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什么是醛固酮

現(xiàn)在高血壓的患者范圍越來越大,甚至三四十歲的中青年,也是高發(fā)人群了,一旦患上,不僅要不停的吃降壓藥,還要控制飲食,非常麻煩。而高血壓這個病癥,有很大一部分原因是因為體內(nèi)的醛固酮過高引起的,那么,什么是醛固酮呢?

一、什么是醛固酮
  醛固酮是體內(nèi)的一種激素,促進腎臟對鈉離子的吸收,調(diào)節(jié)體內(nèi)大環(huán)境的平衡。如果體內(nèi)的醛固酮分泌過多,水和辣會殘留在體內(nèi),加重其他器官的負擔,從而導致高血壓等一系列疾病。
  二、醛固酮高的原因
  1.原發(fā)性醛固醇增高
  醛固酮高的其中一個原因就是原發(fā)性增生,簡單來說,就是沒有任何原因的增高,由于體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)出現(xiàn)炎癥,導致人體體內(nèi)的醛固酮分泌旺盛。

2.腎臟有炎癥
  人體的腎臟出現(xiàn)了炎癥或者是腫瘤,分泌的醛固酮也會增多,同樣會形成醛固酮腫瘤,腫瘤細胞就會不停的分裂擴張。
  3.糖皮質(zhì)類固酮偏低
  因為糖皮質(zhì)類固酮可以抑制體內(nèi)的醛固酮,所以,如果糖皮質(zhì)類固酮偏低,醛固酮自然就會不受約束的成倍增長。
  三、應該如何穩(wěn)定醛固酮指數(shù)
  1.保持睡眠
  平時應該保持良好的睡眠,平時不要做劇烈的運動或者過度用腦,保持良好的狀態(tài),情緒起伏不要太大。

2.定時量血壓
  因為醛固醇的高低直接影響到血壓,所以平時要多注意血壓情況,出現(xiàn)問題及時服用降壓藥。
  3.多吃含鉀元素的食物
  平時應該多吃含鉀元素的食物,比如香蕉、草莓、葡萄、柚子等,可以抑制醛固醇的增長;少喝碳水化合物含量過高的飲料,少食含鹽量過多的食物,從而減輕腎臟負擔,避免過多的水和鹽殘留在體內(nèi)。

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