如果生完孩子肚子上的贅肉很多，想要減肚子，可以通過粗鹽按摩、伸懶腰、練習(xí)瑜伽、注意排毒、快步走路等方法，可以達(dá)到減肚子的作用。
1、粗鹽按摩：粗鹽有很強(qiáng)的排汗功能，所以用粗鹽按摩，可以把體內(nèi)多余的水分和廢物，以汗液的形式排出來，當(dāng)然它也可以促進(jìn)新陳代謝，讓皮膚變得更光滑緊繃。所以可以用粗鹽按摩肚子來達(dá)到減肥肚子的效果，按摩的時(shí)候要注意不能太用力，不然會(huì)給皮膚造成損傷。
2、伸懶腰：每天早上起床后可以伸伸懶腰，把雙臂從肩膀的地方開始，慢慢往上抬高，然后手臂輕輕向后面伸展，在被窩里面也可以伸懶腰來舒展肌肉，把腹部往上面挺，然后把身子翻過來趴在床上拱起腰肢，也是可以達(dá)到減肚子的效果。
3、練習(xí)瑜伽：現(xiàn)在很多的產(chǎn)婦為了盡快減掉肚子上的贅肉，會(huì)練習(xí)瑜伽，特別是腰部以上的動(dòng)作練習(xí)之后可以減掉身體的脂肪，當(dāng)然想要通過瑜伽來減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，所以要堅(jiān)持。
4、注意排毒：體內(nèi)的毒素和廢物太多如果不能夠正常地排出體外就可能會(huì)導(dǎo)致便秘，這樣小腹也就會(huì)凸起，所以這個(gè)時(shí)候可以提高身體的新陳代謝，這樣就能夠讓廢物盡快排出體外，同時(shí)要注意多喝水，多吃果蔬，經(jīng)常按摩腹部就可以讓廢物和毒素排出體外。
5、快步走路：每次最好堅(jiān)持三次以上的快步走路，每次的時(shí)間最好在30分鐘以上，快步走路可以減掉肚子上多余的肉，當(dāng)然覺得無聊也可以聽聽歌。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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新生兒尿布疹怎么處理
寶寶尿布疹，往往是由于局部清潔衛(wèi)生沒做好，可能是護(hù)理寶寶的家長(zhǎng)或長(zhǎng)輩，手部、尿布或周圍環(huán)境中有真菌、細(xì)菌，導(dǎo)致寶寶局部皮膚，繼發(fā)了細(xì)菌和真菌感染，引起尿布疹。在未及時(shí)更換濕尿布，或尿布過度緊貼嬰兒皮膚時(shí)，易出現(xiàn)尿布疹。尿布盡量放寬松，使皮膚可以呼吸。出現(xiàn)尿布疹時(shí)，應(yīng)用干凈的水經(jīng)常擦拭皮膚，并保持干燥。日常可以在寶寶臀部皮膚，抹上一層薄薄的護(hù)臀產(chǎn)品，隔離大小便的刺激以及細(xì)菌病毒。如果寶寶局部已經(jīng)有發(fā)紅，皮疹、破潰，可以給凡士林或者是氧化鋅，或者尿素軟膏外涂，如果紅屁股比較嚴(yán)重，皮膚過度發(fā)紅或者發(fā)生脫皮現(xiàn)象時(shí)，請(qǐng)向兒科醫(yī)生咨詢。語音時(shí)長(zhǎng) 00:5785021次收聽 2022-10-27 -
新生兒居家怎么喂奶
寶寶出生以后，面臨的首要大事，就是正確的給寶寶喂奶。給寶寶喂奶除了姿勢(shì)要正確以外，喂奶的過程中，還要觀察寶寶的吃奶狀態(tài)，如果奶水太多，孩子吃奶的速度跟不上，就會(huì)嗆奶，這個(gè)時(shí)候要把寶寶的嘴，從乳頭上移開，然后重新再喂奶。與按時(shí)間給嬰兒喂奶相比，嬰兒感到饑餓時(shí)喂奶更佳。為了預(yù)防喂奶后嘔吐，喂奶后需要讓嬰兒打嗝，使嬰兒的身體右側(cè)臥為佳，嬰兒嘔吐時(shí)，將嬰兒側(cè)身可預(yù)防吐物進(jìn)入呼吸道。嬰兒的胃、括約肌功能不成熟，調(diào)節(jié)能力不完全，嬰兒喂奶后嘔吐是正常的，但是如果持續(xù)嘔吐，最好接受醫(yī)生的檢查。語音時(shí)長(zhǎng) 00:5364871次收聽 2022-10-27 -
新生兒吐唾沫怎么回事
新生兒吐唾沫可能與鵝口瘡、口腔潰瘍、呼吸道感染等疾病有關(guān)，也可能是正常生理現(xiàn)象。鵝口瘡、口腔潰瘍等口腔疾病可導(dǎo)致新生兒口腔不適，進(jìn)而出現(xiàn)吐唾沫現(xiàn)象。鵝口瘡為白色念珠菌感染所引起感染，可觀察到口腔內(nèi)有白色斑塊。口腔潰瘍則可能是包括感染在內(nèi)的多種因素引起的疾病，新生兒可因口腔疼痛出現(xiàn)哭鬧不止、拒奶等表現(xiàn)。呼吸道感染像支氣管炎、肺炎等患兒因口腔內(nèi)有痰液不能吐出，也常表現(xiàn)為吐泡泡或唾沫，但是多伴有發(fā)熱、咳嗽、拒奶等表現(xiàn)。新生兒多唾沫多為正常現(xiàn)象，新生兒唾液分泌增加，但口腔較淺，吞咽能力差不能及時(shí)將唾液咽下就有可能會(huì)吐唾沫。因此，如果出現(xiàn)新生兒吐唾沫的情況，但孩子吃奶、精神情況等正常，可繼續(xù)觀察。如果有發(fā)熱、咳嗽、吃奶不好等其他異常，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生明確原因并治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2016302次收聽 2022-07-29 -
嬰兒是否可以吹空調(diào)
嬰兒當(dāng)然可以吹空調(diào)，空調(diào)無非就是調(diào)節(jié)外部、室內(nèi)溫度的手段。如果夏天外部溫度非常高，可以通過開空調(diào)來降低室內(nèi)的溫度，從而讓孩子維持一個(gè)比較良好的環(huán)境，對(duì)孩子當(dāng)然是好的。當(dāng)然給所有使用空調(diào)的注意事項(xiàng)都是一樣的，不能直對(duì)著孩子吹，空氣的溫度不能太低，另外除了不要長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，要定期的給室內(nèi)通風(fēng)，這些注意事項(xiàng)，要比成人更為重要。因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間的保持在空調(diào)的房間之內(nèi)，對(duì)孩子可能也是不好的。像冬天如果是室內(nèi)的溫度比較低，開空調(diào)能夠維持比較舒適的室內(nèi)溫度，也是可以開的。所以孩子當(dāng)然可以使用空調(diào)，不是孩子不能用空調(diào)，熱的全身都是痱子，為什么不給吹空調(diào)，當(dāng)然是可以吹的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0489591次收聽 2021-06-25 -
新生兒鼻涕怎么弄出來
新生兒的鼻涕，倘若比較濃稠，那么建議可以使用一些噴霧液來稀化孩子鼻腔中的分泌物，從而可以方便鼻涕被排出；除此以外，家長(zhǎng)也可以先給孩子的病情滴入1滴到2滴溫水，以便孩子的鼻腔得到滋潤(rùn)，然后通過按摩鼻翼的方式來排除鼻涕。
59107次瀏覽 2020-01-16
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新生兒測(cè)聽力沒過關(guān)怎么辦
新生兒的測(cè)聽力測(cè)試是比較重要的，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院來進(jìn)行檢查的，通常新生兒的檢查沒過關(guān)，是可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行第二次的檢查，3個(gè)月內(nèi)，進(jìn)行全面的檢查安排，這對(duì)于結(jié)果的確認(rèn)是比較重要的，而且要注意的是，這是一個(gè)非常全面的過程，所以，不能匆匆下結(jié)論。
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新生兒放屁臭不拉屎怎么回事
新生兒為什么有明顯的臭屁，但是卻始終不拉屎，這可能是因?yàn)楸忝厮斐桑贿^便秘也分成兩種情況，如果是先天性腸道畸形所引起，就應(yīng)該選擇手術(shù)治療，除此之外，這和媽媽攝入比較多的蛋白質(zhì)也有著直接的關(guān)系，不管是哪一種原因，都應(yīng)該積極的應(yīng)對(duì)。
68118次瀏覽 2020-01-14
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新生兒張嘴睡覺正常嗎
新生兒出現(xiàn)了張嘴睡覺的情況一定要重視起來，不要忽略其對(duì)身體的危害，如果長(zhǎng)時(shí)間的張嘴睡覺并且使用嘴巴呼吸，那么就會(huì)導(dǎo)致新生兒的說話聲音，還會(huì)影響到其他方面。而且新生兒張嘴睡覺很有可能是患病所導(dǎo)致。
69731次瀏覽 2020-01-07
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新生兒宮內(nèi)感染嚴(yán)重嗎
新生兒宮內(nèi)感染是否嚴(yán)重，不能一概而論。同感染的時(shí)期、致病原，是否及時(shí)治療等有關(guān)系。宮內(nèi)感染可以發(fā)生在妊娠期的各個(gè)階段，最常見的感染途徑是：病原體經(jīng)母親的血流，通過胎盤傳染給胎兒。宮內(nèi)感染主要是病毒感染引起的慢性感染，可以導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、先天性的畸形，出生后有肝大、黃疸、貧血、血小板的減少、神經(jīng)系統(tǒng)受累等多器官的損害，我們又叫做宮內(nèi)感染綜合征。早期宮內(nèi)感染，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的畸形，心腦畸形或者肢體異常；中期妊娠的宮內(nèi)感染相對(duì)比較重，可以引起多種畸形，例如先天性的心臟病、小頭畸形，甚至永久性的殘疾；后期的宮內(nèi)感染，媽媽會(huì)伴有發(fā)燒，孩子出生時(shí)候可能會(huì)有窒息、呼吸窘迫等。61289次播放 2019-12-24
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新生兒宮內(nèi)感染的癥狀
新生兒宮內(nèi)感染表現(xiàn)為宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、先天性的疾病、小頭畸形、腦積水、發(fā)燒、黃疸、血小板的減少、敗血癥、呼吸窘迫綜合癥，腦膜炎、聽力的損害、視網(wǎng)膜的病變，還可以引起白內(nèi)障、青光眼、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉、室間隔缺損、心肌炎、肝脾腫大、智力遲鈍等。新生兒宮內(nèi)感染又稱先天性感染，是指孕婦在妊娠期間受到感染，而引起胎兒宮內(nèi)感染。宮內(nèi)感染的途徑主要有，致病微生物經(jīng)胎盤垂直傳播給胎兒、孕婦生殖道致病微生物的逆行擴(kuò)散和胎兒分娩的圍產(chǎn)期感染。新生兒宮內(nèi)感染是兒科常見病、多發(fā)病，其致病病原體包括細(xì)菌、病毒、螺旋體。52269次播放 2019-12-24
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新生兒憋勁的原因
現(xiàn)如今有很多新生兒都比較容易出現(xiàn)憋氣的狀況，長(zhǎng)此以往下去不光家長(zhǎng)會(huì)很擔(dān)心，同時(shí)對(duì)于嬰幼兒的身體也會(huì)造成較大的損害。很多新生兒之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，主要是因?yàn)樽约后w內(nèi)的胃腸道功能不健全又或者是大腦皮層發(fā)育不全所導(dǎo)致的。也可能是體內(nèi)缺乏維生素d引起的。
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小孩睡覺磨牙是怎么回事
小孩睡覺磨牙病因比較復(fù)雜：第一，與口腔咬合有關(guān)；第二，與口面部的骨性解剖有關(guān)；第三，與中樞多巴胺失調(diào)有關(guān)；第四，與遺傳、壓力等有關(guān)。青春期磨牙，有時(shí)就跟壓力和睡眠姿勢(shì)有關(guān)。家長(zhǎng)最常見的擔(dān)心是小孩磨牙跟腸道寄生蟲有關(guān)，但是因?yàn)槟壳澳c道寄生蟲發(fā)病率特別低。所以，只是磨牙癥狀的小孩不用常規(guī)的進(jìn)行驅(qū)蟲治療，因?yàn)槟パ啦∫螂m然復(fù)雜，但治療起來較簡(jiǎn)單，可以做排篩后再治療；建議小孩睡覺時(shí)仰臥位，可能比側(cè)臥和俯臥能減少磨牙幾率；可給小孩用咬合墊，青春期的孩子建議做心理疏導(dǎo)，讓孩子正確認(rèn)識(shí)磨牙。63535次播放 2019-05-28
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嬰兒缺鈣的表現(xiàn)
嬰兒期鈣含量和鈣磷比例也是促進(jìn)嬰兒和幼兒發(fā)育的一個(gè)重要的指標(biāo)，鈣這種常量元素需要量是比其它微量元素還要大的。所以嬰兒期如果生長(zhǎng)發(fā)育過快，而攝入鈣有不足的情況下，容易出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)。缺鈣早期可以有食欲的異常；可以有皮膚的光澤度下降；還有皮膚的附屬器-指甲發(fā)育異常的問題；嚴(yán)重的可能會(huì)造成特殊的佝僂病；包括有肋骨發(fā)育的異常；長(zhǎng)骨、特別是下肢的長(zhǎng)骨出現(xiàn)X型腿或者O型腿；顱骨的發(fā)育也可能出現(xiàn)特殊的方顱或者特殊的顱骨發(fā)育的異常。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2356172次收聽 2019-04-26 -
孩子說話晚是什么原因
說話晚有可能是受到感受器官或者是所處環(huán)境的影響。嬰兒說話晚主要是兩方面的問題:一、感受器官，比如聽力，有部分孩子在早期有聽力的缺失甚至完全的失聰，會(huì)影響他對(duì)外界的感受能力。二、嬰兒所處的外界環(huán)境，包括幼兒需要良好的語言氛圍，語言的互動(dòng)對(duì)象和交流的機(jī)會(huì)等。嬰兒的語言發(fā)展有個(gè)體差異，說話有早晚，而且一般男嬰兒比女嬰兒開口稍微晚些。嬰幼兒一般在7到8個(gè)月左右可以逐漸發(fā)聲，并說出一些簡(jiǎn)單的單音節(jié)詞；大概到一歲到一歲半，能逐漸出現(xiàn)完整的單詞或者是簡(jiǎn)短的句子，可以逐漸發(fā)聲和說話。63292次播放 2019-04-26
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復(fù)方甘草片小孩能吃嗎
復(fù)方甘草片是一種比較常用的改善呼吸道癥狀，特別是咳嗽、咳痰等癥狀的一種復(fù)方制劑。復(fù)方甘草片含有多種的中藥成分，具有成人的止咳、化痰等改善呼吸道癥狀的藥理作用。另外復(fù)方甘草片屬于黏膜保護(hù)性鎮(zhèn)咳藥，含有阿片成分，如持續(xù)服用時(shí)間過長(zhǎng)，可產(chǎn)生依賴性。因此新生兒或者是嬰幼兒不太適合應(yīng)用。而且復(fù)方甘草片里其中的一些特殊成分對(duì)孩子可能會(huì)造成特殊的副作用。所以建議嬰幼兒還是最好服用兒童專用的止咳治劑來改善咳嗽癥狀。62019次播放 2019-04-26
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寶寶肺里有羅音是什么意思
寶寶肺里有羅音通常提示呼吸道存在異常，可能與支氣管炎、肺炎、哮喘、先天性氣道發(fā)育異常或吸入性肺炎等因素有關(guān)。1、支氣管炎??...0次瀏覽 2025-06-11
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肚臍眼感覺被扯著疼怎么回事
肚臍周圍牽扯痛可能由臍炎、腸痙攣、臍疝、腸道感染或腹壁肌肉拉傷引起，可通過局部清潔、熱敷、藥物干預(yù)或手術(shù)修復(fù)等方式緩解。...0次瀏覽 2025-06-11
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產(chǎn)后一年半脫發(fā)嚴(yán)重女生怎么調(diào)理
產(chǎn)后一年半脫發(fā)嚴(yán)重可通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、激素調(diào)節(jié)、頭皮護(hù)理、心理疏導(dǎo)和中醫(yī)調(diào)理等方式改善。產(chǎn)后脫發(fā)多與激素波動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神...0次瀏覽 2025-06-11
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急性支氣管炎可能引發(fā)胸口疼痛，常見癥狀包括咳嗽、胸悶、胸痛等。急性支氣管炎的癥狀主要有咳嗽、胸痛、痰液增多、呼吸困難和發(fā)...0次瀏覽 2025-06-11
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鼻病毒感染時(shí)鼻涕可能呈現(xiàn)綠色或紅色，顏色變化主要與炎癥程度、黏膜損傷等因素有關(guān)。常見原因包括繼發(fā)細(xì)菌感染、鼻腔毛細(xì)血管破...0次瀏覽 2025-06-11
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梨狀肌綜合征的早期癥狀有哪些
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肚臍發(fā)炎可能引起敗血癥，但概率較低。肚臍發(fā)炎的危害主要包括局部感染擴(kuò)散、蜂窩組織炎、膿腫形成、腹膜炎及敗血癥。1、局部感??...0次瀏覽 2025-06-11
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順產(chǎn)側(cè)切后可通過溫水坐浴、調(diào)整排便姿勢(shì)、飲食調(diào)節(jié)、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解排便困難。側(cè)切傷口疼痛可能由組織損傷、局部...0次瀏覽 2025-06-11
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益安寧丸失眠的人用行嗎？
失眠是一種比較常見的現(xiàn)象，引起失眠的原因非常的多，如壓力比較大，身體不適等都可能會(huì)導(dǎo)致失眠的，出現(xiàn)失眠之后可以通過藥物來改善的，當(dāng)然藥物病人是不能隨意使用的，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥比較好，下面來看一下益安寧丸失眠的人用行嗎?益安寧丸適應(yīng)癥補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心3701次瀏覽 2024-12-05
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恩替卡韋膠囊一盒大概多少錢
乙肝是目前生活中可能遇到的健康問題，其實(shí)慢性乙型肝炎患者的數(shù)量在工作量上是不斷增加的，因?yàn)楹芏嗳松盍?xí)慣和飲食習(xí)慣不好，很多人有抽煙喝酒的行為。如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)下去，肝臟會(huì)受到傷害。而目前用于肝炎的藥物有很多，恩替卡韋膠囊這種藥物就比較常用。那么，恩替卡韋膠囊一3498次瀏覽 2025-02-15
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五淋化石丸適用于前列腺炎嗎
不同的疾病總是會(huì)給大家?guī)聿灰粯拥耐纯啵傲邢傺资钱?dāng)前發(fā)病率較高的一種疾病，也是很多男性朋友的無奈，會(huì)影響到性功能，很有可能會(huì)引起一些疼痛的癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院男科接受治療，五淋化石丸就是比較常見的一個(gè)藥品，那么五淋化石丸適用于前列腺炎嗎?前列腺炎患者的病情3670次瀏覽 2025-02-09
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使用普特彼的副作用多不多
不少的人得了皮炎之后是相對(duì)比較痛苦的，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，對(duì)于患者來講往往要承受比較多的痛苦，建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，尤其是準(zhǔn)備做好護(hù)理工作。那么使用普特彼的副作用多不多?普特彼不良反應(yīng):在分別有12例和216例健康志愿者參加的臨床研究中，未發(fā)現(xiàn)藥物具有光毒性和3714次瀏覽 2024-11-22
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