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什么水果養(yǎng)胃

發(fā)布于 2019-06-11 58936次瀏覽

患有胃病的患者，注重自己的飲食是不可忽視的。而通過吃木瓜、石榴、桂圓、菠蘿這樣的水果，對于有胃病的人，起到一定緩解作用。想要通過吃水果有一定恢復(fù)功效，大家做的最好的就是以正確方式食用，效果才會發(fā)揮的更好。

患有胃病的人不少，出現(xiàn)胃不好大都是因為飲食方面出了問題，有許多得了胃病的人喜歡用飲食養(yǎng)胃，覺得適量吃上一些水果對于身體也會有較多幫助，所以來了解什么水果養(yǎng)胃？
　　1、木瓜
　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
　　2、石榴
　　味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
　　3、桂圓
　　桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
　　4、菠蘿
　　菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C含量比較高，并含有豐富水分，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
　　養(yǎng)胃是胃不好或者得了胃病的人最常做的一件事，這些人大都會通過飲食調(diào)養(yǎng)，吃一些對胃好的食物，上文詳細(xì)的講訴了有胃病的人吃哪些水果對身體最好，因此大家為了讓胃病得到緩解，最好每天都需要適量吃水果。