可以通過科學的防曬、合理的搭配日常飲食、口服維生素C、多做按摩、保持愉快的心情等方式抑制黑色素的生長。
1、科學的防曬：紫外線能夠快速促進黑色素細胞的生成，而產(chǎn)生黑色素顆粒，讓皮膚變黑。所以想要抑制黑色素的生長，首先就得注意做好日常的防曬工作。不管是什么情況，都盡量避免直接在陽光下暴曬，最好是能夠在暴露的部位涂抹防曬霜，出門的時候可以帶上一把防曬傘。
2、合理的搭配日常飲食：要抑制黑色素生長，日常的飲食也是非常關(guān)鍵的，除了要多喝白開水之外，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多給身體補充維生素A和維生素C，另外要增加抗氧化食物的攝入。遠離辛辣刺激性的食物，再就是少吃食鹽。
3、口服維生素C：還可以通過口服維生素C的方式來抑制黑色素生長，維生素C可以有效地將多巴醌還原為多巴，達到抑制黑色素生長的目的。不過維生素C不宜長時間過量服用，否則有可能會引發(fā)敗血癥等嚴重的疾病。
4、多做按摩：有的時候身體黑色素的沉積是因為血液循環(huán)不暢導(dǎo)致，要改善癥狀，可以多按摩足三里穴，血海穴，內(nèi)關(guān)穴等穴位，輕輕地敲打脾經(jīng)和胃經(jīng)，有效地幫助身體排毒，減輕黑色素沉著的情況。
5、保持愉快的心情：一個人如果總是情緒不好，黑色素生長得也會比較快，所以說想要抑制黑色素生長，就必須保持愉快的心情。不要動不動就生氣，而且還要學會舒緩生活和工作上的壓力，讓自己始終處于一個比較放松的狀態(tài)。
此外，還可以前往醫(yī)院，通過醫(yī)美抑制黑色素的生長。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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不長痘的人突然長痘怎么回事
不長痘的人突然長痘的原因有：一、長期熬夜，熬夜的時候，體內(nèi)的腎上腺素、甲狀腺素都會分泌，處于紊亂狀態(tài)，這些激素促進長痘痘的基礎(chǔ)，比如說臉上突然變油了，會食量增加等。二、飲食不當，比如說長期吃清淡食物的人，突然大魚大肉，當人體代謝不掉這些物質(zhì)的時候，通過皮膚就會分泌出相應(yīng)的脂肪酸、糖類，促進痘痘的生長。三、自身體內(nèi)的病態(tài)，比如因疾病吃激素引發(fā)身體發(fā)生變化。四、多囊卵巢綜合征，比如突然變胖，臉上出痘痘，毛發(fā)變重，跟壓力大也有關(guān)系。所以對于不長痘痘的人，突然長痘痘，一定要根據(jù)病因，根據(jù)身體的狀態(tài)，來進行相應(yīng)的治療。85496次播放 2021-11-02
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皮膚出現(xiàn)紅色血點是什么原因
皮膚出現(xiàn)紅色血點要注意這種血點是壓了褪色還是壓了不褪色。壓了褪色最常見的有：一、蚊蟲叮咬。局部會有個硬結(jié)，壓了以后會褪色，但是摸起來會有包的感覺，瘙癢明顯。二、毛囊炎痤瘡。上面會有個白頭，表現(xiàn)為疼痛的感覺。三、蜘蛛痣。蜘蛛痣是女性上腔靜脈末端的毛細血管擴張，經(jīng)常分布在頭面部、上肢或肩部、脖子，表現(xiàn)為中心有紅色血管球，邊上有擴張的毛細血管，壓迫中間擴張的血管球時，邊上的血絲就消失。大部分蜘蛛痣比較小，散在的是正常情況，但如果出現(xiàn)比較多的蜘蛛痣，甚至蜘蛛痣表現(xiàn)明顯，要注意查肝功能。四、血管瘤。它的褪色表現(xiàn)不明顯。壓了不褪色的血點最常見的是紫癜，容易出現(xiàn)在下肢，密集的粟粒大的丘疹。89984次播放 2021-11-02
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皮膚被蟲子咬了起疙瘩怎么辦
皮膚被蟲子咬了起疙瘩，一定要分幾種情況：第一、蚊蟲叮咬或螞蟻、疥蟲、跳蚤叮咬，主要是止癢，可以抹一些薄荷軟膏。如果紅腫明顯，加用高效激素魯米松、艾洛松。兒童建可以涂抹綠藥膏。中藥的一些噴霧劑，也有很好止癢效果。第二、蜂咬傷，分為蜜蜂咬傷和馬蜂咬傷，首先都要把銳器取出來，蜜蜂咬傷可用肥皂處理，馬蜂可用百分之三的硼酸溶液處理。第三、蜱蟲咬傷，如果出現(xiàn)局部紅腫，要及時到醫(yī)院處理。盡量拿鞋或別的東西打尾部，把蜱蟲自己退出來，不要用手硬夾出來，這樣非常不科學。85803次播放 2021-09-02
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手指碰水容易皺怎么回事
手指的皮膚比較干燥，皮脂腺比較貧乏，手在水中浸泡的時間過長，導(dǎo)致浸水的手部皮膚的表面皮脂膜受損，但皮脂膜受損的程度不等，缺少皮脂膜的表皮吸水，而皮脂膜完好的皮膚不吸水，這樣就形成了皺紋。手指碰到水容易起皺，多見于手長時間在水里浸泡，一般浸泡半個小時左右可以出現(xiàn)皺紋，本身手部的皮膚就比較干，有的患者經(jīng)常接觸熱水、香皂、洗滌靈等各種物理性化學性的刺激，長時間的刺激可以導(dǎo)致手部皮膚的屏障受損，導(dǎo)致手部皮膚的皮脂丟失，而表現(xiàn)手部皮膚的過于干燥。88919次播放 2021-07-29
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指甲蓋有一道黑色豎紋是怎么回事
指甲蓋有黑色豎紋，可能由指甲受外傷，淤血積滯于指甲下方導(dǎo)致，大多一段時間后可自行消失。做美甲時損傷甲面、睡眠質(zhì)量不佳、體內(nèi)缺乏營養(yǎng)元素等原因可引起該癥狀。
56709次瀏覽 2020-08-05
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額頭上長痘怎么辦
額頭長痘，首先藥物治療，比如過氧苯甲酰以及A酸類藥物；其次，建議患者需要調(diào)整自己的飲食習慣以及生活習慣；再者，患者需要接受控油處理；最后，如果患者的病情嚴重，需要接受性激素治療，或者接受光療等等。如果臉上有痘痘，可以選用一些維A酸類的藥物或者是過氧苯甲酰這些軟膏；如果數(shù)量少，可以采用外用的方法，還有平時生活中要注意飲食，少食用油膩的和甜食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免熬夜生活規(guī)律，然后可以用一些醫(yī)用的控油的護膚品；還可以選用系統(tǒng)用藥，對中、重度以上的可以選用抗生素，主要抗生素常用的四環(huán)素類的，如多西和米諾，或者是維A酸類的，像異維酸，還有抗性激素治療，可以選用達英三五或螺內(nèi)酯，還有光療、果酸換膚、水楊酸換膚都是很好的一種治療的方法。語音時長 02:0354830次收聽 2020-02-13 -
臉曬傷了怎么辦
臉曬傷后應(yīng)立即用如冰牛奶或修復(fù)的面膜濕敷，迅速地緩解灼熱感或疼痛，再外用藥膏緩解。慢性光化性皮炎比較嚴重可以選用羥氯喹或者煙酰胺等。臉曬傷了主要是由于皮膚接受超過耐受量的中波紫外線，這里主要指的是UVB和UVA引起急性皮膚的炎癥，多由于過度的日曬引起，要了解日曬傷首先要認識紫外線。引起皮膚病的主要是紫外線，又叫UV，UV又細分為短波紫外線叫UVC，中波紫外線叫UVB，長波紫外線叫UVA。其中造成皮膚損傷的主要是UVB和UVA，UVB主要會引起表皮的損傷，如果強光的照射會引起表皮的壞死和色素沉著，但是UVA可穿過表皮作用于真皮的淺層，會與皮膚的老化相關(guān)，所以這兩個是主要的元兇。被日光照射以后會產(chǎn)生以下的幾種情況，一是日曬傷，皮膚接受了超過耐受量的中波紫外線；還有一種是光的毒性反應(yīng)，是一種非免疫反應(yīng)，任何人接受超過量的日光的照射都會反應(yīng)，是光的毒性反應(yīng)，分為急性和慢性。還有一種光的超敏反應(yīng)，這一類是由淋巴細胞介導(dǎo)的一種遲發(fā)性的超敏反應(yīng)，只發(fā)生在少數(shù)具有光敏素質(zhì)的個體，對日光過敏的人可以出現(xiàn)日光性蕁麻疹、多形性日光疹或慢性光化性皮炎等疾病。語音時長 02:0653489次收聽 2020-02-13 -
過敏性皮膚病的癥狀
過敏性皮膚病會在急性接觸的部位出現(xiàn)邊界清楚的紅斑，或者重會在起紅斑的基礎(chǔ)上出現(xiàn)丘疹或者丘皰疹，嚴重可以出現(xiàn)大皰，這是最常見過敏性皮膚病的癥狀。過敏性皮膚病包括很多疾病，是一類疾病的總稱，如常見皮炎、濕疹都屬于過敏性皮膚病。以下介紹接觸性皮炎、濕疹的臨床癥狀：首先介紹濕疹，濕疹是由多種內(nèi)外因素引起真皮淺層和表皮的一種炎癥，臨床表現(xiàn)是在急性期的時候出現(xiàn)丘皰疹為主，有明顯滲出傾向。如果到慢性期以苔癬樣變?yōu)橹鳎つw會出現(xiàn)粗糙、苔蘚樣變或者有的會出現(xiàn)脫屑。按照臨床表現(xiàn)和病程可以分為急性的、亞急性和慢性濕疹，還有幾種特殊的類型，如手部、濕疹、汗皰疹、乳房濕疹或者外陰肛周的濕疹等等。濕疹皮損一般是多形的表現(xiàn)為紅斑基礎(chǔ)上小丘皰疹或者小丘疹，嚴重者會出現(xiàn)水泡，這是急性期。如果急性期治療不得當，或者處理得不及時，遷延會到亞急性期，這種滲出癥狀會減輕；但是會出現(xiàn)很多鱗屑或者輕度浸潤，以后會轉(zhuǎn)成慢性，除輕度浸潤之外會出現(xiàn)苔癬樣變，或者血痂瘢痕，表面增厚。語音時長 02:3362465次收聽 2020-02-13 -
臉上坑洼怎么修復(fù)
臉上坑坑洼洼掌握正確的修復(fù)方法可以讓皮膚變得平整光滑的，平時一定要注意護理，做好防曬工作，可以通過激光來去痘坑的，當然也可以使用過雙換膚或者是填充法來處理，也可以通過內(nèi)調(diào)的方法來進行修復(fù)。
60790次瀏覽 2019-10-31
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痘痘里面擠出來的白色東西是什么
許多人在長痘之后會用手去擠壓痘痘，在擠壓痘痘之后出現(xiàn)的白色物質(zhì)其實是毛囊內(nèi)沉積的油脂，也正是它們導(dǎo)致了痘痘的出現(xiàn)。要注意的是，皮膚長痘之后盡量不要用手擠壓，以免發(fā)生感染，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)更嚴重的問題。
63345次瀏覽 2019-10-25
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兩邊臉不對稱怎么辦
兩邊臉不對稱的處理辦法，首先要檢查清楚，到底是哪種因素引起的兩邊臉不對稱，倘若屬于后天性的因素，遭受到了外傷而誘發(fā)的，那么就要先改掉不良習慣，然后通過手術(shù)治療；此外，兩邊臉不對稱也可以通過手術(shù)填充的方式來解決問題。
66172次瀏覽 2019-10-24
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為什么會得白癜風
白癜風少數(shù)與家族遺傳有關(guān)，多數(shù)是由于精神因素導(dǎo)致免疫紊亂所致。另外，外傷、微量元素缺乏、使用抗氧化劑如氫醌一類脫色劑等，也會增加白癜風發(fā)生率。白癜風是臨床上最常見的色素異常性皮膚病，一旦發(fā)生對患者身心健康會有非常大困擾。白癜風患者沒有明確遺傳史，部分家族里面即便有白癜風患者，后代也不一定發(fā)生白癜風。因此白癜風發(fā)生還與很多后天性因素有關(guān)。后天因素中最為常見的是精神因素引起免疫紊亂，造成局部皮膚對自身黑素細胞產(chǎn)生自我攻擊，破壞皮膚黑素細胞，造成局部皮膚出現(xiàn)白斑改變。其他的因素如外傷、微量元素缺乏、使用抗氧化劑如氫醌一類脫色劑等，也會造成局部白癜風樣表現(xiàn)。54751次播放 2019-10-09
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皮膚過敏什么不能吃
皮膚過敏的飲食注意事項，首先要從兩個大的方面去考慮：第一、任何過敏應(yīng)該盡可能避免吃刺激性食物，比如喝酒，吃辣的東西多，否則會使毛細血管擴張加重。過敏患者主要表現(xiàn)為紅、癢，紅、癢是由于毛細血管擴張和炎癥細胞的致炎因子存在導(dǎo)致。如果患者吃一些辛辣刺激性食物，會使毛細血管擴張和炎癥反應(yīng)加重，所以過敏患者應(yīng)該盡可能避免辛辣刺激性食物使刺激加重。第二、從過敏原的方面考慮，如果患者過敏可能和食物有關(guān)，應(yīng)該盡可能避免吃這些引起過敏的食物。第三、在人腹瀉的時候，腸黏膜的功能會不好，一些平時不吸收的大分子物質(zhì)這時可能會吸收進去，平時不引起過敏的物質(zhì)這時候可能會引起過敏，所以在腹瀉的時候，盡可能的吃一些容易消化食物，少吃蛋白類食物。語音時長 01:3464086次收聽 2019-05-24 -
雀斑是什么原因
雀斑是一種皮膚科非常常見的疾病，主要出現(xiàn)在面部的淡褐色斑點的色素性疾病。雀斑有一定的種族差異性，白種人的發(fā)病率相對黃種人較高，而且女性發(fā)病率更高。患者一般從小就可能會出現(xiàn)，三、五歲到青春期為高發(fā)年齡段。雀斑是一種常染色體顯性遺傳病，具有一定的家族史，所以，如果父母雙方有雀斑的形成，子女得雀斑的概率相對較高。雀斑的病因包括日曬以及某些物理刺激，所以，雀斑的患者夏天比較重，冬天相對減輕。第三個方面，內(nèi)分泌方面的影響。部分女性患者內(nèi)分泌不穩(wěn)定時期，雀斑會表現(xiàn)的更加明顯。所以，雀斑主要是一種先天性的染色體顯性遺傳的疾病。語音時長 01:1653294次收聽 2019-05-16 -
腳干裂是什么原因
當天氣太過于干燥的時候，就會引起我們腳干裂。當我們飲食不健康，營養(yǎng)不全面的時候，也容易引起腳干裂。當我們患有一些疾病的時候，也會導(dǎo)致我們腳干裂。隨著年齡的增長，我們體內(nèi)代謝速度的變慢，也會引起我們出現(xiàn)腳干裂的癥狀。
56074次瀏覽 2019-04-28
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白帶異常瘙癢怎么辦 白帶異常瘙癢的正確處理方法須知
白帶異常瘙癢可通過保持外陰清潔、使用抗真菌藥物、調(diào)節(jié)陰道菌群、治療原發(fā)疾病、避免刺激因素等方式治療。白帶異常瘙癢通常由陰...0次瀏覽 2025-05-12
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眼睛疼是怎么回事 眼睛疼的4個原因你知嗎
眼睛疼可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起，可通過休息、人工淚液、抗感染藥物、降眼壓治療等方式緩解。1、視疲勞??...0次瀏覽 2025-05-12
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小兒先心病的術(shù)后如何護理
小兒先天性心臟病術(shù)后護理需重點關(guān)注傷口護理、感染預(yù)防、營養(yǎng)支持、活動管理和用藥監(jiān)護五個方面。1、傷口護理：術(shù)后保持手術(shù)切??...0次瀏覽 2025-05-12
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梅尼埃病會引起頭暈嘔吐嗎
梅尼埃病會引起頭暈嘔吐，該病典型癥狀包括發(fā)作性眩暈、波動性聽力下降、耳鳴及耳悶脹感。梅尼埃病的發(fā)病機制可能與內(nèi)淋巴積水、...0次瀏覽 2025-05-12
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前庭大腺囊腫是怎么引起的
前庭大腺囊腫可能由腺管阻塞、細菌感染、局部衛(wèi)生不良、激素水平變化及先天發(fā)育異常等原因引起。前庭大腺囊腫可通過熱敷坐浴、抗...0次瀏覽 2025-05-12
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胰頭癌反3征怎么回事，怎么辦
胰頭癌反3征可能由腫瘤壓迫膽總管、侵犯十二指腸乳頭、阻塞胰管等原因引起，可通過手術(shù)切除、膽道引流、化療等方式治療。1、腫瘤?...0次瀏覽 2025-05-12
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腎動脈血流狹窄的癥狀主要有高血壓難以控制、腰部疼痛、腎功能減退、尿液異常、心血管系統(tǒng)癥狀。1、高血壓難控：腎動脈狹窄導(dǎo)致??...0次瀏覽 2025-05-12
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患者用蔓迪的副作用多不多
出現(xiàn)脫發(fā)這種現(xiàn)象要尋找正確的方法來進行治療，尤其是注意根據(jù)自己的病因來及時的進行調(diào)理，因為脫發(fā)嚴重的話，會影響到自己的整體形象，也給自己的生活和工作帶來很多的困擾，建議要及時的進行治療，那么患者用蔓迪的副作用多不多?蔓迪不良反應(yīng):蔓迪臨床上常見的不良反應(yīng)是頭皮3145次瀏覽 2024-11-21
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現(xiàn)在很多人由于生活中的一些事情可能會有失眠的情況，特別是很多上了年紀的人群，經(jīng)常會出現(xiàn)晚上睡不著的情況，這屬于失眠的現(xiàn)象，如果不加以控制是不利于健康的，那么下面一起來看一下肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用幾次?肉蔻五味丸功能主治是祛風"赫依"病，用于心煩失眠，3646次瀏覽 2024-11-08
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千白能改善黃褐斑的癥狀嗎
很多女性朋友到了30歲以上，皮膚就會越來越黑，黃褐斑也會出現(xiàn)，尤其是不注意保養(yǎng)的話，長期在陽光下暴曬的女性，臉上的黃褐斑會越來越嚴重。這時，建議大家趁早治療，治療需要使用合適的藥物，那么，千白能改善黃褐斑的癥狀嗎?千白適應(yīng)癥是黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治3167次瀏覽 2025-01-13
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德巴金由哪些成份組成 保質(zhì)期是多久
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