吃這些可以預(yù)防青少年近視：含蛋白質(zhì)高的食物，眼睛的虹膜就是由很多必需的氨基酸組成，吃含蛋白質(zhì)高的食物可以有助于虹膜的合成。含鈣高的食物，可以有助于鞏膜的形成，比如吃些豬骨，羊骨等。含鋅的食物，鋅也是對(duì)近視患者有好處的。含維生素A的食物，維生素A參與眼睛某種物質(zhì)的合成。
青少年由于比較任性，經(jīng)常玩手機(jī)看電視，這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致近視，青少年的近視其實(shí)與家長(zhǎng)的不注意看管有關(guān)系，而且也與遺傳有很大的關(guān)系，所以家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常的管理孩子，不要讓他們長(zhǎng)時(shí)間的看電視，玩手機(jī)，這樣就可以預(yù)防青少年的近視了。那么吃什么可以預(yù)防青少年近視呢？下面來(lái)介紹一下。
1、含蛋白質(zhì)高的食物
可以吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，因?yàn)檠劬Φ暮缒ぃ茄劬Φ耐鈿ぃ怯珊芏嗟谋匦璧陌被峤M成的，所以多吃含蛋白質(zhì)的食物有利于虹膜的堅(jiān)硬，可以吃一些瘦肉，奶，蛋類的食物，這樣的食物不僅含有虹膜必需的氨基酸而且還利于虹膜的堅(jiān)硬。
2、含鈣高的食物
可以多吃一些含鈣高的食物，鈣是使骨骼堅(jiān)硬的成分，而且也是構(gòu)成鞏膜的主要的組成成分，鈣的含量高的話可以有助于鞏膜的堅(jiān)硬，比如吃一些牛骨，豬骨，羊排骨，這些動(dòng)物的骨骼，它們中鈣的含量都是很高的，而且很容意吸收，其他的像乳類，蝦皮，小白菜等也是含鈣比較多的食物，這些食物都對(duì)眼睛有好處。
3、含鋅的食物
可以多吃含有鋅的食物，因?yàn)榻暤幕颊吆芏嗳巳鄙黉\這種元素，所以平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多吃這些含鋅的食物，比如瘦肉類、黃豆、杏仁、羊肉等含鋅比較多的食物，補(bǔ)充鋅的缺乏，這樣有助于眼睛視力的恢復(fù)。
4、含維生素A的食物
應(yīng)該多吃含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素A參與眼睛某種物質(zhì)的合成，如果維生素A要是缺乏的話，可能會(huì)導(dǎo)致夜盲癥等。比如胡蘿卜中就有衛(wèi)生素A。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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測(cè)試視力要離視力表多少米
一般情況下，健康人群檢測(cè)遠(yuǎn)視力時(shí)，距離視力表應(yīng)該是達(dá)到5m，在醫(yī)院或者眼鏡店，受到空間位置的限制，有可能是通過(guò)鏡子的反射來(lái)達(dá)到5m的距離。例如在距離視力表2.5m處放置一面鏡子，被檢查者坐在視力表下面，面朝鏡子，此時(shí)通過(guò)鏡子反射以后的實(shí)際距離也就是5m。此外也有一些視力表進(jìn)行遠(yuǎn)視力檢查時(shí)要求距離是3m，也就是被檢者站在距離視力表3m遠(yuǎn)的位置來(lái)測(cè)量視力。不同的視力表設(shè)計(jì)所采取的距離有區(qū)別，目前在專業(yè)機(jī)構(gòu)中測(cè)遠(yuǎn)視力最常用的還是5m距離的視力表。此外，在測(cè)量視力時(shí)還要保證有充足的環(huán)境光線，使用鏡子折射的視力表，鏡子內(nèi)部安有燈管，調(diào)整好相應(yīng)的照明度，這樣可以盡可能排除檢查過(guò)程中的干擾，讓視力檢查結(jié)果更加準(zhǔn)確。測(cè)視力時(shí)，應(yīng)該先檢查患者的裸眼視力，雙眼分別進(jìn)行，先右后左，用特定的遮蓋板遮蓋一眼，但是要注意不要壓迫眼球，檢查者用桿指著視力表的視標(biāo)，被檢查者說(shuō)出或用手勢(shì)表現(xiàn)視標(biāo)“E”的缺口方向，最終找出被檢查者最佳辨認(rèn)行，相對(duì)應(yīng)的視力就是裸眼視力；已經(jīng)配戴眼鏡的人群或者做過(guò)近視眼手術(shù)的人群，則應(yīng)該檢查矯正視力。如果在5m處最大的視標(biāo)“E”也不能識(shí)別，就讓被檢者逐漸走向視力表，直到看到最大視標(biāo)為止，再用公式推算相應(yīng)的視力。73286次播放 2021-11-04
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戴隱形眼鏡眼睛有紅血絲怎么消除
造成眼睛紅血絲或異常分泌物增多，可能的原因有以下：一、結(jié)膜炎，這時(shí)應(yīng)立即停戴隱形眼鏡，并給與抗生素滴眼液，比如左氧氟沙星滴眼液或者是妥布霉素滴眼液，每日4次，每次1滴，也可以用非甾體類的眼藥水，比如普拉洛芬或雙氯芬酸鈉等，每日3~4次，每次1滴，保持眼部清潔。二、角膜缺氧，可以用妥布霉素，地塞米松滴眼液，每日3次，以達(dá)到消除眼紅的目的。如果出現(xiàn)角膜上皮的損傷，需要給予促角膜修復(fù)的藥物對(duì)癥治療，可點(diǎn)貝復(fù)舒等眼藥水，每天3~4次，促進(jìn)角膜損傷的修復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2187382次收聽(tīng) 2021-10-15 -
眼睛0.2是多少度
眼睛0.2是不能判斷為多少度的，這個(gè)需要去進(jìn)行驗(yàn)光才能知道是多少度。裸眼視力0.2一般來(lái)說(shuō)就是用一分制的視力表來(lái)檢查的結(jié)果，一分制的視力表正常視力是1.0至以上。0.2為一個(gè)視力等級(jí)的水平，多少度是屈光不正，定量測(cè)量的一個(gè)參數(shù)，這兩個(gè)參數(shù)不是一個(gè)性質(zhì)，它們之間不能進(jìn)行換算。如果患者裸眼視力為0.2，又沒(méi)有其它的眼病，就要進(jìn)行一個(gè)規(guī)范驗(yàn)光。0.2只是提示裸眼視力功能有問(wèn)題，存在屈光不正，具體多少度要通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的驗(yàn)光流程，才能確定它是近視、遠(yuǎn)視或散光等情況，然后再具體確定為多少度。62629次播放 2021-09-16
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近視500度可以戴角膜塑形鏡嗎
并不是所有近視人群都適合戴角膜塑形鏡，在佩戴前一定要進(jìn)行詳細(xì)的檢查。首先，近視不能超過(guò)600度，散光不能超過(guò)150度。其次，不能有結(jié)膜炎、角膜炎、干眼癥、白內(nèi)障、青光眼等眼疾，同時(shí)一些免疫系統(tǒng)的慢性疾病患者，如糖尿病、腎病等也不建議佩戴。角膜塑形鏡是通過(guò)壓平角膜的中央曲率，暫時(shí)降低佩戴者的屈光率，從而暫時(shí)提高裸眼視力。一般8歲~18歲是孩子佩戴角膜塑形鏡矯正視力的黃金時(shí)期，但佩戴前一定也要做散瞳驗(yàn)光，用裂隙燈檢查孩子的角膜健康情況。97906次播放 2021-06-10
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孩子佩戴全焦眼鏡好嗎
孩子佩戴全焦近視防控眼鏡是很不錯(cuò)的選擇，其鏡片質(zhì)地輕盈，可有效減少長(zhǎng)時(shí)間佩戴而造成的壓迫感，同等折射率同等直徑，全焦近視鏡片的邊緣厚度要薄很多，作用力也更好。看物體清晰、寬廣、舒適。
23684次瀏覽 2021-04-07
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近視眼治療方式
近視眼治療方式主要有兩種，一種是保守治療，一種是手術(shù)治療。保守治療又分為框架眼鏡治療、角膜接觸鏡治療以及角膜塑形鏡治療，保守治療適合于度數(shù)較低的患者。高度近視人群最好選擇手術(shù)治療，手術(shù)有屈光矯正手術(shù)和人工晶狀體植入手術(shù)。1200度以上的患者適合人工晶狀體植入手術(shù)。
61421次瀏覽 2020-09-01
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近視眼的危害有哪些
近視眼危害性主要體現(xiàn)于：影響學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量、影響容貌，高度近視者往往會(huì)合并其它并發(fā)癥。
65129次瀏覽 2020-06-24
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1000度近視眼是高度近視嗎
近視是分不同程度的，通常的分度標(biāo)準(zhǔn)是，以300度和600度為界，300度以下稱為低度近視，300度和600度之間成為中度近視，超過(guò)600度以上的稱為高度近視，那么1000度肯定屬于高度近視了。1000度的近視在臨床上并不多見(jiàn)，一般來(lái)說(shuō)具有，先天遺傳因素的人可能會(huì)發(fā)展到這個(gè)程度，而且1000度近視一定是逐步地發(fā)展的，不可能是一下子變成1000度近視。患者通常會(huì)感到視力非常差，看遠(yuǎn)處幾乎是白茫茫的一片，看不清楚。1000度近視的患者會(huì)感到很痛苦，治療方式是三種，一是藥物，第二是配鏡，第三是手術(shù)。藥物治療對(duì)于1000度的近視患者，已經(jīng)是非常的不確切了，效果是不確定的，因?yàn)槎葦?shù)太高了。第二種就是配鏡，1000度的近視還是可以配上眼鏡的，但是眼鏡會(huì)配得非常厚，像啤酒瓶底，戴上去非常的沉重，嚴(yán)重影響患者的外觀美觀。第三種方式就是手術(shù)，超過(guò)1000度的患者，不太推薦進(jìn)行激光手術(shù)，因?yàn)槌^(guò)1000度的患者眼軸長(zhǎng)，視網(wǎng)膜較脆弱，角膜比較薄，不適合進(jìn)行大度數(shù)的切削，采用眼內(nèi)的屈光手術(shù)，把一種特殊的晶體植入到患者眼內(nèi)的特定結(jié)構(gòu)中去，這種手術(shù)叫做ICR手術(shù)，這種手術(shù)針對(duì)高度乃至超高度的近視效果是比較確定的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5259181次收聽(tīng) 2020-06-04 -
吃什么可以預(yù)防青少年近視眼
對(duì)于青少年近視患者，平時(shí)應(yīng)注意，多吃新鮮水果蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金槍魚(yú)，三文魚(yú)等，另外要多吃富含葉黃素及胡蘿卜素的蔬菜及水果，比如玉米、南瓜、胡蘿卜、藍(lán)莓等。飲食是一方面，最關(guān)鍵的是平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，盡量避免過(guò)度疲勞用眼，保持良好的坐姿，培養(yǎng)正確做眼保健操的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間用眼后保持遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，讓眼睛得到休息。另外要保障充足的睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量，讓眼睛得以充分休息，改善照明環(huán)境，避免在較暗的光線下學(xué)習(xí)及工作。培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，不躺著看書(shū)，玩手機(jī)等。控制手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用，每次使用超過(guò)30~40分鐘后應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4262986次收聽(tīng) 2020-02-10 -
高度近視800度能順產(chǎn)嗎
近視眼隨著度數(shù)的增加，它的眼軸也會(huì)逐漸拉長(zhǎng)，從而有可能引起一系列的并發(fā)癥。比如鞏膜后葡萄腫、玻璃體渾濁等眼底病變。在這種情況下，建議產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該到醫(yī)院眼科檢查一下，確定一下是否有眼底的病變的情況。因?yàn)楦叨冉曉谏a(chǎn)時(shí)有可能造成視網(wǎng)膜脫離，所以自然分娩會(huì)對(duì)眼睛有一定的風(fēng)險(xiǎn)。有的女性在懷孕期間，由于飲食的調(diào)理不平衡，有可能會(huì)導(dǎo)致高血壓或者是患有糖尿病等情況。所以高度近視的產(chǎn)婦，在分娩過(guò)程中特別是第二產(chǎn)程，長(zhǎng)時(shí)間腹壓可能會(huì)造成視網(wǎng)膜脫落。如果產(chǎn)程順利的話，是沒(méi)有多大的影響的。除了生產(chǎn)中注意眼部疾病外，在產(chǎn)后也要注意保護(hù)好眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)，看電視，以免導(dǎo)致視力疲勞。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3359401次收聽(tīng) 2020-01-09 -
什么是真性近視
近視分為真性近視和假性近視兩種形式，顧名思義，真性近視是指的眼睛視力確確實(shí)實(shí)的下降。而且在不矯正的情況下，是不能恢復(fù)的。而假性近視，情況下如果在散瞳驗(yàn)光治療的情況下，是能夠恢復(fù)成正常的視力的。真性近視形成后，由于先天性或后天因素使眼球前后徑，也就是眼軸變長(zhǎng)，導(dǎo)致平行光線進(jìn)入眼球后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前面，不能清晰的成像。這種情況與日常生活中的不注意保護(hù)眼睛有關(guān)系，還與遺傳因素有關(guān)系。它癥狀就是看遠(yuǎn)處模糊而看近處比較清晰，眼球有不同程度的外凸現(xiàn)象。對(duì)于這種近視眼的情況，在生活中要多加預(yù)防，多吃些含有維生素的食物，不要用眼過(guò)長(zhǎng)，堅(jiān)持多做眼保健操。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3465535次收聽(tīng) 2020-01-09 -
檢查眼睛視力多少錢(qián)
檢查眼睛視力需要多少錢(qián)，主要是根據(jù)檢查項(xiàng)目來(lái)判斷，一般包括客觀驗(yàn)光和主觀驗(yàn)光。如果是前者，通常是使用電腦驗(yàn)光，價(jià)格一般在10元到30元不等，檢測(cè)出來(lái)的結(jié)果只是一個(gè)大致的；后者是綜合驗(yàn)光，價(jià)格在50~100元之間，檢測(cè)出的度數(shù)比較準(zhǔn)確。
64018次瀏覽 2019-11-06
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激光手術(shù)治療近視安全嗎
激光手術(shù)治療近視見(jiàn)效快，且效果十分穩(wěn)定，它也是一種十分成熟、安全的手術(shù)方式，對(duì)人體沒(méi)什么危害。不過(guò)并不是所有的近視患者都適合這項(xiàng)手術(shù)的，患者在手術(shù)之前應(yīng)進(jìn)行檢查，確保符合條件之后再進(jìn)行手術(shù)。
66868次瀏覽 2019-09-07
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什么是假性近視
兒童剛開(kāi)始近視時(shí)，近視還沒(méi)完全形成，但顯示正度數(shù)，散瞳后視力也沒(méi)下降，臨床上就稱為假性近視。兒童是否真的患有近視，需要到醫(yī)院做醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，做詳細(xì)的眼部檢查。用阿托品慢速散瞳后，若真有近視度數(shù)，電腦驗(yàn)光儀就能顯示出來(lái)。而絕大多數(shù)的兒童經(jīng)過(guò)散瞳以后，還是呈現(xiàn)一個(gè)正度數(shù)，或遠(yuǎn)視、輕度遠(yuǎn)視，就是假性近視。如果是假性近視，家長(zhǎng)不必過(guò)度擔(dān)心，完全可通過(guò)散瞳得到緩解。家長(zhǎng)要及時(shí)糾正兒童的用眼習(xí)慣，勞逸結(jié)合，使假性近視得到恢復(fù)。62508次播放 2019-06-06
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真性近視和假性近視區(qū)別是什么
假性近視和真性近視二者最主要的區(qū)別就是在臨床上應(yīng)用阿托品散瞳后的表現(xiàn)不同，真性近視驗(yàn)光后主要表現(xiàn)為屈光度沒(méi)有減少，或者是減少小于50度，假性近視患者的屈光度數(shù)達(dá)到了正視甚至是遠(yuǎn)視，而混合性近視驗(yàn)光后表現(xiàn)為屈光度減少超過(guò)50度。52511次播放 2018-02-07
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三諾安穩(wěn)血糖儀怎么樣?有哪些原理
糖尿病是大家都熟悉的一種疾病，導(dǎo)致該疾病的原因是比較多的，而且不同類型的疾病發(fā)病的原因是不同的，建議患者要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，針對(duì)病情來(lái)科學(xué)的進(jìn)行治療。糖尿病患者是要定期的進(jìn)行血糖的檢測(cè)，在檢測(cè)血糖的時(shí)候，也可以自己購(gòu)買一個(gè)小型的血糖儀，比如三諾安穩(wěn)血糖儀，3448次瀏覽 2024-12-12
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凱那飯后口服會(huì)比較好嗎
疾病的產(chǎn)生會(huì)給身體帶來(lái)比較大的影響，會(huì)影響到正常的工作，也會(huì)影響到正常的生活，有的疾病在沒(méi)有得到控制的情況下會(huì)快速的發(fā)展，所以把握住正確用藥的信息是非常重要的，那么凱那飯后口服會(huì)比較好嗎?凱那適應(yīng)癥是改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥3431次瀏覽 2024-12-15
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彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
中樞性尿崩癥會(huì)影響到正常排尿，有些人會(huì)出現(xiàn)多尿的情況，一般有中樞性尿崩癥是需要了解清楚原因，了解清楚原因之后可以通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理的，藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用下面一起來(lái)了解一下彌凝適應(yīng)癥有哪些?尿道感染可以使用嗎?彌凝適應(yīng)癥:中樞性尿崩癥。還可作為診斷不同部位3393次瀏覽 2025-01-10
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金戈的主要成分是什么來(lái)的？
陽(yáng)痿對(duì)于很多的男性朋友來(lái)說(shuō)都有所了解的，它是很多男人的一個(gè)憂傷之處，因?yàn)殛?yáng)痿疾病的發(fā)生會(huì)給男性造成很大的影響，尤其是性生活方面的影響，對(duì)于陽(yáng)痿疾病發(fā)生了也是不宜輕視的，要及時(shí)的進(jìn)行關(guān)注起來(lái)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，那么金戈的主要成分是什么來(lái)的?男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿疾病是讓人3406次瀏覽 2025-01-11
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女性腦梗吃什么食物好？
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視力近沒(méi)近視該會(huì)如何進(jìn)行檢查呢
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如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫離？
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眼睛老是不舒服會(huì)不會(huì)是近視眼呢
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孩子這段時(shí)間整天拉尿不知道吃什么好
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六個(gè)月的寶寶輔食吃什么？
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胃息肉手術(shù)后能吃什么？
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300度近視應(yīng)該配眼鏡嗎
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眼睛近視該會(huì)有哪些解決呢
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支氣管有炎癥治療中可以吃什么食物
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