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八個月嬰兒怎樣添加輔食

發(fā)布于 2020-08-04 64430次瀏覽

八個月的嬰兒添加輔食，首先要注意輔食添加的時間，可以在上午10點(diǎn)，下午2點(diǎn)和6點(diǎn)各添加1次；其次注意輔食種類多樣化，保證營養(yǎng)充足供應(yīng)；另外，注意輔食的形態(tài)最好以半固體為主。

隨著寶寶月齡的增大，單純母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足身體發(fā)育的需求，需要添加輔食補(bǔ)充營養(yǎng)。那么，八個月嬰兒怎樣添加輔食呢？
　　一、八個月嬰兒怎樣添加輔食
　　1、輔食添加時間
　　每天添加2~3次的輔食就可以，一般可以在上午的10點(diǎn)，下午的2點(diǎn)和6點(diǎn)各添加1次。
　　2、注意輔食的營養(yǎng)
　　八個月的寶寶運(yùn)動量增加，對熱量、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的需求增大，要注意葷素搭配，食物種類多樣化，保證營養(yǎng)充足供應(yīng)。
　　3、注意輔食的形態(tài)
　　雖八個月的寶寶已經(jīng)開始萌出乳牙，已經(jīng)可以吃爛面條、粥、肉末、雞蛋、碎菜等食物，食物的添加最好還是以半固體為主，以免加重寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)。
　　二、適合八個月嬰兒吃的輔食
　　1、牛奶藕粉
　　在鍋中放水，把適量的奶粉和藕粉倒入后，用小火慢煮，成透明糊狀就可以，營養(yǎng)豐富，比較好消化。
　　2、青菜面
　　在鍋中放入適量的雞湯或蔬菜湯，煮開后把龍須面放進(jìn)去煮爛，再把切碎的青菜放進(jìn)去煮沸，關(guān)火燜5分鐘后，用香油調(diào)味就可以。