近幾年來越來越多人得了鼻中隔偏曲,該病給患者帶來很大的危害。一旦檢查出來應該積極配合治療,藥物或者手術治療。但很多患者得了該病之后就很少出門運動,其實得了鼻中隔偏曲的患者可能不清楚他們能否運動。今天我們就來聊一聊鼻中隔偏曲的患者能否運動。
如果鼻中隔偏曲的不是特別嚴重的時候只要我們做好相關的保健護理工作就可以了,輕微的鼻中隔偏曲是不需要進行特別治療的,只要我們平時注意保健,在飲食中注意,更重要的是保持適度的運動,輕微的鼻中隔偏曲是完全可以在控制的。
很多患者的鼻中隔偏曲的引起可能是由于自身免疫力低下,所以輕微的鼻中隔偏曲可以通過運動來提高自身身體素質,免疫力上來了,自然病情得以控制。患者進行有氧運動時,要注意保持規(guī)律又平穩(wěn)的呼吸;在溫暖的室內運動時,應通過口腔呼吸;在寒冷的室外則應通過鼻腔吸氣,這樣有助于呼吸道保持溫暖濕潤,使機體最大限度地獲取能量;在進行力量訓練時,肌肉時而緊張,時而松弛,呼吸也要配合這種狀態(tài)交替進行;在軀體保持緊張狀態(tài),如進行做俯臥撐等胸肌鍛煉時應吸氣,起身向上或雙臂向下按壓時應呼氣;在蹲起運動時,軀體下蹲時吸氣,站立時呼氣。
通過以上介紹,運動無論是對鼻腔還是對全身都是很有好處的。所以鼻中隔偏曲患者不但能運動,而且應該長期堅持運動。提高身體素質,早日康復。
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