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男人夏天喝什么茶好

發(fā)布于 2019-11-01 69989次瀏覽

男人夏天可以喝的茶有很多，比如山楂茶、菊花茶、荷葉茶、綠茶等，都是很不錯的，每種茶水都有不同的功效。建議男性可以根據(jù)自己的口味需求去選擇，養(yǎng)成愛喝茶的好習(xí)慣，選擇自己適合的茶來喝。另外生病的時候喝茶也是可以改善的，比如血壓高可以喝一些山楂茶來降血糖。

茶具不錯的養(yǎng)生效果，而且都知道，不同的茶有不同的功效，所以不同的茶也針對不同的人群，這樣的飲用方式才可以茶發(fā)揮對其真正的功效，夏天是飲茶正當(dāng)時季，夏天的時候人們都喜歡喝茶，茶一定要選擇適合的。那么，男人夏天喝什么茶好？
　　山楂茶
　　山楂有消食導(dǎo)滯、活血化淤的作用。男性經(jīng)常飲用山楂茶，可降低血糖，調(diào)節(jié)血壓。
　　具體方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。
　　菊花茶
　　菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時飲用。
　　具體做法，每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適量。將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可。
　　綠茶
　　綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。
　　這類茶很細(xì)嫩，不建議用剛煮沸的水沖泡，以80℃~85℃為宜，茶與水的比例以1：50為佳，沖泡時間為2~3分鐘，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。
　　二子茶
　　二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦！㈦p目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。