維生素c對于身體健康的維持可以起到至關(guān)重要的作用，所以很多人都會注意額外補充，其中服用維生素c泡騰片便是一種不錯的方式。但是有部分人即便是每天都服用，也不太清楚維生素c泡騰片所具有的功效。那么維生素c泡騰片的作用主要有哪些呢？
一、維生素c泡騰片的作用
1、美容養(yǎng)顏：對于女性來說，如果能夠堅持經(jīng)常用維生素c泡騰片泡水喝，就可以起到極為顯著的美容養(yǎng)顏功效。由于維生素c具有一定的抗氧化作用，可以清除產(chǎn)生的自由基，所以可以延緩肌膚皺紋的產(chǎn)生，并能促進肌膚膠原蛋白的形成，還能起到美白淡斑的功效，從而可改善膚色。
2、促進骨骼生長：小孩子服用維生素c泡騰片可以促進骨骼的生長發(fā)育，有利于個子的長高，同時對牙齒健康也可起到促進效果。
3、提高抵抗力：維生素c泡騰片可以為機體補充充足的維生素c，從而可提高免疫系統(tǒng)功能，增強機體抗病能力。尤其是可以預防心肌梗塞以及冠心病等各種心腦血管疾病，并能有效改善膽固醇和脂肪的代謝。而在臨床方面，維生素c泡騰片還可用于防治壞血病、紫癜以及慢性鐵中毒，同時還可作為肝硬化以及急性肝炎的輔助治療藥物。
二、維生素c泡騰片的服用注意事項
1、不可直接吞服：在服用該藥品時要注意不能直接吞服，應該放入適量溫開水當中融化，并充分搖勻之后再服用，這樣可起到最為顯著的效果。同時需注意不能使用100攝氏度的開水沖泡。
2、要現(xiàn)喝現(xiàn)泡：在泡維生素c泡騰片之后需要及時飲用，否則就會導致已經(jīng)溶解于水中的維生素發(fā)生氧化，而喪失原有的功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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身體不舒服怎么辦
身體不舒服，首先要看不舒服的時間的長短，另外要看一下不舒服的嚴重程度。不舒服的時間長短，也就是從沒有這種感覺的狀態(tài)，到出現(xiàn)這種感覺狀態(tài)的時間。如果時間比較短，數(shù)天之內(nèi)的不舒服，如果不嚴重，不影響工作和生活，可以自己尋找一下原因，對原因進行回避，避免不良的因素，對身體的持續(xù)性刺激，就能夠緩解。如果身體不舒服的時間比較久，有影響了日常的生活，對生活和工作造成了干擾，這種情況還是要建議到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行相關(guān)的檢查，找出來身體不舒服的原因是什么，以便對不舒服進行治療。當然還有一種情況，到醫(yī)院做了各種各樣的檢查，比如全身的檢查，沒有發(fā)現(xiàn)任何的異常，需要除了心理疏導外，還需用一些抗抑郁或抗焦慮藥物。73173次播放 2021-11-02
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早上起來渾身酸痛無力是什么原因
出現(xiàn)了這樣的情況，例如在夜間出現(xiàn)了短暫的呼吸道疾病，最常見的就是上呼吸道感染，出現(xiàn)了咳嗽或者是打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼等情況。如果在第二天早晨出現(xiàn)了渾身酸痛無力的情況，應當自行對體溫予以監(jiān)測，來明確是否是上呼吸道的感染，也就是感冒而造成的這樣情況。如果出現(xiàn)了體溫升高，或者是出現(xiàn)了上呼吸道感染的癥狀，可以應用非處方的藥物來緩解癥狀，例如芬必得，或者是感冒的藥物來緩解癥狀。如果出現(xiàn)了體溫明確的升高，呼吸道的癥狀比較嚴重，應當立刻到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生給與診斷予以治療，避免有癥狀加重的情況。如果早晨起來出現(xiàn)渾身酸痛無力的癥狀，是長期的、經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，就要考慮全身的慢性疾病而造成的癥狀，例如長期的營養(yǎng)不良，在早晨起來可能會出現(xiàn)全身酸痛無力等癥狀，這些癥狀通常情況下，應當在明確了營養(yǎng)不良原因的時候來對因治療，同時在飲食上應當予以注意，不要偏食，增加飲食當中的豐富度，增加熱量，來避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。有些情況下病人會出現(xiàn)睡眠障礙，例如在睡眠之前難以入睡，或者睡眠質(zhì)量下降等情況，也會造成由于睡眠當中大腦不能得到很好的休息，而造成第二天早晨，渾身酸痛無力的情況，同時如果有些病人出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停，也就是俗稱打呼的情況，在夜間會持續(xù)的出現(xiàn)低氧血癥，這種情況也會在第二天早晨，出現(xiàn)全身酸軟無力，甚至困倦情況，應當由專業(yè)的醫(yī)生予以診斷，并且對癥治療。語音時長 02:4573812次收聽 2021-07-09 -
總感覺渾身乏力怎么回事
總感覺疲乏無力的時候，我們應當詢問患者年齡，疲乏無力持續(xù)時間的長短，以及總體病程，并且詢問病人，是否有其他伴隨癥狀，來具體情況進行具體分析。血糖異常，血糖低或血糖高，都有可能造成病人出現(xiàn)疲乏無力癥狀；具有區(qū)域性病變癥狀加重，如總是感到右側(cè)或左側(cè)、偏側(cè)肢體疲乏無力，或有頭疼、頭暈等伴隨癥狀出現(xiàn)；出現(xiàn)睡眠障礙，如多種原因引起的入睡困難，睡眠質(zhì)量下降以及早醒，也就是睡眠時長不夠等，都有可能造成病人在睡眠過程中，大腦不能得到很好的休息，而造成白天會出現(xiàn)疲乏無力癥狀。86925次播放 2021-05-31
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亞健康要怎么調(diào)理
亞健康可以通過用飲食、膳食、藥膳、藥浴、針灸、拔罐等方式調(diào)理。亞健康是查身體沒有明確的病，但有各種不舒服，疲勞失眠、精力不濟、胃口不好、大小便不痛快。亞健康調(diào)理是中醫(yī)特色，因為中醫(yī)治療是針對人，現(xiàn)在醫(yī)學可能拍片子查結(jié)果，沒什么問題，不需治療，但有不舒服的癥狀。中醫(yī)積累了大量的文獻和經(jīng)驗來調(diào)理人體的各種不舒服，頭疼、腰疼、肩背疼、失眠健忘、心慌、心悸、反酸、糟雜、月經(jīng)不調(diào)、肚子疼、肚子脹，都有一整套完整的理論。這套理論就講陰陽五行、精氣神理論，然后通過用中藥、按摩、針灸、行為方式治療、用飲食、膳食、藥膳、藥浴、針灸、拔罐，病去一半，療效非常好。當不舒服時，可以采用中醫(yī)藥去調(diào)理；當有病后，有明顯癥狀后，中醫(yī)藥一樣能幫助治病。語音時長 02:0060813次收聽 2019-10-31 -
指甲蓋凹陷是什么原因
指甲蓋凹陷可以分為幾種情況，一種是點狀的凹陷，另外一種是整個甲面呈凹面。點狀的凹陷的情況，最常見于銀屑病，又稱為頂針甲。這種情況的治療，需要治療銀屑病的原發(fā)病。另外還有可能是真菌感染，甲面受到損毀，這種情況可以刮起甲線，真菌鏡檢或者是真菌免疫熒光檢查，可以明確診斷。另外的情況是整個甲面凹陷，又認為匙狀甲。貧血、哮喘這些疾病可以出現(xiàn)匙狀甲，可以到內(nèi)科就診，通過化驗血、肺功能等檢查，進一步明確。語音時長 01:0161327次收聽 2019-07-15 -
亞健康怎么調(diào)理
亞健康的調(diào)理，亞健康的產(chǎn)生核心的原因，往往是體內(nèi)出現(xiàn)了氣血不調(diào)，臟腑功能的紊亂。所以對于亞健康的調(diào)理，應該以調(diào)理氣血，調(diào)暢氣機，同時恢復臟腑的功能，為核心的治療方案。除了結(jié)合這個藥物之外，在這之外，還應該在生活當中，還得注意，包括保持心情的舒暢、充足的睡眠、當?shù)倪\動，這樣就可以提高改善調(diào)理好我們的氣血。同時在食療方面，可以適當加一點補充氣血的藥。藥食兩用的藥，起到達到一個補充氣血的作用就可以。包括疏肝理氣作用的一些藥，例如玫瑰花，大棗這樣的一些藥，兼顧到補氣血，疏肝理氣，可以更好的改善亞健康狀態(tài)。語音時長 01:1158542次收聽 2019-06-06 -
吃什么對眼睛好
中醫(yī)上吃補肝腎的藥對眼睛好，另外像枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石決明、夜明砂等也可以起到對眼睛的保護作用，中成藥方面，像石斛夜光丸、杞菊地黃丸對眼睛也有好處。對眼睛好的食物，很難有統(tǒng)一的標準。眼睛好與眼睛不好，包括很多方面，從中醫(yī)的角度，肝腎同源，肝開竅于目，中醫(yī)的藥材能夠保護眼睛、加速眼淚代謝廢物排出的物質(zhì)，如果出現(xiàn)視力的減退，或視物不清，應該及時到專科就診。60112次播放 2019-06-06
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亞健康是什么意思
亞健康是一種臨界狀態(tài)，臨界于健康和疾病之間的一個狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻會出現(xiàn)精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。很多人在得疾患之前，很容易出現(xiàn)這種亞健康的狀態(tài)，實際到醫(yī)院各種檢查以后，陽性的指征結(jié)果都正常，對于亞健康狀態(tài)的態(tài)度應該是既不太夸大，但是又不能忽視前兆，多由人體生理機能或代謝機能低下、退化或老化所致。57134次播放 2019-06-06
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怎么調(diào)理嘴唇發(fā)黑
嘴唇的望診是中醫(yī)望形體的一個重要內(nèi)容，中醫(yī)是要望人的面色，唇色也是其中最重要的一項內(nèi)容之一。正常的唇色應該是紅潤而有光澤，如果唇色發(fā)生變化，由紅潤有光澤，變得發(fā)暗，甚至發(fā)黑，提示患者身體內(nèi)部有變化。最常見的原因是血瘀的緣故，就是血液粘稠度增高，可以理解為血液粘稠度增高；如果發(fā)生這種表現(xiàn)，要建議病人在日常生活中，飲食清淡、少吃高鹽、高脂的食物，多吃低鹽、低脂的食物。另外，如果有其他并發(fā)癥狀，比如舌體有紫色瘀點、瘀斑，或者舌底的絡脈有迂曲，同時還會有一些身體的其他不舒服，比如頭痛、肢體麻木，或者心臟胸悶；心臟胸痛要及時的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀藥物；有些老年病人，也可以在醫(yī)生的指導下使用三七粉、丹參、藏紅花這類藥物，進行預防性的治療。語音時長 01:2159970次收聽 2019-05-30 -
嘴唇發(fā)黑怎么調(diào)理
嘴唇望診是中醫(yī)望形體的一個重要內(nèi)容，正常的唇色應該是紅潤而有光澤，如果唇色發(fā)生變化，由紅潤有光澤變得發(fā)暗，甚至發(fā)黑，提示患者身體內(nèi)部有變化。嘴唇發(fā)黑最常見的原因是血瘀，即為血液粘稠度增高，如果發(fā)生這種表現(xiàn)，建議病人在日常生活中，飲食清淡、少吃高鹽、高脂食物，多吃低鹽、低脂食物；如果患者有其他并發(fā)癥狀，如舌體有紫色瘀點、瘀斑，或者舌底的絡脈迂曲，患者就應該在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀藥物；部分老年病人，也可以在醫(yī)生的指導下使用三七粉、丹參、這類藥物，進行預防性的治療。57250次播放 2019-05-30
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冬季手腳冰涼怎么調(diào)理
如果在冬季有手腳冰涼的癥狀，就可以服用具有散寒驅(qū)寒和補腎益氣作用的中藥進行調(diào)理，比如當歸四逆湯等，同時可以對陽池穴及身體的多個穴位做按摩，并堅持每天用熱水泡腳，加強飲食方面的調(diào)理，尤其可以多喝紅糖姜茶等有養(yǎng)血散寒作用的茶飲。
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過期牛奶能喝嗎
過期牛奶是否能夠飲用主要取決于其是否發(fā)生了變質(zhì)，過期牛奶飲用需考慮保質(zhì)期的概念、貯存條件、變質(zhì)跡象、開封后的變化、風險評估等因素，不建議飲用過期牛奶，以免影響身體健康。
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男人健康六大漏洞
男人以粗曠自居，以粗曠自豪，其實是對健康的踐踏和無知。男性比女性從身體角度講更加脆弱，再加上男性對健康的忽視是造成男性短命的根源。下面列舉男性最常見的六種健康問題。
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長期精神壓力改變激素分泌
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