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再障性貧血吃什么好

發(fā)布于 2020-04-01 64952次瀏覽

蓋燦副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲淮北市人民醫(yī)院血液內(nèi)科

再障性貧血患者在發(fā)病期間適合多吃富含B族維生素及各種維生素的食物，可經(jīng)常進(jìn)食獼猴桃以及柑橘等維生素C含量較高的水果。同時(shí)要增加對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，可常吃動(dòng)物瘦肉、乳制品及大豆制品，并多吃含鐵食物。另外，還可制作補(bǔ)髓湯以及海參粳米粥一類食療方。

再生障礙性貧血屬于各種類型貧血當(dāng)中比較嚴(yán)重的一種，但在臨床方面又較為多見(jiàn)。而一旦檢查出患有再生障礙性貧血，就不僅僅要及時(shí)到醫(yī)院接受藥物等方面的治療，而且要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理，以便全面促進(jìn)病癥好轉(zhuǎn)。那么再障性貧血吃什么好呢？
　　1、富含維生素的食物
　　再生障礙性貧血并不是由于缺鐵或造血物質(zhì)缺乏所致，但由于會(huì)出現(xiàn)反復(fù)性出血癥狀，容易進(jìn)一步造成慢性失血性貧血，故在飲食當(dāng)中應(yīng)該多吃富含維生素B、C的食物，可改善自身病癥，并能有效預(yù)防出血。建議可選擇進(jìn)食大棗、獼猴桃以及柑橘等維生素C含量較高的水果，還可選擇吃油麥菜、茼蒿及各種綠葉蔬菜。
　　2、高蛋白食物
　　蛋白質(zhì)攝入可以促進(jìn)血細(xì)胞增殖分化和再生，可改善再生障礙性貧血患者出現(xiàn)的全血細(xì)胞減少等不良反應(yīng)。鑒于此，在發(fā)病期間就適合多吃含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，肉類可選擇動(dòng)物瘦肉、家禽類及鮮魚(yú)肉，且可每天飲用一杯純牛奶及類似乳制品，像豆腐等各種大豆制品也是十分不錯(cuò)的選擇。
　　3、含鐵食物
　　雖然再障性貧血誘因不是缺乏鐵元素，但由于慢性反復(fù)性出血，容易出現(xiàn)缺鐵類病癥，在飲食當(dāng)中就有必要適當(dāng)增加對(duì)鐵質(zhì)的攝入。建議可購(gòu)買(mǎi)一些豬肝等動(dòng)物肝臟類食物食用，也可常吃紅棗。
　　4、其它食物
　　再障性貧血在飲食方面需要注意全方面營(yíng)養(yǎng)攝入，保證均衡安排日常飲食，一日三餐可多添加燕麥、玉米等粗糧食品。另外，必要時(shí)可以制作一些食療方調(diào)理身體，比如豬肝綠豆湯、補(bǔ)髓湯以及海參粳米粥都是十分不錯(cuò)的選擇，還可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下搭配具有補(bǔ)血益氣作用的中藥材。