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膝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦

發(fā)布于 2019-05-24 59378次瀏覽

當(dāng)大家的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷的情況以后，大家一定要及時的去接受治療，建議大家可以在傷后24小時以內(nèi)給自己的患處作冷敷或者是冰敷的處理，要根據(jù)醫(yī)生的建議來決定是否采用具備活血化瘀作用的跌打藥物來進行治療。

因為膝關(guān)節(jié)當(dāng)中含有豐富以及半月板等等，所以當(dāng)大家的氣關(guān)節(jié)受到嚴(yán)重扭傷的時候，相中的軟組織是非常容易受到損傷的，而且一般情況下大家還會出現(xiàn)腫脹以及酸痛無力等癥狀，所以膝關(guān)節(jié)扭傷給大家的日常生活帶來的影響還是非常大的，大家一定要及早的去進行治療，那膝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦呢？
　　一、冷敷
　　大家在自己的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷的情況以后，應(yīng)該抓緊給自己的扭傷部位做冷敷，這樣能夠有效的減輕自己的疼痛，并且在冷敷過后的24小時之后，大家還需要做熱敷，這樣能夠有效促進水腫部位的吸收，同時大家還需要貼風(fēng)濕止痛膏幾天，這樣能夠有效的緩解自己的疼痛，另外建議大家1~2個月之內(nèi)都不要做過于劇烈的運動了，這樣可以加速自己的康復(fù)進程。
　　二、冰敷
　　大大的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷的狀況以后，大家在稍后的24小時內(nèi)要進行冰敷，同時盡量的減少活動，不過不建議大家自我主張使用證和跌打酒或者是藥油，要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議之后再采用跌打藥酒或者是要有在冰敷48小時以后，大家還需要進行熱敷，此時大家可以使用活血化瘀的跌打藥酒或者是藥油，并且大家可以服用一些具備活血化瘀作用的跌打中成藥，這樣也能夠有效的加強自己的治療效果。
　　三、壓迫療法
　　當(dāng)大家出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)扭傷的情況以后，大家首先應(yīng)該用繃帶或者是其他辦法壓迫自己的受傷，為這樣可以有效的減少出血以及淤血等狀況的出現(xiàn)，還能夠幫助患者減輕自己的不適癥狀。
　　四、抬高療法
　　當(dāng)大家的身體出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)扭傷的狀況以后，大家需要抬高自己的受傷部位的肢體，這樣可以有效的減輕大家肢體腫脹的癥狀，與此同時還能夠促進血液的回流。