dòng)困難。那么，治療孕婦頸椎病有什么方法呢?

第一，懷孕后身體需要大量的鈣，如果補(bǔ)鈣不及時(shí)或者沒有補(bǔ)鈣，孕婦缺鈣是引起孕婦頸椎病的一個(gè)非常重要因素，鈣的攝入量不足可導(dǎo)致頸椎病。孕婦比正常人更容易缺鈣，因?yàn)樵袐D攝取的鈣除了滿足孕媽咪自身的需要以外，還要供應(yīng)胎兒在不同時(shí)期正常發(fā)育所需，因此孕婦容易缺鈣。但大多數(shù)孕婦補(bǔ)鈣都具有一定的盲目性，總覺得補(bǔ)鈣多多益善，但是如果過量補(bǔ)鈣，反而引起骨質(zhì)增生，不同程度的骨質(zhì)增生或骨贅也會(huì)形成頸椎病。所以孕婦補(bǔ)鈣是否正確和頸椎病的發(fā)生關(guān)系很大。

第二，如果是因?yàn)樗瞬徽蛘咴袐D經(jīng)常臥床等引起的頸椎病，適當(dāng)?shù)腻憻捄突顒?dòng)是改善和預(yù)防頸椎病的理想方法。孕婦久坐和臥床也是不利于健康的，對(duì)胎兒也沒有什么好處。而且容易導(dǎo)致孕婦便秘等發(fā)生。

第三，懷孕期間，大多數(shù)孕婦都抱著一種安胎的心理，基本上不運(yùn)動(dòng)，甚至連門都很少出，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使頸肩部長(zhǎng)期得不到活動(dòng)，會(huì)不適應(yīng)彎曲，引起肌肉神經(jīng)的疲勞，血液循環(huán)不暢，使肌肉慢性勞損而出現(xiàn)頸椎病的癥狀。任由發(fā)展，則會(huì)導(dǎo)致骨與關(guān)節(jié)損傷，最終導(dǎo)致頸椎病上身。

懷孕是一個(gè)很好的治愈頸椎病疾病的契機(jī)，更是一個(gè)頸椎病的高發(fā)期，生活習(xí)慣需要多注意，方能作健康媽媽，孕育健康的寶寶。

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