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哪些中藥減肥效果好

發(fā)布于 2019-12-27 72995次瀏覽

三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院中醫(yī)科

減肥的方法有很多，一般的人會(huì)用運(yùn)動(dòng)減肥法，飲食減肥法或者吃減肥藥，其實(shí)中藥減肥也是其中一種，像金銀花、柴胡、荷葉、麥芽、首烏、澤瀉等都能起到一定減肥作用，但要注意正確使用，這樣才能達(dá)到好的效果，使用方法不正確，會(huì)讓身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。

很多人身材肥胖主要就是日常生活中吃了太多不容易消化的食物，油膩食物造成的，正確飲食選擇很重要，只有飲食方法正確才能讓身體更加健康，想要減肥的人還可以試試，中藥減肥法，也能達(dá)到一定效果，下面就給大家介紹一下哪些中藥減肥效果好。
　　1、金銀花
　　它是一種去濕氣、降火、解除毒素，清熱作用非常強(qiáng)的中藥材，如果有脾胃虛弱問(wèn)題就不適合用這種方式減肥，它的使用范圍非常廣，如果因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/a7jsp45eke7abcl.html" target="_blank">內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致肥胖情況出現(xiàn)，就可以用金銀花來(lái)調(diào)節(jié)。
　　2、柴胡
　　它可以進(jìn)入腎經(jīng)、肝經(jīng)，是一種微寒性中藥材，散火疏肝理氣作用非常好，降脂效果也很不錯(cuò)，如果因?yàn)榍榫w不好而影響到肝臟功能，導(dǎo)致肥胖情況出現(xiàn)，就可以使用。
　　3、荷葉
　　荷葉降血脂效果不錯(cuò)，能夠讓高脂血癥問(wèn)題得到更好改善，也能解決肥胖癥問(wèn)題，沒(méi)有什么毒副作用，使用起來(lái)也非常安全，女性想要減肥，讓身體更加健康就可以使用。
　　4、麥芽
　　肉食吃得太多或者一次性食物吃得過(guò)多，就會(huì)讓保障以及不舒服的問(wèn)題出現(xiàn)，而麥芽能達(dá)到幫助食物消化作用，讓身體更加健康，除了可以讓身材變好，還能夠解決腹脹問(wèn)題，讓小腹突出現(xiàn)象得到改善。
　　5、首烏
　　這種中藥材的減脂效果很理想，是溫性中藥材，解除毒素，潤(rùn)腸作用也很強(qiáng)，能夠讓腸道蠕動(dòng)速度更快，把身體里面的有害物質(zhì)及時(shí)排出，就不會(huì)吸收過(guò)多膽固醇，有便秘問(wèn)題的人適當(dāng)使用這種中藥材就能達(dá)到好的效果。
　　6、澤瀉
　　這種中藥材能達(dá)到清濕熱以及利水作用，減脂效果也非常好，能讓新陳代謝速度提高，排除身體里面的多余水分，如果因?yàn)樗[而讓身材肥胖，那么使用澤瀉能達(dá)到的緩解作用就非常不錯(cuò)。