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感冒頭昏昏沉沉怎么辦

感冒頭昏昏沉沉?xí)r可以采用適當(dāng)按摩頭部的方法緩解,且可對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng)穴等頭部穴位按壓。同時(shí)需要增加休息時(shí)間,注意不要過(guò)度勞累。若是屬于風(fēng)寒型感冒,則要加強(qiáng)頭部及全身部位防寒保暖。另外,還要積極調(diào)理飲食,必要時(shí)可以服用解熱鎮(zhèn)痛藥及類(lèi)似抗感冒藥物治療。

幾乎每個(gè)體質(zhì)比較差的人都患上過(guò)感冒,在發(fā)病之后不僅僅會(huì)有持續(xù)性發(fā)燒和流鼻涕等癥狀,也會(huì)有頭部昏沉之感,可讓患者身體有極大不適感,根本無(wú)法正常工作和學(xué)習(xí)。此時(shí)就有必要及時(shí)采取措施改善。那么患上感冒頭昏昏沉沉怎么辦可以緩解呢?

1、適當(dāng)按摩頭部

感冒期間感覺(jué)頭部昏昏沉沉可以通過(guò)按摩的方法緩解。具體可以用手指指尖部位對(duì)額頭、發(fā)鬢部位進(jìn)行適當(dāng)按揉,也可以對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng)穴等頭部穴位按壓,可以有效緩解頭部昏沉的不適感。不過(guò)按摩時(shí)一定要把握合適力度,千萬(wàn)不要用力過(guò)大,否則會(huì)產(chǎn)生疼痛感。

2、增加休息時(shí)間

感冒后頭昏沉是正常反應(yīng),此時(shí)最好要增加休息時(shí)間,暫時(shí)不要過(guò)度勞累,不要從事較重體力活,也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。建議每天要有八個(gè)小時(shí)及以上的睡眠時(shí)間,白天在服藥之后可以適當(dāng)睡會(huì)覺(jué)。

3、注意防寒保暖

若感冒導(dǎo)致頭部昏昏沉沉類(lèi)癥狀,就一般說(shuō)明屬于風(fēng)寒型感冒,與受到寒邪侵襲有關(guān)。故一定要注意加強(qiáng)保暖,尤其是外出時(shí)務(wù)必要增加衣物,必要時(shí)可以戴上帽子或圍巾,防止頭部受到風(fēng)吹。

4、加強(qiáng)飲食調(diào)理

飲食療法對(duì)感冒有顯著緩解作用。建議可以熬制生姜紅糖水飲用,可以起到發(fā)散解表和驅(qū)風(fēng)散寒的好處。同時(shí)可以泡制金銀花茶或菊花茶飲用,日常飲食要以口味清淡的食物為主,暫時(shí)不要吃辛辣油膩等刺激性食品。

5、積極用藥治療

建議在頭昏沉癥狀嚴(yán)重時(shí)積極服用抗感冒藥物治療,發(fā)燒期間可以服用退燒解熱藥物。同時(shí)也可以使用一些中成藥,可以選擇具有解表散寒、清熱解毒作用的制劑,存在有肺燥癥狀時(shí)可以加服潤(rùn)肺藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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