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抑郁癥有什么樣的表現(xiàn)癥狀

發(fā)布于 2019-07-03 86929次瀏覽

抑郁癥患者的癥狀通常表現(xiàn)為身體不適、腦機(jī)能下降、情緒失常，患者總是會(huì)覺得身體很多地方都不舒服。在晚上的時(shí)候難以入睡，而且經(jīng)常容易做夢，無法集中自己的注意力，且容易健忘。

抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的心理疾病，在我國有很多人都因?yàn)橐钟舭Y而選擇自殺，很多人都知道，如果患有抑郁癥，經(jīng)常會(huì)很不開心，心態(tài)和情緒都會(huì)特別的沮喪。一些重度抑郁癥患者，還可能因?yàn)闊o法承受住心理壓力而選擇自殺，所以抑郁癥對(duì)人會(huì)有很大的傷害，那么抑郁癥有什么樣的表現(xiàn)癥狀呢？
　　一、抑郁癥有什么樣的表現(xiàn)癥狀
　　1.身體不適
　　抑郁癥患者經(jīng)常會(huì)覺得精神上身體不適，感覺任何一個(gè)地方都不舒服，例如四肢無力、頭暈頭痛等等，一些比較嚴(yán)重的患者還可能會(huì)出現(xiàn)腸胃功能失調(diào)，甚至是心臟功能失調(diào)。例如惡心、食欲不振、乏味等等，有些患者還會(huì)覺得身體內(nèi)的各個(gè)器官都出現(xiàn)了不適感。
　　2.腦機(jī)能下降
　　抑郁癥患者還可能會(huì)出現(xiàn)腦機(jī)能下降和衰弱的情況，患者最常見的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)頑固性的失眠，經(jīng)常會(huì)難以入睡，就算睡著了也很容易醒，而且總是容易做夢。且大多數(shù)患者注意力都無法集中，也比較容易健忘，反應(yīng)遲鈍，無法正常的用腦。
　　3.情緒失常
　　抑郁癥患者經(jīng)常會(huì)情緒失常，患者本身就比較少言寡語，不愿意和他人交往，而且經(jīng)常會(huì)覺得特別的沮喪?；颊咴谌粘Ｉ钪袝?huì)覺得特別的平淡乏味，做任何事情都提不起興趣，很多女性患者會(huì)因?yàn)橐恍┬∈卤瘋奁?，男性患者通常?huì)表現(xiàn)的越來越內(nèi)向，有時(shí)候會(huì)煩躁不安，容易發(fā)脾氣。
　　二、如何預(yù)防抑郁癥
　　1.保持樂觀的心態(tài)
　　不管在任何時(shí)候都應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，盡量多做讓自己開心的事，如果有心事應(yīng)該及時(shí)的發(fā)泄出來，不要想太多，需要平和自己的心態(tài)，不要太鉆牛角尖。如果心里有很多事一直壓抑著自己，可以找一個(gè)信賴可靠的人向他傾訴，如果身邊沒有朋友，也可以自己去做做運(yùn)動(dòng)發(fā)泄一下，總之不要將事情憋在心里。
　　2.做自己喜歡的事
　　平時(shí)應(yīng)該多做自己喜歡的事，不要壓抑自己的興趣愛好，如果平時(shí)喜歡畫畫，可以多靜下心來寫寫畫畫，如果平時(shí)比較喜歡運(yùn)動(dòng)，可以叫上三兩個(gè)朋友去做做運(yùn)動(dòng)?？傊灰亲鲎约合矚g的事，就能讓自己開心起來，而且對(duì)自己的身心也有好處。