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經(jīng)常痛經(jīng)是怎么回事

發(fā)布于 2019-06-04 59948次瀏覽

如果女性經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)，那么很有可能是因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅ嬍沉?xí)慣差、久坐熬夜或精神壓力大所引起的。如果女性在天氣比較涼快的時候穿的比較少，這就很容易讓腹部受涼，從而引起痛經(jīng)，長期熬夜也會很容易出現(xiàn)痛經(jīng)，所以最好避免熬夜。

女性到了一定的年齡都會來月經(jīng)，但是大多數(shù)女性來月經(jīng)的時候都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，有些痛經(jīng)嚴(yán)重的患者還可能需要藥物來緩解。但是如果長期用藥物緩解，可能會對身體造成一定的影響，但是并不是所有的女性都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，那么經(jīng)常痛經(jīng)是怎么回事呢？
　　1、不注意保暖
　　現(xiàn)在很多女性都比較注重美觀，所以經(jīng)常會穿一些比較時尚的衣服，但是現(xiàn)在越來越多時尚的衣服都過于單薄，這樣就無法起到保暖的作用。尤其是女性的腹部，如果不注意保暖，就會容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，還會影響氣血，所以平時女性應(yīng)該注意保暖，尤其是在月經(jīng)前后，不要穿過于單薄的衣服。
　　2、飲食習(xí)慣差
　　因?yàn)楝F(xiàn)在生活條件越來越好，所以很多人在飲食上面都會養(yǎng)成不好的習(xí)慣，會長期無節(jié)制的飲食或者暴飲暴食，再加上現(xiàn)在生活壓力比較大，有一些人為了工作常常不按時吃飯，長期這樣也會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。尤其是如果女性在經(jīng)期前吃了冷飲或者重口味的食物，那么痛經(jīng)的癥狀會越來越嚴(yán)重，有些女性還有抽煙和喝酒的習(xí)慣，但是這樣對女性的身體會造成很大的損傷，會導(dǎo)致女性氣血凝滯不暢。
　　3、愛熬夜
　　由于現(xiàn)在科技越來越發(fā)達(dá)，很多女性在睡覺之前都比較喜歡裝手機(jī)，而且現(xiàn)在的娛樂方式也越來越多，加上很多女性白天在工作，所以只有晚上熬夜娛樂。熬夜對女性的身體會有很大的危害，會嚴(yán)重影響女性生活作息，而且長期熬夜，會讓女性習(xí)慣熬夜，這就很容易出現(xiàn)脾虛的癥狀。從而導(dǎo)致女性氣血運(yùn)行不暢，尤其是在經(jīng)期之前，熬夜會使女性的氣血下注子宮，使其出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。
　　4、精神壓力大
　　現(xiàn)在女性的精神壓力通常都比較大，不僅僅是面對工作，同時還有家庭，超負(fù)荷的工作總是會讓女性產(chǎn)生緊張的狀態(tài)。有一些女性還會因?yàn)榫駢毫^大而長期抑郁，而且對經(jīng)期的到來也會產(chǎn)生一種恐懼的壓迫感，這樣就很容易導(dǎo)致氣血不暢，從而出現(xiàn)血瘀的情況。有一些女性為了克服血瘀帶來的阻力，就必須讓子宮加強(qiáng)收縮，這就會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。