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失眠會給人帶來怎樣的影響

發(fā)布于 2019-12-26 55218次瀏覽

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

偶爾失眠不會對健康有影響，但是如果長期失眠，會有內(nèi)科疾病和心理障礙，會讓生理節(jié)奏的混亂，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。記憶力減退，出現(xiàn)頭痛，頭暈，耳鳴等癥狀是在失眠嚴(yán)重以后，也會發(fā)生的，對于健康有極大傷害。

現(xiàn)如今，雖然人們生活的質(zhì)量越來越高，但是失眠的人們也是越來越多了，生活中我們要注意這些看似很不起眼的小毛病，這些小毛病也會給我們的身體造成很大的傷害，那么，失眠會給人帶來怎樣的影響？
　　1、失眠對身體健康沒有顯著影響，而長期失眠對健康有影響。失眠癥可能有更多的內(nèi)部疾病和心理障礙。隨著時(shí)間的推移，失眠會導(dǎo)致我們生理節(jié)律紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，人體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。
　　2、失眠對第二天的工作和其他活動沒有顯著影響。整夜睡眠不好對記憶測驗(yàn)等心理測驗(yàn)成績影響不大，但可能影響學(xué)習(xí)的主動性和積極性。
　　3、失眠會導(dǎo)致記憶力減退、頭痛、頭暈、耳鳴等癥狀。失眠可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能障礙、抑郁和焦慮。精神緊張等現(xiàn)象。
　　失眠癥患者主要有三類：女性、老年人和學(xué)生。一般來說，這是基于睡眠障礙的原因，包括生理、心理和社會。如果經(jīng)常這樣失眠，很多病人都是由這些因素引起的。由于失眠引起的頭暈和工作效率低下，多數(shù)失眠癥患者會對失眠產(chǎn)生深深的恐懼。越是擔(dān)心自己失眠，越會失去失眠，從而進(jìn)入持續(xù)失眠的惡性循環(huán)。
　　如果長期失眠，得不到很好的治療和控制，不僅會加重疾病的發(fā)作，還會引起其他疾病的出現(xiàn)，對我們的影響會更大。
　　以上詳細(xì)介紹了失眠的影響，失眠帶來的危害非常大，在生活中應(yīng)該注意預(yù)防。保證良好的睡眠也是一件非常快樂的事情。只有晚上好好休息，第二天才能精神飽滿地面對生活和工作。失眠人群正在不斷擴(kuò)大，針對失眠的相關(guān)信息也應(yīng)該積極了解，其中的危害更是更正面應(yīng)對，及早治療。

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