對于那些家里面剛有孩子出生的家庭來說，可能很多時候都會把精力放在小孩子的身上，而忽略了產(chǎn)婦，但是產(chǎn)婦在這個階段下更是需要養(yǎng)好身體。一般可以多吃一些黃花菜，蓮藕包括黃豆芽這類食物來更好的提高自身營養(yǎng)，恢復身體，也能夠更好的給孩子提供營養(yǎng)全面的奶。
剛生完孩子的媽媽可謂是在鬼門關走了一遭，畢竟生孩子的這個過程不僅非常的痛苦，而且身體各方面也要承受巨大的損害以及元氣大傷，所以很多準媽媽都希望在產(chǎn)后能夠以最短的時間恢復原來的身體。那么，剛生完孩子產(chǎn)婦吃什么好呢？
黃花菜
在黃花菜當中含有著各種各樣極其豐富的元素，既能夠滿足人體的日常需求，同時又可以做成各種各樣的食材，不管是炒菜還是做湯都可以，除了能夠達到利尿止痛的作用之外，其實也能夠消除水腫以及解熱。另外，如果產(chǎn)婦在這種情況下還會有小便不通暢，或者是腹部有疼痛感，甚至是面色都有些不正常的情況的話，及時通過吃黃花菜都可以有效地進行去除。
黃豆芽
黃豆芽看似是一個非常不起眼的食物，但是就像它里面還有著極其多種的蛋白質(zhì)，而且纖維素也非常的豐富蛋白質(zhì)作為人體細胞組織生長過程中必須要有的一個重要基礎物質(zhì)，在黃豆芽當中占到的比例成分達到了50%，所以有一半的成分都是蛋白。所以吃黃豆芽不僅能夠防止體內(nèi)出血，同時也能夠增加自身血管的延展性，而含有的纖維素則能夠很好的幫助產(chǎn)婦杜絕便秘的問題。
蓮藕
蓮藕當中有著極其多的淀粉，而且還有為生物以及礦物質(zhì)營養(yǎng)相對來講還是非常豐富的，而且味道吃起來也很不錯，在吃過之后能夠行血化瘀，而且產(chǎn)婦在這種階段還要喂奶的話，其實多吃蓮藕對于親熱深入的幫助也是非常大的，因此是眾多產(chǎn)婦在生完孩子之后都會選擇的一種食物，當然烹飪的方式方法也非常多種，可以換著方式和口味多做一些。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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產(chǎn)婦應該多喝水嗎
當產(chǎn)婦結束了分娩以后，很多人會得到醫(yī)務人員的指導，就是適當?shù)娘嬎＝?jīng)過一段時間的分娩過程，母親消耗的體力都是很大的，同時還伴有一定的陰道出血，這個時候會出現(xiàn)輕微的口渴。所以如果有條件，醫(yī)生會給你進行一些輸液的治療，也會指導進行飲水。在這個過程當中，要注意不要一次大量喝太多的水，因為容易引起惡心、嘔吐。產(chǎn)后除了排尿以外還會產(chǎn)生大量的褥汗，大量的排汗也會使你體液丟失。所以產(chǎn)后要適當?shù)难a充液體，喝湯、喝水來補充液體，但是不要一次大量的飲入過多的液體。79785次播放 2021-06-10
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吃胎盤能治什么病
胎盤是人體非常重要的器官，具備多種功能，目前它的范疇屬于醫(yī)療垃圾，所以不建議把它作為食材進行挑選。有一部分人選擇了自行處理。通過調(diào)查，很多人隨便扔到路邊或扔到垃圾堆里，可能造成生物學上的再次污染。而且過去胎盤作為一味中藥，可以入藥，但是現(xiàn)在已經(jīng)被去除了臨床中藥的目錄。所以不建議產(chǎn)婦在家里作為食材吃，可能會造成再一次的生物學污染，我們國家的處理方法是按照醫(yī)療垃圾進行焚燒。105838次播放 2021-06-10
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產(chǎn)后48天惡露為紅色是怎么回事
在產(chǎn)后48天出現(xiàn)惡露紅色可能會見于宮頸息肉發(fā)生出血，在宮頸部位如果形成息肉組織，有時可能會導致周圍毛細血管的破裂，這時發(fā)生出血一般會表現(xiàn)為紅色，有可能在產(chǎn)后48天出現(xiàn)紅色惡露的情況。如果婦女存在宮頸糜爛等炎癥表現(xiàn)，也會造成宮頸的出血，這樣同樣會導致惡露出現(xiàn)紅色。正常月經(jīng)，有時在產(chǎn)后恢復月經(jīng)時，可能會和惡露一同排出，這樣也會使惡露出現(xiàn)紅色的改變。產(chǎn)后48天出現(xiàn)紅色惡露的原因比較多，需要積極檢查明確病因，必要時需要積極治療。語音時長 01:0785141次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)婦可以洗頭嗎
產(chǎn)婦可以洗頭發(fā)。在分娩的時候用力過度，產(chǎn)婦的身體會排出大量的汗液，甚至把頭發(fā)浸濕。在產(chǎn)后這些汗液積存在頭發(fā)里面，會導致極度的油膩感和不舒服，如果不及時清洗，有可能會影響到孕婦的睡眠和情緒，甚至影響到心理，因此產(chǎn)后要及時洗頭發(fā)。但是要洗的時候要注意水溫，要是溫熱的，不能太涼，如果太涼會誘發(fā)宮縮，引起劇烈的疼痛，甚至會導致出血量增多和時間延長。洗完之后要及時用溫熱的毛巾擦干凈，以避免孕產(chǎn)婦發(fā)生著涼感冒。因為在產(chǎn)后的免疫力是比較差的。語音時長 01:1290695次收聽 2021-05-21 -
產(chǎn)后前后壁膨出能收回嗎
一般情況下，產(chǎn)后的女性出現(xiàn)產(chǎn)后前后壁膨出是能夠收回的。胎兒在自然分娩時會通過母體的陰道排出，在正常分娩擠壓過程中，會使產(chǎn)婦的陰道壁發(fā)生膨出，產(chǎn)后可以通過保守的方法，嚴重者甚至可以通過手術治療的方法來進行恢復。女性在產(chǎn)后六個月以內(nèi)，是盆底肌肉和陰道壁恢復的最佳時期，保守治療可以在家中自行的進行凱格爾運動，也就是提肛訓練，一個月后會有明顯的改善；如果效果改善的不明顯，可以去醫(yī)院進行相關的檢查，通過盆底康復的器械來進行恢復。如果癥狀嚴重，嚴重者影響生活質(zhì)量，可以通過手術來進行修復。女性在懷孕期間應該注意科學飲食合理搭配。導致分娩時胎兒過大，陰道產(chǎn)生損傷，甚至發(fā)生子宮脫垂。語音時長 01:1179696次收聽 2021-04-16 -
產(chǎn)后坐月子可以泡腳嗎
在正常情況下，女性產(chǎn)后坐月子期間是可以泡腳的。因為在產(chǎn)后很多女性都會在產(chǎn)褥期排汗比較多，因此造成身體上的不適，在此期間可能會比較喜歡淋浴或者泡腳。這些可以通過促進局部的穴位以及血液循環(huán)來加速子宮的收縮，從而促進惡露排出。在這種情況下，一般情況是不會給女性帶來不利的影響，但是需要注意，女性在坐月子期間可以用溫水來進行泡腳，避免著涼感冒，避免用冷水，避免在坐月子期間洗盆浴，盡量提倡可以洗正常的淋浴，但是洗完了以后一定要盡快的擦干身體，避免受寒受涼。女性在坐月子期間進行泡腳，一般情況下是沒有問題的。語音時長 01:0298671次收聽 2021-04-16 -
產(chǎn)后恥骨痛掛什么科
產(chǎn)后恥骨痛可到骨科或康復科就診，可通過理療、功能訓練或手術內(nèi)固定等方式治療，應注意日常護理。
58287次瀏覽 2020-07-09
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生完寶寶多久來月經(jīng)
生完寶寶后月經(jīng)一般在產(chǎn)后6周左右恢復。但哺乳和未哺乳產(chǎn)婦來月經(jīng)時間不一樣。順產(chǎn)產(chǎn)婦，一般在產(chǎn)后42天恢復月經(jīng)；純哺乳產(chǎn)婦，產(chǎn)后月經(jīng)平均恢復時間為2到8個月，部分甚至超過一年；不哺乳產(chǎn)婦，一般在產(chǎn)后2個月來月經(jīng)。一、順產(chǎn)產(chǎn)婦，一般在產(chǎn)后42天恢復月經(jīng)，但身體素質(zhì)差、伴有并發(fā)癥產(chǎn)婦，月經(jīng)復潮會晚些；二、在影響月經(jīng)復潮的幾個因素中，哺乳及時間長短對月經(jīng)恢復影響最大。哺乳期間，血液中較高泌乳素水平可抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致雌孕激素分泌減少，形成暫時性閉經(jīng)。純哺乳產(chǎn)婦，月經(jīng)復潮和排卵均會推遲。有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后幾個月來月經(jīng)，甚至在產(chǎn)后一年才來月經(jīng)。產(chǎn)后月經(jīng)平均恢復時間為2到8個月，其中非母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦平均月經(jīng)復潮時間最短，為2到4個月，純母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦月經(jīng)復潮時間最長，為2到9個月；不哺乳產(chǎn)婦，一般在產(chǎn)后2個月來月經(jīng)。語音時長 01:3051464次收聽 2019-12-31 -
月子里哭會落下什么病
在月子里經(jīng)常哭泣，雖然有助于產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)自己的情緒，但是對于個人的身體健康是非常不利的，很容易導致女人的身體出現(xiàn)血液循環(huán)不良又或者是眼睛受損等狀況。除此以外，還有可能會導致人的身體發(fā)作月子病等病癥，嚴重者則可能會導致自己的身體變得更加虛弱。
63879次瀏覽 2019-12-31
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坐月子都吃什么飯菜好
首先就是補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。其最主要的就是魚、肉、蛋、奶及豆制品等，例如孕前就可以增加雞蛋、奶及肉等。還有就是補充多種B族維生素。而其主要來源就是雜糧、紅薯類、奶蛋及瘦肉等。可以說最好就是全面營養(yǎng)，讓產(chǎn)婦生活更好。
56890次瀏覽 2019-12-25
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產(chǎn)后骨盆前傾怎么矯正
產(chǎn)后的骨盆前傾是準媽媽在妊娠晚期通過測量骨盆或者是通過孕婦進行胯恥征的檢測，發(fā)現(xiàn)骨盆入口有前傾的表現(xiàn)，通常和分娩沒有任何關系。產(chǎn)后骨盆前傾與女性在青春期過早穿高跟鞋有關，從而引起的骨盆傾斜度的改變。通過近幾年對孕婦，尤其是對產(chǎn)婦保健逐漸的重視，盆底康復技術引入到臨床，使很多的孕產(chǎn)婦在生完孩子以后，盆底功能得到迅速地康復。所以，一旦產(chǎn)婦出產(chǎn)褥期以后，有腰酸或者有尿失禁、排便困難等癥狀，都應該及時到婦產(chǎn)科或者是產(chǎn)后康復中心進行檢測，必要的時候在醫(yī)生指導下進行盆底的康復治療。53735次播放 2019-12-04
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產(chǎn)后子宮脫垂能自愈嗎
產(chǎn)后是需要子宮脫垂的情況，對于不嚴重的是可以自愈的，那么嚴重嚴重的是需要做康復訓練或者手術治療的。子宮脫垂是1度的是很輕的，可以通過我們產(chǎn)后的這個盆底功能訓練和電刺激幫助它恢復，一般情況下是可以治愈的。如果脫垂很嚴重，達到2度了，宮頸完全脫出陰道口，子宮甚至完全脫出陰道口，通過這種物理的辦法訓練，功能鍛煉的辦法是很難治愈的，這種是需要手術治療的，手術治療也不是很可怕，主要是把子宮吊上去，而不是切除子宮，對于子宮脫垂的不同情況，治療方法也是不同的，一般情況下不會遇到嚴重的脫垂問題。建議產(chǎn)后42天是需要去醫(yī)院檢查身體恢復的狀況。60747次播放 2019-11-05
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哺乳期補鈣吃什么好
哺乳期補鈣可以吃鈣爾奇D和迪巧。有些患者反應吃鈣爾奇D，會出現(xiàn)便秘的情況，如果有便秘情況，可以吃迪巧咀嚼鈣。另外，哺乳期也要以去醫(yī)院做微量元素檢查，根據(jù)自身身體情況，聽從醫(yī)生的意義看是否需要進行鈣元素的補充。哺乳期補鈣非常必要，因為哺乳期每天分泌很多乳汁，乳汁中含鈣量很高，都是從母體中來，所以哺乳期很容易缺鈣。每天鈣的需要量在1000毫克左右，可以通過食補和藥補的方式進行補鈣。每天可以喝牛奶，一般一袋牛奶可補充250毫克的鈣，還可以通過吃鈣片來補鈣，一天吃一片，大概可以補充600毫克的鈣，其余的量可以從其食物中補充。60417次播放 2019-11-05
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女性產(chǎn)后乳房如何保養(yǎng)
女性產(chǎn)后乳房一定要注意保養(yǎng)，不然可能會出現(xiàn)下垂或者松弛的情況，如喂奶的時候要選擇正確的喂奶方法，當然也要注意清洗乳房，平時可以對乳房進行按摩，胸罩盡量佩戴適合的。
63935次瀏覽 2019-11-04
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坐月子多久可以洗澡
坐月子時要注意個人清潔工作要做好，一般三周起就可以洗澡了，可以用曬干了的姜皮煲水洗澡洗頭，可以去頭風。但是洗澡時要注意控制好時間，室內(nèi)的溫度也要控制好，不能坐浴，洗澡后馬上要用浴巾擦干身體，頭發(fā)一定也要擦干，避免著涼，引起頭痛。
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